Japán módszer a fogyáshoz egy törülközővel

Ezzel a hatékony gyakorlással a fogyás még soha nem volt ilyen egyszerű! Olyan jól hangzik, mint valami mítosz vagy mese. Fukujuji japán orvos segít a nőknek a fogyásban a legrövidebb idő alatt, 10 év alatt. Azonban ezekhez a gyakorlatokhoz a fogyás módja teljesen ingyenes és gyors (diéta, nehéz gyakorlatok és pénzköltés nélkül).

fogyáshoz

Ezt a módszert Fukujuji japán orvos írja le könyvében. Ennek a könyvnek 6 millió eladott példánya van Ázsiában.

Ehhez a gyors fogyókúrás módszerhez az orvos azt mondja, hogy nincs szüksége semmilyen speciális eszközre. Azonban csak egy erős kötélre, nagy törülközőre van szüksége, hogy a törülközőt tekercsben, sík padlón és napi 5 perc szabadidővel rögzíthesse. .

A módszer egyszerûen nagyon egyszerû és hatékony. Semmire nem szabad számítani, csak vízszintesen feküdni, naponta háromszor 5 percig. Teljes ütés - fogyás diéta nélkül, mindössze 5 perc fekvéssel

A medencével kapcsolatos problémák specialistája Fukujuji orvos. Felfedezte, hogy a has és a derék körüli zsírszövetek fő oka a medence és a subcostalis csontok helytelen elhelyezkedése.

A japán orvos eljárásával nagyon gyorsan és egyszerűen elveszítheti a has körüli zsírokat.

Az eljárás a következő:

  • Először rögzítse a törülközőt egy tekercsben, és bizonyos kötéllel rögzítse.
  • Kérem, üljön tiszta felületre, a legjobb egy sík padlón.
  • Azonban tegye a törölközőt a háta alá a köldökének magasságába, majd feküdjön le (a törülközőnek kissé nagyobbnak kell lennie, mint a háta)
  • Ezt követően terítse szét a vállát a vállának hosszában, és hajlítsa meg a lábát. Csak a nagy lábujjakat érintse meg.
  • Fordítsa lefelé a tenyerét, miután kinyújtotta karjait a fej mögött. Ezután érintse meg a jobb kéz kisujját a bal kisujjával.
  • Ez minden. Bár nagyon egyszerűnek tűnik, ez a helyzet egyáltalán nem könnyű és nem is kényelmes.
  • Ezeknek a gyakorlatoknak az elején kényelmetlenül érzi magát, sőt fájdalmat érez, de ha ez elviselhetetlenné válik, akkor rövidítse le a kezelést, amennyire csak bírja.
  • Ezt a gyakorlatot minden nap el kell végeznie, ha jó eredményeket szeretne.

Ne kelj fel azonnal, ha végeztél a kezeléssel. Továbbá, ha hajlamos helyzetben van, forduljon és feküdjön a csípőjén, üljön le, és akkor is álljon fel.

Figyelem: Mielőtt megkezdené ezt a kezelést, kérjük, forduljon orvosához, ha problémái vannak a medencéjével vagy bármilyen más csontrendszeri betegséggel.

  • Meg fogja emelni a melleit - Ha a tekercset a mellkasa alá mozgatja
  • Formált és vékonyabb lesz a dereka - Ha a bordák alá teszi

Próbálja ki Végső 28 napos fogyás programunkat

Próbálja ki az Android végső 28 napos fogyókúrás programunkat

Próbálja ki a végső 28 napos súlycsökkentő programunkat

28 napos végső edzésprogram a petyhüdt karok elkerülése érdekében, megszabadulva a kövér hasaktól, a karcsú lábaktól és a combtól