Izomépítés 101.: Bio-aktív peptidek és fehérjeszintézis

Mi az iSatori által készített Bio-Gro (bioaktív peptidek)?

izomépítés

Dolgozz keményen, végezz el néhány nagy teherbírású edzést, és izmaid megnőnek. Legalábbis ezt mondták nekünk, igaz? A folyamat egyszerű - az izomrostok a súlyzós edzés után lebomlanak, és vastagabbak, gyorsabbak és erősebbek.

Nagyon könnyűnek kell lennie ... De amikor valóban megpróbáltad elérni a súlyokat, nem láttad a kívánt eredményeket, legalábbis nem olyan gyorsan. Tehát mi ad? Rossz információkat kaptak? Dehogy. Sokkal többről van szó, mint amit korábban elmondtak az izomnövekedésről és az edzésről.

Adja meg a sporttáplálkozást és az azonnali felismerést, hogy csak a súlyok megütése jó fehérje hozzáadása nélkül nem csökkentette. De ezzel vége. A fehérjevilág kétségtelenül zavaró hely. Úgy tűnik, szinte minden héten valaki új formával vagy új bejelentett juttatással jelentkezik.

Az igazság az, hogy bár sok tudományos irodalom létezik, csak a fehérje erejének felületét kezdtük el kaparni. Az OK? A fehérjék nagyon összetettek, még a legegyszerűbb formájukban is, mivel több különböző komponensből állnak, beleértve az aminosavak különböző kombinációit, amelyeket pontosan szekvenálnak és láncolnak össze, hogy egy adott funkciót biztosítsanak.

Mikroszinten, mielőtt még van egy aminosav, nem is beszélve a teljes fehérjéről, van egy apró molekulák csoportja, amelyeket együttesen nukleinsavakként (DNS és RNS) neveznek. Ezek speciális nukleotidok, amelyeket hármasban szekvenálnak, majd párosítva olyan specifikus kodonokat (messenger rendszereket) alkotnak, amelyek létfontosságú információkat tartalmaznak, és magukban foglalják az egyetlen aminosavként ismert fehérje építőelem tényleges szerkezetét.

Mindezek a fehérjék együtt a testen belül olyan speciális funkciókat látnak el, amelyek létfontosságúak az élet, de az izomfejlődés szempontjából is. Tehát hogyan teljesítik ezek a fehérjék a munkájukat?

Izomfehérje szintézis (MPS)

Hallottál már a fehérjeszintézisről. Tudja, hogy ez a fehérjék felépítése, de elgondolkodott már azon, hogy ez hogyan történik és mit is jelent valójában. Vessünk egy rövid pillantást, mert ha megérted a hogyanját, akkor nemcsak meglátod ennek a folyamatnak a fontosságát, hanem meg fogod érteni, hogy az általad elfogyasztott ételek és kiegészítők, valamint az az idő, amikor ezt teszed, kritikus jelentőségűek a sikered szempontjából fitneszben.

Először is, a Fehérjeszintézis általános kifejezés az emberi test összes fehérjéjének felépítésére utal, amely magában foglalja a szerv minden sejtjét és a test minden rendszerét. Pontosabban az erőnlétre és az általános testmozgásra, miközben azt mondjuk, hogy a fehérjeszintézis, valóban az izomfehérje-szintézisre (MPS) hivatkozunk, és erre fogunk koncentrálni innentől kezdve.

Amikor az izomszövet a testmozgás miatt lebomlik, a felvert fehérje szálakat vagy szekerezik, vagy a helyszínen javítják. Az új fehérjéket áthelyezik a károsodás helyére, hogy felhasználhassák azokat az új, erősebb, vastagabb fehérjéket, amelyek mind az izomsejt vázszerkezetét, mind az összehúzódó egységeket alkotják. Elég egyszerűnek tűnik. Töltsön be sok izomfehérjét az izomba, és minden jó legyen.

A fehérje kialakulásához vagy újjáépüléséhez szükség van egy speciális aminosav-kombinációra és egy sejtes környezetre, amely pozitívan nyomja az MPS-t. Érdekes módon az izmok az aminosavak transzportgradiensei alapján képesek az aminosavak hasznosítására.

Más szavakkal, pusztán az aminosavak magas koncentrációja a sejten kívül nem garantálja, hogy a sejt behúzza őket. És mivel mindegyik aminosavnak eltérő a gradiens transzfer sebessége, ezeknek az aminosavaknak és az időzítésnek a pontos kombinációja elengedhetetlen az MPS működéséhez az érdekedben.

Hogyan használhatom az iSatori Bio-Gro (bioaktív peptideket)?

Az MPS-nek korlátai vannak

Tehát most, amikor hozzáadtuk a „downer” -t, amely azt sugallja, hogy az MPS nem csak az aminosavak feltöltését jelenti, a korlátok megértését és a legjobb megoldás megtalálását kell figyelembe vennünk. Az izom legjobb esetben véges határt szab annak a fehérje mennyiségnek, amelyet hasznosítani tud, és milyen gyorsan nőhet. Ez az, amire a fehérje és más ergogén anyagok megpróbálnak - mind az izmok növekedésének sebességét, mind méretét növelni.

De mivel az egész folyamat megfelelő kombinációt és pontos kulcsot igényel a zár kinyitásához, a legtöbb fehérje marginálisan sikerül segíteni ebben a folyamatban. És az az igazság, hogy folytathatja a fehérje feltöltését abban a reményben, hogy működőképes lesz, és valószínűleg ez segít egy kicsit, de szó szerint minden nap több száz gramm fehérjét kellene fogyasztania. Még akkor is, ha ezt megtehetné, szinte lehetetlen, hogy a test átdolgozza a terhelést a szükséges aminosavak kinyerése érdekében.

Valójában a kutatások szerint átlagosan egy tiszta savófehérje fogyasztása csak körülbelül 8-10 gramm/óra felszívódhat. Az említett statisztika alapján, ha maximálisan 24-7-ig dolgozna fel, akkor 240 gramm fehérjét tudna felhasználni. És kaptam hírt neked, ez nem az embereknél fordul elő.

A maximális felszívódás biztosítása érdekében fontolja meg, hogy ez mit jelent az összes fehérje és élelmiszer fogyasztás szempontjából. Tehát nem valószínű, hogy a fehérje gobjait feldolgozhatnánk, még akkor is, ha erősen edzünk. Gyakran a több fehérje elfogyasztására vonatkozó javaslat nem a felszívódáson alapul, sokkal inkább azon alapul, ami a hatékonyság hiányában elveszhet.

Így nagyobb mennyiségű fehérje fogyasztása azt az érzetet kelti, hogy több fog felszívódni. De még nagy mennyiségek fogyasztása sem biztosítja a maximális fehérjefelvételt és felszívódást, mivel a sejteknek akarniuk kell (jelzéssel) és készen kell állniuk (felhasználással) a teljes fehérjeszintézis megvalósulásához.

Valami bla vagy szinte émelygő érzés azon gondolkodni, hogy mennyi fehérjét kell fogyasztania? Mi lenne, ha azt mondanám, van egy módja annak, hogy felgyorsítsuk a felszívódást anélkül, hogy nagyobb fehérje mennyiséget kellene fogyasztanunk? Vagy még jobb, ha mi lenne, ha azt mondanám, hogy lehet egy módja a fehérjeszintézis maximalizálására kevés további fehérjével, és valószínűleg fenntarthatja vagy csökkentheti a napi rendszeres fehérjebevitelt.

Azt gondolná, hogy ez csak egy újabb marketing trükk, igaz? Nos, ha meg szeretné tudni, hogy ez hogyan lehetséges, olvassa el tovább. És ha szkeptikus vagy, mi a fene, mennyire rossz lehet az olvasás tovább? Ha „nem meggyőző típusú” vagy, akkor itt megállhatsz, de ne gyere vissza, amikor mások körülötted kinövik, túlszárnyalják és felülmúlják!

Mit várhatok az iSatori Bio-Gro-tól (bioaktív peptidek)?

Bio-aktív peptidek: Az esszenciális fehérje elemek

Kétségtelen, hogy hallott már az aminosavak erejéről. Kétségtelen, hogy tudod, hogy bizonyos aminosavak megfelelő mennyiségben fogyasztva fokozottan befolyásolják az izomfehérje szintézisét. Nem biztos, hogy tisztában van azzal, hogy amikor az aminosavak különböző kombinációi egyesülnek, peptidláncokat alkotnak. És amikor ezek a peptidláncok meghatározott biológiai funkciót töltenek be, akkor ezeket bioaktív peptideknek nevezik. Azok számára, akik követik a tudományt és értenek a fehérjékhez, valószínűleg azt mondják: "ez nem újdonság". És igazad lenne.

De amit most tudunk, és amiről azt gondoltuk, hogy az elkezdte megváltoztatni a bioaktív peptidek (más néven BAP-k) táját a teljesítmény, az alkalmasság és az egészség tekintetében. A bioaktív peptidek azok a közvetlen kapcsolatok, amelyek felszabadítják és aktiválják az emberi testen belüli specifikus funkciókat.

A fitneszrajongók számára még fontosabb, hogy kulcsfontosságú csatornákat nyitnak meg, amelyek felgyorsítják az MPS-t. Bár ez jó hír az összes fehérje számára, az emberi test extrakciós folyamata jelentős mennyiséget és időzítést igényel, és ezt nehéz, ha nem is lehetetlen elérni.

Van némi fény az alagút végén, mivel nemcsak az aminosavkombinációk alkotnak bioaktív peptideket, hanem a genetikailag kódolt fehérjeszekvenciák is. Több éves kísérlet és hiba, valamint intenzív kutatások során a fehérje-mérnökök azt találták, hogy a fehérjék mikrostruktúráinak mélyén vannak olyan specifikus (az aminosavaknál kisebb) mikrokomponensek, amelyek egyedülálló és rendkívül erős tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek nagyon koncentrált és erős bioaktív peptidláncokat alkotnak.

Ezek a koncentrált bio-aktív peptidek viszik az MPS-t egy olyan szintre, amelyen túl hagyományosan intenzív kiegészítési és képzési programokkal tapasztalható.

A BAP szerepe a fehérjeszintézisben

Ahelyett, hogy megpróbálná túlterhelni az izmot nagy mennyiségű fehérjével vagy aminosavval, amelyek térfogatát használják az izomszövet telítésére a válasz kiváltására, ezek a bioaktív kombinációk a közvetlen jelátviteli mechanizmusok, amelyek kiváltják magát a fehérjeszintézist. Valójában anélkül, hogy ezek a testben természetes módon bekövetkeznének, a fehérjeszintézis nem következne be. Ezek a mikrokoncentrált bioaktív peptidek együttesen növekedési faktorokat, prolinban gazdag peptideket (szignálfehérjék) és immunoglobinokat (antigén, immunharcosok) alkotnak, amelyek azonnali hatást gyakorolnak az izomfehérje szintézisére, néhány egyéb jó előny mellett.

A teljes fehérje többi részéből izolálva és kivonva a mikrokoncentrált bio-aktív peptidek képesek megcélozni és működtetni a fehérjeszintézist okozó és a gyulladást csökkentő események pontos sorrendjét. Érdekes módon a bioaktív anyagok mikrokoncentrált formái léteznek minden fehérjében. A probléma az, hogy gyakran fel nem szívódnak, lebontják és más célokra használják, vagy egyszerűen csak eldobják őket.

Más szavakkal, minden nap bioaktív peptideket és mikrokoncentrált formákat fogyaszt, de valószínűleg csak azt használja, amire szüksége van, nem pedig arra, amit használni szeretne!

Ki használhatja az iSatori Bio-Gro-t (bioaktív peptideket)?

A bioaktív peptidek elkülönítésének megkísérléséhez a gyártók nagy erőfeszítéseket tettek a fehérje megtisztítására különféle alkotórészek kivonásával, specifikus aminosavak izolálásával és fehérjéik további aminosavakkal való megerősítésével. Ez segít.

Határozottan tudjuk, hogy az egyenes aminosav-fogyasztás a megfelelő időben felülmúlja a tejsavófehérje-koncentrátumok és -izolátumok fogyasztását, amikor MPS-ről van szó. Tudjuk, ha túltelítjük a sejteket, nagyobb az esély a felszívódásra. Egy biztos - a pótlás révén pozitívan megnövelhettük a szabad áramló aminosavakat a véráramban.

Még jó szilárd étkezési szokások és fehérjében gazdag étrend esetén is elegendő mennyiségű aminosavat tartalmaz. A probléma ismét a felvételhez, a szállítási erőfeszítések növelésének és az MPS gyorsabb bekövetkezésének kényszeréhez kapcsolódik.

Szerencsére a bioaktív peptidek szövetségeseink abban a tekintetben, hogy képesek elérni a nagyon szükséges cselekvési sebességet. De amit mi is tudunk, és nem igazán léptük át a határokat, az növeli a tényleges jelátviteli potenciátorok és specifikus fehérjeszintézis erősítőik koncentrációját.

A teljesítmény optimalizálása a BAP kiegészítéssel

Természetesen szeretné látni az edzés eredményeit. Reméled, hogy a szedett termékek gyors helyreállítást, erősebb készleteket és több energiát biztosítanak. Nincsenek garanciák az edzéssel kapcsolatban, mert minden ember egyedülálló, nemcsak genetikai felépítésében, hanem abban is, hogy képes feldolgozni az ételeket, felépíteni az izmokat és fenntartani az alakját.

Ebben segíthetnek a legjobban a precíziósan kidolgozott bioaktív peptidek. Ismét, mivel tudjuk, hogy specifikus fehérjékre van szükségünk a felhasználáshoz, és lehetetlen (legalábbis ezen a ponton) tudni, hogy a test mennyit és mikor igényel, ahelyett, hogy túlterhelnénk egy csomó olyan dologgal, amelyet esetleg nem szoktak meg (vagy ami még rosszabb, zsírokká alakuljon át), amikor csak lehetséges, válasszon bioaktív peptideket. Kiterjedt kutatási folyamatunk révén arra a következtetésre jutottunk, hogy a BAP munkájának legjobb magyarázatát a gyepnövekedés analógiájának felhasználásával adhatjuk meg.

Tudja, hogy napfényre és vízre van szüksége ahhoz, hogy a gyep normális körülmények között növekedjen. Adjon hozzá műtrágyát és egyéb speciális vegyszereket, és füve zöldebb, hosszabb, erősebb és egészségesebb lesz. És pontosan így tervezték meg a BAP munkáját. Műtrágyaként működnek az izom számára.

A BAP-ok egyedülállója, hogy a nap bármely szakában fogyaszthatók; étkezéssel együtt, önmagukban, edzés előtti vagy utáni kiegészítőként, vagy bármikor, ha bioaktívabb építő összetevőket szeretne fogyasztani. Noha nem közvetlenül helyettesítik a tejsavófehérjét, aktív összetevőik, sőt, gyakran erősebbek, így a BAP-okat még a fehérje-kiegészítéssel vagy az aminosavakkal együtt is el lehet fogyasztani a még nagyobb hatás érdekében.

A korai jelzések megerősítik, hogy a BAP pozitív hatással lehet az edzés közben (edzés előtti és utáni); azonban az adatok határozottan alátámasztják, hogy a BAP egész napos kiegészítése pozitív eredményeket hoz az erőfeszítéseiből. Az MPS-re gyakorolt ​​befolyásuk mellett a BAP-nak más erős előnyei is vannak, amelyek elősegítik a gyógyulást és a fájdalomcsökkentést, ami tovább fokozhatja azoknak a keményen vívott edzéseknek az eredményeit.

Még mindig szüksége van fehérjére és más tápanyagokra az izmok növekedéséhez. Ezek többsége az általunk fogyasztott ételekből származik. De az izmok gyorsabb aktiválása, gyorsabb, erősebb és szilárdabb növekedése csak erősítő hozzáadásával érhető el.

A bioaktív peptidek mikrokoncentrált erejüknek köszönhetően elősegítik az izomfehérje jobb szintézisét, és ezáltal elősegítik az edzés általános jobb nyereségét. Az iSatori, mint a bioaktív peptidek és az edzéshez, valamint az izomfehérje szintéziséhez való alkalmazásának vezető vezetője a Bio-Gro ™ kategória vezető technológiáját kínálja.

A Bio-Pro ™ bioaktív peptidek által működtetett Bio-Gro ™ a középpontba került, mint kötelező kiegészítő a teljesítmény növelése, az erő és az erő növelése, a karcsúbb és keményebb izmok fejlesztése, valamint a fájdalom és a helyreállítási idő csökkentése érdekében, ami lehetővé teszi a növekedés az edzés mennyisége és gyakorisága. Más szavakkal, a Bio-Gro ™ lehetővé teszi, hogy többet, gyakrabban végezzen.

Ha többet szeretne megtudni a Bio-Gro-ról, választ szeretne kapni a gyakran feltett kérdésekre, tekintse át a kutatást, vagy megtudhatja, hogyan veheti kézbe a korlátozott kínálatot, keresse fel az iSatori.com/BioGro oldalt itt: M&S.

Dolgozz keményen, végezz el néhány nagy teljesítményű edzést, adj hozzá néhány kulcsfontosságú BAP-ot, és izmod megnő. Most elkészült a képlet. És ezek az izomépítő ígéretek végre megvalósulhatnak.