Japán leves fogyókúrához és fogyókúrához

Kész: 10 perc

fogyáshoz

Hozzávalók

  • 1 (10 1/2 uncia) kemény tofu csomagolás, 1/4 hüvelykes darabokra vágva
  • 1 (8 uncia) szalmaszál gombát tartalmazhat
  • 1 (8 uncia) bambusz hajtás, lecsepegtetve
  • 2 evőkanál szójaszósz
  • 2 evőkanál rizsborecet
  • 1 pirospaprika kockára vágva
  • 8 uncia fagyasztott keleti stílusú zöldség
  • 2 evőkanál halszósz
  • 1 cup csésze apróra vágott friss koriander
  • 1 (10 uncia) spenót csomagolással, apróra vágva
  • 2 evőkanál gyömbér, aprítva
  • 2 evőkanál fokhagyma, darálva
  • 2 evőkanál zöldségalaplé
  • 6 csésze víz

Útmutatások

  1. kombinálja az összetevőket az egészséges, alacsony zsírtartalmú leves ízléssel!
  2. 3 napig hűtőben tartható!
  3. ossza fel csésze mennyiségekre és használja fel 3 napon belül.

Te csináltad ezt?

Mondja el, hogyan jött ki, vagy hogyan módosította, adja hozzá a fotóit, vagy kérjen segítséget.

Vacsora napi hírlevél

Tudtad már, hogy pontosan mit kell csinálni egy nehéz munka után? Mi sem. Vegye ki a találgatást a vacsora mellől ezekkel a biztos ételekkel, amelyeket közvetlenül a postaládájába szállítunk.