5 bőrtökéletes gyümölcs + pattanás elleni tipp

bőrtökéletes

Az egészségesebb étkezés megkönnyíti-e a kiváló bőr egészségének elérését? Ha volt táplálkozási konzultációja a Seasons-en, akkor már tudja a választ. Igen! A szervezetbe helyezett étel közvetlen hatással van az ön érzésére és kinézetére.

Az SPF szorgalmas alkalmazása és a bőrápolási szakember rendszeres felkeresése a fiatalító kezelésekhez két nagyszerű módja annak, hogy megjelenését tip-top formában tartsuk, de a megfelelő ételek fogyasztása is fontos a bőr egészsége szempontjából. Végül is te vagy az, amit eszel!

A következő gyümölcsök tele vannak antioxidánsokkal, vitaminokkal és tápanyagokkal, amelyek elősegíthetik a hosszabb életet, a jobb megjelenést és még a betegségek megelőzését is. Íme a választásunk, hogy a bőre szép, egészséges és hidratált legyen ezen a nyáron!

Harc a pattanások ellen? Az ételválasztás óriási tényező, amely hozzájárul ehhez a rettegett bőrproblémához. A test többi részéhez hasonlóan, amit közvetlenül vagy közvetve fogyaszt, az hatással van a pattanásokra. Ez az egyik olyan tényező, amelyet könnyen ellenőrizhetünk, ha figyelünk arra, ami a testünkbe kerül. Tehát íme öt dolog, amire emlékezni kell:

  1. Vegye be a vitaminokat. A naponta bevett teljes ételek többvitaminja jó választás a pattanások elleni küzdelemben. Az Acidophilus B és a fokhagyma szintén nagyszerű pattanás elleni harc.
  2. Naponta egy alma. Egyél vörös vagy arany finom almát naponta.
  3. Igyon vizet, vizet, vizet.
  4. A tiszta jobb. Nem szabad inni üdítőitalokat más egész okok miatt; de ha szódát kell innod, ne feledd, hogy jobb az egyértelmű. Azok az összetevők, amelyek sötétté teszik a szódavízet, súlyosbíthatják a pattanásokat.
  5. Legyen természetes az édességeivel. A túl sok finomított cukor súlyosbíthatja a pattanásokat. Ez azt jelenti, hogy távol kell maradni az édességektől, üdítőktől, süteményektől és tortáktól! Próbáljon természetes édesítőszereket használni, például mézet vagy sztíviát!