Kate Middleton étrendje valójában meglepetés

A királyi étrend táplálkozási szakemberünk egyik legfontosabb étrendje 2018-ban.

Ha azt gondolja, hogy brit királyként eszik, elképzelheti, hogy drága éttermekben vacsorázzon, vagy finom finomságokat szolgáljon fel a pezsgő porcelánon - és nem tévedne teljesen. De az évek során megtudtuk, hogy a királyi család szigorúan ellenőrzött és egyszerű étrendet élvez, amely nem tűnhet annyira másnak, mint a sajátja, különösen, ha Cambridge hercegnőjéről, Kate Middletonról van szó.

Izgatottan vártuk, hogy többet megtudhassanak arról, mit esznek a királyiak a zárt ajtók mögött, amikor a Kensington Palace séfje, Carolyn Robb 2015-ben kiadott egy szakácskönyvet néhány kedvenc receptjükről. A Rackednek adott interjúban az egykori séf elárulta, hogy Kate Middleton volt a legvalószínűbb főzni a konyhában.

"Emlékezned kell arra, hogy nem királyi. Normális háttérből és normális otthonból származik, ahol mindig főzött magának" - mondta Robb a Rackednek. "És amit mindig is hallottam, az az, hogy William szívesen tölti az idejét a családjával, mert egyszerűen együtt esznek a konyhaasztalnál, mint egy normális család. Biztos vagyok benne, hogy ezt még mindig csinálják."

Később az emberek beszámoltak Vilmos herceg kedvenc steak főzési módjáról (közepesen ritka, FYI), megerősítve, hogy a házaspár és gyermekeik gyakran élvezik az otthon főtt ételeket. A leendő angliai király azzal is viccelődött, hogy felesége "sovány" tartja őt, miután Kate 2016-ban a főzés viszonylagos megközelítésével foglalkozott.

Összeszedjük az összes apróságot, amelyet Kate az évek során megosztott, hogy lássa, mely ételeket fogyasztja a hercegné rendszeresen - és melyik meglepő étrendet veszi igénybe a fogyás érdekében.

Middleton kedvenc főznivalója? Csirke.

Kate egyik kedvenc étele, amelyet családjának főzhet, olyasmi, amit saját konyhájában készíthet (és valószínűleg készíthet) - egy klasszikus sült csirke. A Vogue összeállított néhány interjút, ahol Kate és férje egyaránt megosztotta, hogy az egész sült csirke gyakori étel, amelyet a királyi család élvez. A Vanity Fair 2012-es profilja megosztja, hogy Kate gyakran készíti el az ételt, amikor családjának esélye van leülni vacsorázni. És miért ne tenné? Olyan sokféle módon lehet megsütni a csirkét, hogy az étel legyen a családjának éppúgy, mint a hercegnőnek.

A curry is gyakran szerepel az étlapon.

A Middleton másik bevált kedvence a Delry szerint a hagyományos curry. Egy államilag támogatott 2016-os kanadai látogatáson Kate beismerte, hogy nagy rajongója az illatos ételnek, és a saját konyhájában gyakran felveri a könnyen elkészíthető curry-t - írja a Mirror. William és Kate is többféle ételt fogyasztott turnéjuk során, sőt geoduckot fogyasztottak, ezt az ételt állítólag nem szankcionálják a palota falain kívül.

Terhes állapotában speciális étrendhez fordul.

Middleton durva terhességet szenvedett a rendkívüli reggeli rosszullét miatt, ami miatt bizonyos ételeket elutasított, sőt kórházba is küldte. Míg az élelmiszer-hipnoterápiával megpróbálta legyőzni a súlyos émelygést, az SELF jelentése szerint a hercegné avokádó, bogyók és zabpehely növényi diétájához is folyamodott. Állítólag ez segített a reggeli betegségének enyhítésében, és az egészséges kapcsok azóta Middleton napi rutinjának részévé váltak.

A nyers ételt beépíti étrendjébe.

A Daily Mail jelentése szerint Middleton nyers ételek felé fordul, hogy étrendje kiegyensúlyozott legyen. Egyik személyes kedvence a ceviche - friss citrusokban és fűszerekben pácolt nyers hal keveréke. Egyéb nyers ételek közé tartozik a tabbouleh, a görögdinnye saláta, a goji bogyók, a gazpacho és a mandulatej. A nyers ételeket a 2018-as étrend egyik legfontosabb trendjének jósolták - nagyrészt annak a ténynek köszönhető, hogy egyes szakértők úgy vélik, hogy a főzés elpusztítja az enzimeket és az alapvető tápanyagokat a superfoodokban.

Hisz az alkalmi csemegékben az egész család számára.

Pletykák szerint a királynőnek elég édesszájú, és Middleton állítólag azt is megengedi fiának, a 3 éves George hercegnek, hogy belemerüljön az alkalmi desszertbe.

De ragaszkodik a meglepően szigorú étrendhez.

Az egész világ visszafojtott lélegzettel nézte, ahogy Vilmos herceg 2011-ben végigmegy Middletonon a folyosón - és mindenki nem tehette meg, de észrevette, milyen tónusú a menyasszony. Ennek oka, hogy Middletonról ismert, hogy használja a Dukan diéta- a program állítólag Jennifer Lopez szupersztár és Gisele Bündchen divatlegenda kedvence is - a fehérjebevitel növelése és az egészségtelen szénhidrátok elárasztása érdekében. A táplálkozási szakemberek dicsérik a négy lépésből álló programot a sovány fehérjék, zöldségek, gyümölcsök és teljes kiőrlés felhasználására a fogyás elősegítésére a szénhidrátok számolása nélkül.

Mint mi mindannyian, ő is hisz a bevált receptekben.

Middleton megbízható receptekre támaszkodik, mint sok más házi szakács. Delish szerint még a családi receptekhez is fordul, hogy magának a királynőnek készítsen finomságokat. 2011-ben Kate feldobott egy adag nagymama chutney-ját ajándékként a nagymamájának. Később egy interjúban elárulta, hogy a királynő annyira szerette az ajándékot, másnap reggel a reggelizőasztalon volt.