Pattanáskezelő program - 7. lépés: Fogyasszon gyümölcsöt

A vörös vagy narancssárga gyümölcs fogyasztása javítja a bőr egészségét és megelőzi a pattanásokat. Itt vannak azok a gyümölcsök, amelyeket meg kellene enni.

* Alma - egyél 3-4 almát naponta, miközben azon dolgozik, hogy megtisztítsa a pattanásait. Az alma jót tesz a bőr egészségének. Egyél legalább 2 naponta. Fogyasszon bio almát, mert megeheti a bőrét, és a legtöbb pektin a bőrben van, ami segít a székrekedésben. Az alma aszkorbinsavat, bioflavonoidokat, rostot, pektint, kvercetint, ásványi anyagokat és vitaminokat tartalmaz

* Sárgabarack - egyél annyit, amennyit csak szeretsz. A kajszibarack magas ásványi anyag, rost és béta-karotin forrás, és segíti a pattanások kezelését. (Az A-vitamin előfutára) Segítenek a székrekedés enyhítésében vagy megelőzésében.

* Banán - csak egy banánt egyél naponta. A banánban megtalálhatók a fitokémiai fruktoOligosaccharidok, amelyek a vastagbélben lévő jó baktériumot táplálják. A jó baktériumok táplálásával megakadályozza, hogy a rossz baktériumok megelőzzék a vastagbelet, és mérgező savakat termeljenek, amelyek a bőrbe kerülnek és pattanásokat okoznak.

* Szeder - segít megtisztítani a vért és jót tesz a székrekedésnek. Segítenek a gyenge vesén, és jóak az arcodon lévő jó bőr létrehozásához.

* Az áfonya jó vértisztító. Székrekedés és különféle bőrbetegségek - ekcéma, pattanások, pikkelysömör - esetén is jóak

* A sárgadinnye - magas A-, C-vitamin-tartalommal és sok más ásványi anyaggal rendelkezik. Ez jót tesz bármilyen típusú bőrprobléma esetén

* Cseresznye - jó vértisztító és segíti a májat és a vesét. Elősegítik a rendszeres bélmozgást.

* A füge - magas rosttartalmú és segít csökkenteni a székrekedést.

* Grapefruit - segít feloldani és eltávolítani a mérgeket a gyógyszerekből, ezáltal javítva a máj működését

* Szőlő - segít megtisztítani a testet, felépíteni a vért és felépíteni a testet. Jó székrekedés, bőr- és májbetegségek esetén.

* Mango - jó vese gyulladás esetén. Nagyon sok ásványi anyagot tartalmaz, ami segít semlegesíteni a savas hulladékot.

* Eper - kimutatták, hogy erős pattanásellenes aktivitással rendelkezik. Magas a pektintartalma, ami segíti a belek mozgását.

* Ananász - sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. Papaint tartalmaz, amely segíti a fehérje emésztését. Hasznosak a felesleges nyálka, emésztési problémák, bélférgek és székrekedés esetén.

Ezek az alábbi gyümölcsök hasznosak pattanások esetén, mivel antibiotikus hatással bírnak,

Használjon annyi ilyen gyümölcsöt az étrendjében. Ha megteszi, akkor elkezd látni javulást a bőrén, és pattanásai tisztulni kezdenek.

Rudy Silva fizikai diplomával rendelkezik és természetes táplálkozási szakember. A székrekedés, pattanások, aranyér és zsírsavak könyvének a szerzője. Hírlevelet ír: "natural-remedies-thatwork.com". További pattanásokkal kapcsolatos tippek és információk a pattanásokkal foglalkozó e-könyvéről a következő címen találhatók: http://www.acne-remedies.for--you.info