JJ Wattnak őrült mennyiségű ételt kell ennie, hogy fenntartsa napi 9000 kalóriáját
Ez majdnem négyszerese az átlagos férfi ajánlott napi kalóriabevitelének.
Természetesen, tekintettel arra, hogy mennyire aktívak, sok profi sportolónak többet kell fogyasztania, mint az átlagos ajánlott kalóriabevitel, különösen egy olyan sportágban, mint az amerikai futball, ahol pokolian sok nagy srác van.
A héten az ESPN bepillantást engedett a Houston Texans védekező vége, JJ Watt napi étrendjébe, aki körülbelül hat láb, négy hüvelyk magas és körülbelül 21 kő (131 kg) súlyú.
Mondhatni, őrültség.
Ez év elején Watt egyik edzője javasolta az étrend megváltoztatását, és egyes napokon, attól függően, hogy mennyire aktív, Watt napi kalóriabevitele 6000-ről 9000 kalóriára nőtt.
Ahhoz, hogy elérje ezt a számot, úgy gondolta, hogy 50 szelet szalonnát, 20 csirkemellet és 13 egész avokádót kell megennie. Egyetlen nap alatt.
Hogy ezt valamiféle perspektívába helyezzük, az ír Robbie Henshaw, maga nem törpe, nemrégiben arról beszélt, hogy 4000 kalóriát emésztett fel Írország világkupa előtti edzőtáborában, 5000 kalóriával kevesebbet (NAPONként), mint amit Watt átélne, amikor peckes érzés.
- Jake Arrieta; s Hihetetlen étrend; Csalónapok; 10.000 kalória ételt tartalmaz; CBS Chicago
- A görög-mediterrán étrend optimális mennyiségű szénhidrátot tartalmaz: Íme, mit kell enni az olíva paradicsomból
- A sertészsír alapú étrend magas kalóriatartalma, de nem zsírtartalma hozzájárul a mitokondriális oxidatív károsodáshoz
- Hogyan kell diétázni anélkül, hogy mindig éreznénk az éhes SBS Food-t
- Kapcsolat a haragkezelés és az étrend között Hogyan befolyásolja az étel a hangulatot