Jake Arrieta Hihetetlen étrendjének „Csalónapjai” 10 000 kalória ételt tartalmaznak

(CBS) A kölykök jobbkezes Jake Arrieta jól étkezik, célja, hogy étrendjének 80 százalékát egészségesé tegye. De a fennmaradó 20 százalék elég hihetetlen.

étrend

A 2015. évi NL Cy Young győztes Arrieta étrendjében úgynevezett „csalásnapok” szerepelnek. Nagyon részletesen elmagyarázta a szerdai Bernstein & Goff Show-nak, a show-val való szokásos megjelenésével.

"Kezdjük egy francia pirítóssal, ami áfonya, eper, pekándió, süti francia pirítós, majd csirkével és gofrival megyek" - mondta Arrieta. - Valószínűleg két palacsinta, három tojás és egy oldal szalonna. Ez a reggeli.

„Szénhidrátot töltök. Rengeteg cukrot, magas zsírtartalmat kapok. És akkor valószínűleg egy órára a gyerekeknél leszek a parkban, amíg ébren tudok maradni. Akkor szundítanom kell, és valamennyire ennek megfelelően tervezem meg az ételeimet, ha tudom, hogy tényleg utánajárok.

- Általában ebéd körül, vacsora előtt valószínűleg megeszek egy korsó fagylaltot, csak uzsonnaként - egy jó kis snack. És akkor elmegyünk vacsorázni. Megyünk a DMK-ba (étterem), oda megyünk. Két dupla duplát kapok, valószínűleg egy sült krumplit, esetleg kettőt, majd egy rázást - vacsora után legalább egy rázást.

- Valószínűleg közel 10 000 kalóriát dobok le. És akkor három vagy négy napig nem eszem. ”

Az Arrieta tipikus étrendje többnyire növényi eredetű, és biotáplálékból áll. Kiváló fizikai kondíciót és kiterjedt edzésprogramot tart fenn. De a csalás napjai ugyanolyan fontosak lehetnek az egészséges étrend fenntartása szempontjából. Arrieta biztosan megteszi a jogát.

Ez a szezon eddig küzdelem volt Arrieta számára, aki 5-34-es ERA-val 4-3-ra áll. Mechanikai kérdésekkel küzd.

"Nem voltam túl messze attól a helytől, ahol legutóbb szeretnék lenni." - mondta Arrieta. "De ez csak egy folyamatos folyamat, amely megpróbálja végigdolgozni, megtalálni azt a komfortzónát és onnan menni."