Íme, mi történik a testeddel, ha hétvégi benderbe megy

Tudta, hogy a mértéktelen ivás ártalmas Önnek. De nem tudtad, hogy ez ilyen rossz

Nagyon megütötte tegnap este, és úgy érzi, mint egy halom kutya vacak ma reggel. Normális esetben nyugodtan veszi ma este, és elfogyaszt néhány sört a haverokkal, vagy legfeljebb élvezhet egy éjszakát a tévé előtt. De van egy nehéz bulizó testvéred a városban, vagy egy barátod születésnapi bárjában kell mászkálnod, vagy legénybúcsún vagy Cancunban. Akárhogy is, semmiképpen sem kerülheti el ma este az ivást.

Utáljuk, hogy eláruljuk neked, de az egymást követő éjszakai nagy ivás rossz hír az agyad és a tested számára - figyelmeztetnek a szakértők.

"Ezt a vizsgálatot egereken végeztük, ahol összehasonlítottuk a 7 napos mérsékelt alkoholfogyasztás és az egymást követő 2 napos alkoholfogyasztás hatásait" - mondja John P. Cullen, Ph.D., az egyetem klinikai és transzlációs kutatásának egyetemi docense Rochester Medical Center. Cullen a „mérsékelt” ivást két ital egyenértékének, a mértéktelen ivást pedig hétnek határozza meg. A vizsgálatban szereplő egerek ugyanannyi alkoholt fogyasztottak egy hét leforgása alatt, de két csoportba sorolták őket: egy csoportba, amely néhány egymást követő éjszakán át ivott, és egy csoportba, amely szünetet tartott a behúzások között.

Cullen csapata megfigyelte az ateroszklerózis - vagy az eltömődött artériák - megnövekedett arányát az ivó egerekben, míg a mérsékelten ivó egereknél nem volt annyi eltömődött artéria.

Miért számít ez a hétvégi terveinek?

Cullen szerint nem éppen az alkohol okozza a problémát, ha sokat iszik. Úgy tűnik, hogy az igazi probléma az acetaldehid, és a másik melléktermék a máj szivattyúi, miután lebontották az alkoholt.

Míg a máj képes mérsékelt mennyiségű alkoholt feldolgozni anélkül, hogy sok acetaldehid távozna a véráramba, a nagy ivás túlterheli.

A másnaposság okainak sajátosságai meglepően homályosak maradnak. (Cullen szerint az erős alkoholfogyasztás eredményeinek feltérképezése az emberi testben „nagyon nehéz”.) De az acetaldehid valószínűleg hozzájárul.

"Az acetaldehid nagyon erős" - mondja. "Amikor először nyitottunk ki belőle egy üveget a laboratóriumban, az nagyon gyorsan elpárolgott, és mindannyiunknak másnapos volt a füst belélegzése."

Hogyan gyógyítsuk meg a másnaposságot:

Ha erősen iszol, az acetaldehid feleslege elcsúszik a májad mellett, és a véreden keresztül az agyadba, a szívedbe és a gyomrodba jut, ahol elősegíti a gyulladást, és valószínűleg szerepet játszik fejfájásodban, émelygésében, versenyző szívedben és más másnaposság tüneteiben (bár mindig próbálkozhat a gyógyításával).

"Megmutattuk, hogy a tiszta alkohol megakadályozza a fehérvérsejtek tapadását az erek falain, ami az érelmeszesedés kiindulópontja" - magyarázza Cullen. - De az acetaldehid a fehérvérsejtek tapadását okozza.

Szerinte úgy tűnik, hogy „finom egyensúly van” az alkohol mennyisége között, amelyet az acetaldehid artériát elzáró hatása előtt az izomzatot kihúz a tiszta alkohol artériát csúsztató jutalma. "Ez egyfajta átlátás a kettő között, ahol az alacsony alkoholmennyiség előnyt jelent, de a túl sok káros" - mondja.

Itt jön szóba a sok éjszakai erős ivás.

Nem igazságos küzdelem

Eltart egy ideig - egyes esetekben -, amíg a rendszer kitisztítja az acetaldehidet és más melléktermékeket, amelyek felhalmozódnak egy nagy éjszakai ivás után.

Amikor egymás után egy második estét ütnek, a hatás hasonlít egy megdöbbent ökölvívó ütésére, aki még mindig egy térden van, és egy KO után küzd, hogy felkeljen. A máj megpróbál felépülni az előző este. Sokkal több alkohollal szembesülve az acetaldehid és más káros melléktermékek szivárgása a májkibocsátás áradássá válhat.

Ennek azonnali hatása egy újabb, sokkal rosszabb másnaposság lesz. Cullen szerint nehéz megmondani, hogy mekkora kárt okozhatna egyetlen nagy hétvége után, de valós károkat okozhat az agyadban, a májadban és a szívedben.

Súlyosan romolhat ítélőképessége és képessége arra, hogy a bajoktól távol tartsa magát - mondja George F. Koob, Ph.D., az Országos Alkoholfogyasztási és Alkoholizmus Intézet igazgatója.

"Az alkohol károsítja a kognitív funkciókat, mint például a tervezés, a döntéshozatal, a figyelem és a memória" - mondja Koob. "Egy második nap vagy éjszaka az erős alkoholfogyasztás súlyosbíthatja ezeket a problémákat, és növelheti a negatív eredmények esélyét." (Gondolj arra, hogy elsötétítesz, és megteszel valamit, amit igazán megbánsz.)

Ő és Cullen szerint vannak bizonyítékok arra is, hogy hosszú távon az egymást követő, rendszeres alkoholfogyasztás éjszakái - például minden pénteken és szombaton este kemény bulizás - növelhetik a májbetegség, a szívbetegség, agyvérzés és más egészség kockázatait problémák. Ha minden héten keményen megy 2 napot egymás után, végül utolér téged - mondja.

"Soha nem ajánlom a mértéktelen ivást, hagyd, hogy csináld két éjszaka egymás után" - mondja. "De ha ezt megteszed minden kék holdon egyszer, például egy legénybúcsúra, akkor valószínűleg nem kell megverned magad emiatt."