Ismerje meg a szívbetegség kockázatát

Lépéseket tehet a szívbetegség kockázatának csökkentése érdekében az ellenőrizhető tényezők megváltoztatásával.

Számos egészségi állapot, életmód, életkor és családtörténet növelheti a szívbetegségek kockázatát. Ezeket kockázati tényezőknek nevezzük. Ról ről az összes amerikaiak fele (47%) rendelkezik a szívbetegségek 3 kulcsfontosságú kockázati tényezőjének legalább egyével: magas vérnyomás, magas koleszterinszint és dohányzás. 1

A szívbetegségek bizonyos kockázati tényezőit nem lehet ellenőrizni, például az életkorát vagy a családi kórtörténetet. De lépéseket tehet a kockázat csökkentése érdekében a tényezők megváltoztatásával tud ellenőrzés.

Milyen egészségi állapotok növelik a szívbetegségek kockázatát?

Magas vérnyomás. A magas vérnyomás a szívbetegségek egyik fő kockázati tényezője. Ez egy olyan betegség, amely akkor fordul elő, amikor az artériákban és más erekben a vér nyomása túl magas. A magas nyomás, ha nem szabályozható, hatással lehet a szívére és a test többi fő szervére, beleértve a vesét és az agyat is.

A magas vérnyomást gyakran „csendes gyilkosnak” nevezik, mivel általában nincsenek tünetei. A vérnyomásmérés egyetlen módja a vérnyomásmérés. Életmódváltással vagy gyógyszerekkel csökkentheti a vérnyomását a szívbetegségek és a szívroham kockázatának csökkentése érdekében. Tudjon meg többet a vérnyomásról.

Egészségtelen a vér koleszterinszintje. A koleszterin viaszos, zsírszerű anyag, amelyet a máj állít elő, vagy amely bizonyos ételekben megtalálható. Mája elegendő mennyiséget biztosít a test szükségleteihez, de gyakran több koleszterint kapunk az elfogyasztott ételektől.

Ha több koleszterint veszünk be, mint amennyit a szervezet felhasználhat, akkor a többlet koleszterin felhalmozódhat az artériák falaiban, beleértve a szívét is. Ez az artériák szűkületéhez vezet, és csökkentheti a szív, az agy, a vesék és a test más részeinek véráramlását.

A vér koleszterinszintjének két fő típusa van: LDL (alacsony sűrűségű lipoprotein) koleszterin, ami „rossz” koleszterinnek tekinthető, mert plakk-felhalmozódást okozhat artériáiban, és HDL (nagy sűrűségű lipoprotein) koleszterin, amelyet „jó” koleszterinnek tekintenek, mert a magasabb szint némi védelmet nyújt a szívbetegségekkel szemben.

A magas vér koleszterinszintnek általában nincsenek jelei vagy tünetei. Az egyetlen módja annak, hogy megtudja, magas a koleszterinszintje, a koleszterinszint ellenőrzése. Egészségügyi csapata elvégezhet egy egyszerű vérvizsgálatot, az úgynevezett „lipidprofilt” a koleszterinszint mérésére. Tudjon meg többet a koleszterinszint ellenőrzéséről.

Diabetes mellitus. A testének glükózra (cukorra) van szüksége az energiához. Az inzulin a hasnyálmirigyben előállított hormon, amely energia elősegítéséhez segíti a glükóz mozgatását az elfogyasztott ételből a test sejtjeibe. Ha cukorbetegségben szenved, a szervezete nem termel elegendő inzulint, nem tudja felhasználni a saját inzulint olyan jól, ahogy kellene, vagy mindkettőt.

A cukorbetegség miatt a cukor felhalmozódik a vérben. A cukorbeteg felnőtteknél a szívbetegség okozta halálozás kockázata magasabb, mint azoknál a felnőtteknél, akik nem szenvednek cukorbetegségben. 2 Beszéljen orvosával a cukorbetegség megelőzésének vagy kezelésének, valamint egyéb kockázati tényezők ellenőrzésének módjairól.

Elhízottság. Az elhízás a testfelesleg. Az elhízás a magasabb „rossz” koleszterin- és trigliceridszinthez, valamint a „jó” koleszterinszint csökkentéséhez kapcsolódik. Az elhízás magas vérnyomáshoz és cukorbetegséghez, valamint szívbetegséghez vezethet. Beszéljen az egészségügyi csoportjával arról a tervről, amellyel csökkentheti a testsúlyát egészséges szintre. Tudjon meg többet az egészséges testsúlyról.

Milyen viselkedésmódok növelik a szívbetegségek kockázatát?

Életmódja növelheti a szívbetegségek kockázatát.

Hogyan befolyásolja a genetika és a családtörténet a szívbetegségek kockázatát?

Amikor egy család tagjai géneken keresztül adják át a tulajdonságokat egyik generációról a másikra, ezt a folyamatot öröklődésnek nevezik.

A genetikai tényezők valószínűleg szerepet játszanak a magas vérnyomásban, a szívbetegségekben és más kapcsolódó állapotokban. Valószínű azonban az is, hogy azoknál az embereknél, akiknek családi kórtörténetében szívbetegség szerepel, közös a környezet és más tényezők, amelyek növelhetik kockázatukat.

A szívbetegségek kockázata még jobban megnőhet, ha az öröklődés együtt jár az egészségtelen életmóddal, például a cigarettázással és az egészségtelen táplálkozással.

Tudjon meg többet a genetikáról és a betegségről a CDC Közegészségügyi Hivatalának Genomikai webhelyén.

Az életkor és a nem befolyásolja-e a szívbetegségek kockázatát?

A szívbetegség a férfiak és a nők első számú gyilkosa. A szívbetegség bármely életkorban előfordulhat, de az életkor előrehaladtával nő a kockázat.

A faji és etnikai hovatartozás befolyásolja-e a szívbetegségek kockázatát?

A szívbetegség és agyvérzés bárkit érinthet, de egyes csoportokban nagyobb valószínűséggel vannak olyan állapotok, amelyek növelik a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.

A szívbetegség az vezető ok halál az Egyesült Államokban a legtöbb faji és etnikai csoportba tartozó emberek, köztük afroamerikaiak, amerikai indiánok és alaszkai bennszülöttek, valamint a fehér emberek. Az ázsiai amerikaiak, valamint a csendes-óceáni szigetek és spanyolok számára a szívbetegség a rák mögött csak a második. 3