Itt olvasható, hogy Carmelo Anthony mennyit fogyott ezen a nyáron

LeBron elvesztette a súlyát azzal, hogy szénhidrátokat vágott és sokat dolgozott. Szuper komolyan gondolja, még egy desszertet is elutasított a görögországi nyaralása során, amelyet az étterem ingyen hozott ki neki.

hogyan

Carmelo edzője, Idan Ravin a New York Postnak elmagyarázta, hogy kliense teljes súlyt dobott le ezen a nyáron. Míg Ravin azt mondta, hogy Anthony számára nem volt külön diéta, a szénhidrát csökkentése és az üres kalóriák kiküszöbölése kulcsfontosságú volt:

Alapvetően megalapozott döntések meghozása, okos kalóriák fogyasztása, nem pazarolt kalóriák. Kimegyünk enni, jó döntéseket hoz.

És ezúttal nincs szó létisztításról vagy összeomlási diétáról. Ravin szerint bár ez gyorsan csökkentheti a súlyát, ez hosszú távon nem változtat. Ami az edzéseit illeti, intenzívek voltak. Ravin a Postnak azt mondta:

Csak kitartó az edzésével. Nagyon keményen dolgozik, felpörgette, még aprólékosabb volt. Szuper szorgalmas volt a diéta, az extra kardió, a pihenés terén. Sok csodálatos embert vettek fel [a Knicks], és ő izgatott emiatt. Ez egy újabb példa arra, hogy Melo megpróbál szuperül felkészülni. ”

Míg Carmelo karcsúsodott, Ravin azt mondta, még mindig nem volt sovány, mondván, hogy a kosárlabda sztár számára fontosabb a testzsír csökkenése és az izmok gyarapodása: „Ez a fogyás más dolgokkal együtt. Nem arról beszélünk, hogy ez a „Legnagyobb vesztes” verseny. Leesett, igen. Sovány? Nem. Ő egy világszínvonalú sportoló. Nagyon fitt. "

Mivel az NBA két legnagyobb sztárja minden eddiginél fittebb, mindenképpen jó szezonban vagyunk.