Ismerje meg a fogyás csapatát
Mike Moreno, orvos
Dr. Mike a Kaliforniai Egyetemen, az Irvine-ban és a Hahnemann Medical School-ban (ma Drexel Egyetem) végzett. Rezidenciáját a kaliforniai Fontanában, a Kaiser Permanente-nél végezte, majd San Diegoba költözött, ahol családorvoslattal foglalkozik, és az Amerikai Családorvosok Akadémiájának San Diego-i részlegének igazgatótanácsában ül.
Dr. Mike az egészséges életmód híve és példaképei annak, amit tanít. 2008-ban Dr. Mike arra ösztönözte a Kaiser Permanente tagokat, hogy indítsanak el egy gyalogos programot, majd felajánlotta, hogy elindul vele. Más tagok is bekapcsolódtak, és elindította a „Sétáljon a dokival” c. Hamarosan több mint 80 ember sétált reggel Moreno doktorral, és más területek Kaiser Permanente orvosait is erre inspirálta.
Albert Ray, orvos
Dr. Albert Ray a Kaiser Permanente felügyeleti orvosa a Bariatric Servicesnél. 1978 óta családorvos a dél-kaliforniai Permanente Orvosi Csoportnál a Kaiser Permanenténél, San Diegóban. Dr. Ray számos cikket ír a megelőzésről, az egészségfejlesztésről, a betegképzésről, az elhízásról és a dohányzásról való leszokásról. 2002-ben az év kaliforniai családorvosa volt. A San Diego Magazine a családorvoslás legjobb orvosának választotta San Diegóban.
Chris Heslin, MS, CNS
Osztályadminisztrátor a Pozitív Választási Integratív Wellness Központban
Chris 2002 óta dolgozik a Kaiser Permanente Pozitív Választási Integrációs Wellness Központjában. Táplálkozásra és mozgásfiziológiára szakosodott, és az évek során számos szolgáltatást nyújtott a Pozitív Választás számára: Részleges koplalási testsúly-csoportok; Karbantartási program; Fitness tesztelés; Személyes edzés; VO2 Max és anyagcsere tesztelés, stb. 2017-ben Chris előléptetett a Wellness Központ osztályvezetőjévé. Filozófiája: Bármit is mond az agy, hogy megteheti, a testnek valójában duplája van. Arra törekszem, hogy ezt megmutassam az embereknek, és segítsek nekik megvalósítani valódi lehetőségeiket. Néha az embernek meg kell ugrania egy hitben, ki kell próbálnia valami újat, és meg kell néznie, mi történik… A célom az, hogy mindig segítőkész és udvarias szolgáltatást nyújtsak azoknak az embereknek, akik segítségért fordulnak hozzánk. Szeretnék megbizonyosodni arról, hogy minden résztvevő minőségi tapasztalattal rendelkezik a Pozitív Választás terén, segítve őket abban, hogy könnyedén mozogjanak a programon. Arra is törekszem, hogy az emberek úgy érezzék, mintha befogadnák őket és úgy törődnének velük, mintha a mi családunkhoz tartoznának.
Gyakorlati élettan és táplálkozás mesterképzés a San Diego Állami Egyetemen, 2003, BS testmozgás és sporttudomány, Penn State University, 1998 Igazgatóság tanúsított táplálkozási szakember, American College of Nutrition; A publikációk között szerepel: A mazsola versus sportgél anyagcsere- és teljesítményhatásai, mint edzés előtti etetés a kerékpárosoknál Journal of Strength and Conditioning Research, 2007, 21 (4), 1204–1207
Deva Plumlee, M.S.
Táplálkozást és fitneszet felügyelő egészségügyi pedagógus
Deva felügyeli a Pozitív Választás Integratív Wellness Központ táplálkozási és fitnesz szolgáltatásait. Deva testedzés-fiziológus, táplálkozási és oktató. Filozófiája: „Használja ki erősségeit az egészséges életmód apró egészséges szokásainak beépítéséhez.” Akár súlycélra törekszik, akár azon dolgozik, hogy teret nyerjen a szív egészségével vagy a cukorbetegséggel, megadom Önnek azokat az eszközöket, támogatást és oktatást, amelyekre szüksége van ahhoz, hogy végig elvigyen. Az élet a legnagyobb kihívás, edz, hogy legyőzze.
Gyakorlati élettan és táplálkozás tudományok mestere a San Diego Állami Egyetemen, 2012, humánbiológiai alapképzés, Kaliforniai Egyetem, San Diego, 2009; A publikációk között szerepel: A Cayenne Pepper hatása az antioxidáns aktivitásra a DSS-ben kezelt patkányokban egy aterogén étrendet táplált, FASEB Journal. 2013; 27: 862.19, A Cayenne Pepper hatása a metabolikus szindrómára FASEB Journal, 2012, 26: lb 419, Előfordul-e előzetes izzadás a folyadékfogyasztás előtt? Int J Physiol Pathophysiol Pharmacol. 2012; 4 (1): 45-50, A sötét csokoládé hatása az egészséges felnőttek endoteliális működésére FASEB Journal, 2012; 26: 1026.4, A halolaj és a szennyezett halolaj csökkenti a patkányok szív- és érrendszeri betegségének kockázati tényezőit, FASEB Journal. 2011; 25; lb191.
Ali Chambers, MA, LMFT
A böjt súlykezelő programjának csoportvezetője, testsúly-fenntartó emlékeztető csoportos szemináriumok
1993 óta a Kaiser Permanente Pozitív Választási Integratív Wellness Központjában dolgozom, és elősegítem a teljes böjtös súlykezelő csoportokat, segítve az embereket a fogyásban. Elősegítem a Súlykarbantartó emlékeztető szemináriumokat is, amelyek arra összpontosítanak, hogy azoknak az embereknek segítsenek, akik lefogytak, fenntartani az egészséges testsúlyt.
Erősségeim és szakértelmem a kommunikációs és párkapcsolati készségek felépítésében és megkönnyítésében rejlik. A csoportok megkönnyítésére vagy az egyéni munkában az a megközelítésem, hogy figyelmesen hallgatom, amit ügyfeleim szavakkal és szavak nélkül mondanak ... a lehető legkevesebb megítéléssel. Az a szándékom, hogy biztonságos és támogató környezetet teremtsek, amelyben az emberek hajlandóak elmesélni a történeteiket, majd meglátják, hogy az ételek és az evés miként segítették őket túlélni életük kihívásait. Ezután együtt dolgozva megpróbáljuk felfedezni, mi mást működhet az étel helyett. Bátorítóan és humorosan dolgozom, tiszteletben tartom az emberek tartózkodási helyét, és támogatom őket a változtatásokban.
Nagyon szeretek emberekkel lenni, megismerni őket és felhasználni az alkotó folyamatot, hogy segítsek nekik új és csodálatos szempontokat felfedezni magukról.
Oktatás: Tanácsadói pszichológia mesterképzés a Pacifica Graduate Institute-tól, pszichológiai alapképzés a Kaliforniai Egyetemen, Los Angeles Engedélyezett házasság és családterapeuta
Charlie Grana-Benn, M.A.
A böjt súlykezelő programjának csoportvezetője, testsúly-fenntartó emlékeztető csoportos szemináriumok
San Francisco-ból származom, 2002 óta a Pozitív Választás Integratív Wellness Központjában és az Egészségügyi Oktatásban dolgozom. A szomatikus pszichológián alapuló holisztikus egészségnevelés posztgraduális tanulmányai előtt korai tanulmányaim a bevándorolt, letelepedett és letelepedett emberek kultúrájára és szociálpszichológiájára összpontosítottak. tovább építsék hazánk integritását. Nagyon érdekel és tiszteletben tartom azt, hogy az egyéni és a kollektív történetek hogyan befolyásolják a személyes egészséget. 1983 óta a fitnesz iparban dolgoztam, koreográfiával mozgattam a zenét, miközben támogattam az egyéneket: állóképességük, rugalmasságuk, mozgástartományuk, izomerőjük, kardiovaszkuláris és anyagcsere-hatékonyságuk. Évnyi tudományos és szakmai tapasztalatom személyes életmódommal kombinálva támogatja az együttérzés és az empátia filozófiáit. Úgy gondolom, hogy az a feladatom, hogy meghallgassam és megismerjem ügyfeleinket, ahol vannak, meghosszabbítsam az érvényesítést, megkönnyítsem őket abban, hogy „megfeleljenek és túllépjék a kényelmük határait”, miközben segítek nekik abban, hogy az önszeretet és a cselekvés révén holisztikusan hozzanak létre életmódbeli változásokat.
Denise Roselli, MA, MFT
Súlykezelő program csoportsegítője
Megáldott, hogy több mint 25 éve dolgozom csoportsegítőként a Pozitív Választásnál. Nagy öröm volt az évek során segíteni a betegeket abban, hogy fizikailag és érzelmileg egészségesebbé váljanak, amikor megtanulják végrehajtani az olyan fontos életkészségeket, mint a stressz csökkentése, az önérvényesítő kommunikáció, a határok megadása és az öngondoskodás.
Szeretnék egy biztonságos, elfogadó és gondoskodó légkört létrehozni a csoportjaimban, amely arra ösztönzi a betegeket, hogy vállalják az öntudat és az egészséges változás útját - egy lépésenként. Örömmel inspirálom a betegeket, hogy lássák, nagy remény van a jövőre nézve, amikor egészségesebb életmód felé tartanak.
Oktatás: BA Kommunikációs Templom Egyetem; A tanácsadó pszichológia mesterei, Nemzeti Egyetem; Házassági engedéllyel rendelkező családterapeuta
Janet Klein, MS, CNC, CC
Súlykezelő program és súlyfenntartó csoport segítője
2009 januárja óta dolgozom a Pozitív Választási Integatív Wellness Központban. Tanácsadó vagyok a spanyolul beszélő betegek testsúly-fenntartó programjában és spanyolul az éhomi súlykezelő programban.
Célom, hogy minél több embernek segítsek életmódjuk javításában. Megérzem a pácienseimet, és mindent megteszek, hogy segítsek nekik az egészség felé vezető úton.
Oktatás: Természettudományi Master: táplálkozástudomány, 2004 San Diego Állami Egyetem
Fokozat - Licenciatura: Táplálkozás- és Élelmiszertudomány, 1982-es Iberoamericana Egyetem, Mexikóváros, Mexikó, Tanúsított táplálkozási tanácsadó, 2012, Tanúsított életedző, 2011, Felnőttek súlykezelésének tanúsítványa, 2011, Minősített LEAP terapeuta. (Életmód, Étkezés és Teljesítmény), 2010, Okleveles Szoptatási Oktató, 2004
Judy Provol, MSW, LCSW
Súlykezelő program és karbantartásnövelő csoport segítő
2013 óta dolgozom a Pozitív Választás Integratív Wellness Központjában. Úgy gondolom, hogy mindenki képes fejlődni személyes legjobb énjévé. Azon dolgozom, hogy biztonságos és támogató környezetet teremtsek, ahol az emberek nagyobb önérzetet és önértéket tudnak kialakítani. Segítve az embereket az elfogadás és a megbocsátás kialakításában, lehetővé válik számukra, hogy túllépjenek az étellel való foglalkozáson, és boldogabb és egészségesebb életmódot éljenek.
Oktatás: engedéllyel rendelkező klinikai szociális munkás; Szociális munka mesterei, San Diego Állami Egyetem; Pszichológia BA, Kaliforniai Egyetem, Santa Cruz
Pam Luschei, Kalifornia LMFT
A böjt súlykezelő programjának csoportvezetője
1996-ban kezdtem dolgozni a Pozitív Választási Integratív Wellness Központban. A keleti megyei Bostonia Kaiser Permanente létesítményben a koplalási súlykezelő programok csoportos segítője vagyok.
A fogyás folyamata nem csak fizikailag lesz kisebb; a tudat és a hozzáállás belső változásáról is szól. Úgy gondolom, hogy a súlykezelő programban részt vevők valóban belülről kifelé változnak. Szerintem az a szerepem, hogy ösztönzéssel és elfogadással segítem az embereket abban, hogy meglássák a változás lehetőségét. Segítek nekik abban, hogy korábbi tapasztalataikat tanárként szemléljék, és ne a jövőbeni sikerük kereteit.
Oktatás: házasság, családterápia MA a Trinity Graduate Studies Főiskolán; Beszédpatológiai BA a Washington Állami Egyetemen
Kari McCloskey RD, CPT
Részleges koplalási súlykezelés és súlymegőrző csoportvezető, személyi edző, H.E.A.T. - Egészséges táplálkozás és edzés
1995 óta dolgozom a Pozitív Választás Integratív Wellness Központjában. Részleges gyors testsúly-kezelési csoportokat, karbantartási programokat és erősítő osztályokat oktatok. Ezen felül személyi edzéseket és H.E.A.T - Egészséges táplálkozás és edzés.
Sokan azt gondolják, hogy a súlycsökkenés és az alakformálás csak a viselkedésükön múlik - amit csinálnak vagy nem. Mind a személyes életemben, mind azokkal az emberekkel, akikkel együtt dolgozom, megállapítottam, hogy az egészség elérése holisztikusabb megközelítést igényel. A valódi változás akkor kezdődik, amikor mentálisan készen állunk és megtaláljuk az elme, a test és a lélek egyensúlyát. Amikor egész önmagunkat bevonjuk a folyamatba, nagy egészség érhető el.
Azt élem, amit tanítok. Szeretem megosztani azokat a rövidítéseket és technikákat, amelyeket 23 éves gyakorlatom során megtanultam. Szívesen dolgozom az emberekkel, és segítek nekik abban, hogy egyedi egyéni wellness útjukat kövessék.
Oktatás: Bachelor diploma adminisztratív dietetika: Loma Linda Egyetem, Cum Laude; Bejegyzett dietetikus, okleveles személyi edző, cukorbetegség-oktató, szülési oktató
Lee Sigall, MA
A böjt súlykezelő programjának csoportvezetője
1982 óta a Kaiser Permanente Pozitív Választási Integrációs Wellness Központjában dolgozom.
Az én filozófiám a csoportok megkönnyítésére az, hogy egy osztály vagy egy kliens „pulzusát” vesszük annak meghatározására, hogy mely beavatkozásokat alkalmazzuk. Hiszek abban, hogy elfogadom az embereket, ahol vannak, és gyengéden ösztönözöm őket a működés magasabb szintjére. Csoportjaim nem ítélkező légköre lehetővé teszi az ötletek és érzések szabad áramlását. Kiképezem az embereket, hogy fejlesszék az új tapasztalatokat. A kedvenc dicséretem, amikor azt hallom, hogy valaki azt mondja, hogy a 100 kilós súlycsökkenése másodlagos volt az általuk fejlesztett egyéb képességeknél.
Oktatás: Pszichológiai mesterképzés a San Diego Állami Egyetemen; Engedélyezett házasság és családterapeuta
Lucia Foster- Engen, MA, BCB
Az egészségpszichológia iránti érdeklődésem arra késztetett, hogy tanúsítványokat szerezzek biofeedback terapeutaként, okleveles klinikai traumatikus szakemberként (CCTP), előzetesen engedélyezett LMBT affirmatív pszichoterápiás szolgáltatóként, szenvedélybeteg-tanácsadóként, traumával, PTSD-vel és traumás agysérüléssel foglalkozó tanácsadóként. kiegészítő és alternatív gyógyászat (CAM) tanácsadó és jungi pszichoterápiás szolgáltató. Jelenleg doktorjelölt vagyok Ph.D. a klinikai pszichológiában, hangsúlyt fektetve az egészségpszichológiára, és dolgozom disszertációmon, amelynek célja az érzelmi táplálkozás fiziológiai és pszicho-fiziológiai markereinek vizsgálata.
A Pozitív Választási Integratív Wellness Központban dolgozom biofeedback terapeutaként. Segítek az embereknek megtanulni, hogyan kezeljék a különböző orvosi és pszichológiai rendellenességekkel kapcsolatos stresszt, szorongást, depressziót, álmatlanságot és krónikus fájdalmat a pulzusszám-változó biofeedback (HRVB) segítségével. A súlykezelés és a bariatrikus műtét előtti programok csoportos segítője is vagyok. Sokéves tapasztalatom van bariatriás és elhízott betegeknél, és szenvedélyem az, hogy segítsek az embereknek megtanulni megbirkózni az életstresszel anélkül, hogy támaszkodnánk az ételre, mint megküzdési mechanizmusra.
Megértve, hogy minden egyén egyedi, és hogy az egyének másképp reagálnak a különböző beavatkozásokra, gyakran alkalmazom az elfogadói elkötelezettség terápiáját (ACT), a dialektikus viselkedésterápiát (DBT) és az önkímélő terápiát, hogy segítsem a pácienseinket a tudatosság növelésében. saját viselkedési mintáikat, és megértik az elméjük (pszichológiai tünetek) és a test (fizikai tünetek) közötti összefüggéseket. Célom, hogy segítsek a betegeknek abban, hogy növeljék a tünetek kezelésének képességét, és ennek következtében javítsák életük minőségét, miközben elérik az optimális egészséget.
Terry (MA), Leticia (MA), Susie (MA), Ivan (MA), Cheryl (LVN), Serena (MA), Delina (MA)
- A hipnózisnak furcsán pozitív eredményei vannak a súlycsökkentő vizsgálatokban
- Hogyan teljesítsük a tökéletes (fogyás) mérkőzést - CNN
- Hogyan teljesíthetem a frissített súlycsökkenési céljaimat 619 súlyú wellness
- Ismerje meg a fogyás csapatát a MetroHealth rendszert
- Fogyás csapatként A fogyás sikerének kulcsa - ábra fogyás