10 jel, hogy nem laktóz-intoleráns, még akkor sem, ha úgy gondolja, hogy az

Valószínű, hogy van valaki az életedben, aki nem eszik tejterméket. És bár sokan etikai megfontolások és hasonlók miatt dönthetnek úgy, mások tartózkodnak, mert úgy érzik, hogy a tejtermékek dagadtnak és gázosnak érzik magukat, fájdalmas görcsöket, hasmenést vagy más emésztőrendszeri rendellenességet eredményezve. Csak nem éri meg, ha az ilyen típusú ételek fogyasztása rosszullétet okoz. De lehet, hogy valójában nem a laktóz-intolerancia a bűnös. Inkább lehet, hogy téveszti, amit tapasztal, laktóz-intoleranciával, de valójában valami más lehet. Itt lehet, amit tudnia kell.

Hosszabb ideig hasmenése volt, annak ellenére, hogy kivágta a tejterméket.

A hasmenés lehet egy szerencsétlen mellékhatás, amely bizonyos ételérzékenységekkel, intoleranciákkal és egyéb feltételekkel együtt jár, például a laktóz-intolerancia. De ha hosszabb ideig tapasztalta, akkor is, ha nem evett tejterméket, lehet, hogy nem a laktóz-intolerancia a probléma.

"Ha a beteg úgy találja, hogy a hasmenés vagy a laza széklet tünetei jóval meghaladják bármely olyan időszakot, amikor tej- vagy laktóztartalmú termékeket fogyasztanak, akkor a bél szokásainak ezt a változását minden lehetséges baljós ok miatt is meg kell vizsgálni", a New York-i székhelyű gasztroenterológus elmondta az INSIDER-nek. Jó ötlet lehet beszélgetni orvosával, és esetleg gasztroenterológust vagy más szakembert bevonni.

Véletlenül ettél vagy ittál valamit, amely tejterméket tartalmazott, de körülbelül két órán belül nem tapasztalt semmilyen negatív mellékhatást.

Jellemzően a laktóz-intoleranciával kapcsolatos tünetek és szövődmények viszonylag gyorsan megjelennek.

"A laktóz-intoleráns személy hányingert érez 30 perc vagy két óra tej vagy tejfogyasztás mellett" - mondta Dr. Niket Sonpal, MD, New York-i gasztroenterológus és a Touro Osteopátiás Orvostudományi Főiskola adjunktusa. BENNFENTES. Körülbelül két óránál hosszabb lehet egy másik állapot.

Komoly fáradtsággal is küzdesz.

Még akkor is, ha számos emésztési problémája van, amelyek arra utalnak, hogy laktóz-intoleráns lehet, ha más tüneteket is tapasztal, ez is utalhat arra, hogy valójában nem laktóz-intolerancia, amellyel foglalkozik. Sonpal elmondta, hogy a fáradtság egy ilyen tünet, ami azt jelentheti, hogy az orvosnak további vizsgálatokat kell végeznie, hogy kiderüljön, mi is történik valójában.

Ez valójában egy másik élelmiszer-érzékenység, amely tüneteket okoz.

"A laktóz-intolerancia tünetei széles körűek és sok mással átfedhetnek. Tehát általában hasmenés, hányinger, néha hányás, de általában nem, gáz, puffadás, hasi görcsök, de ezek sokak tünetei lehetnek a dolgokról "- mondta Dr. Michael Nusbaum, bariatrikus sebész az INSIDER-nek. "Van olyan betegem, aki állandóan bejön és bejön, és azt mondják:" irritábilis bél szindrómám van "vagy" laktóz-intoleranciám van ". Tudod, egyszerű módszerek vannak a tesztelésre és így kezdjük, hogy ellenőrizzük ezeket a betegeket, és megnézzük, hogy valójában mi történik, mi folyik a testükben, és mit találtam az elmúlt 20 év során, hogy sok beteg ételérzékenysége van, és nem is veszik észre, és ez talán nem laktóz-intolerancia. "

Nehéz lehet megállapítani, hogy valóban van-e laktóz-intoleranciája vagy más ételérzékenysége, ha fájdalmas, kényelmetlen vagy akár gyengítő tüneteket tapasztal, különösen akkor, ha nem mindig fogyaszt teljes ételeket vagy az egyes lehetséges összetevőket önmagában. Tehát csak azért, mert úgy tűnik, hogy laktóz-intolerancia, nem feltétlenül jelenti azt, hogy valóban az.

Önállóan végzett eliminációs étrendet.

A megszüntetési étrendek segíthetnek meghatározni, hogy milyen dolgokra reagálhat valójában, ha megeszi vagy meg issza őket, így hasznos eszközök lehetnek, amikor a tünetek aljára próbálkozni. Ha eliminációs étrenddel próbálkozik egyedül, akkor torz vagy félrevezető végeredményhez juthat.

"Nem igazán olvastad jól, mert nem igazán érted, mert a dolgok átfedik egymást" - magyarázta Nusbaum. Azt javasolta, hogy egy orvos ellenőrizze az eliminációs étrendet, hogy megbizonyosodhasson arról, hogy a tesztből levont következtetések helyesek-e. Mivel, ahogy Nusbaum tovább kifejtette, egyes dolgok átfedhetnek egymással, ami azt jelentheti, hogy azt hitted, hogy ez egy bizonyos gyümölcs, amire reagáltál, de valójában egy dió vagy valami más, ami átfedi az adott gyümölcsöt.

Zavaró? Lehet, de ezért a szakember segítségének felvétele elősegítheti a gördülékenyebb működését.

Valójában valamilyen ételallergia vagy más bélrendszeri helyzet van folyamatban.

Az ételallergiáknak, az ételérzékenységnek és a laktóz-intoleranciának rengeteg egymást átfedő tünete lehet, ami valóban megnehezítheti az összes lehetőség megkülönböztetését.

"A laktóz csak egyike azoknak az étrendi intoleranciáknak, amelyeket figyelembe kell venni, ha a betegeknek változó bélszokásai vagy a GI-szorongás tünetei jelentkeznek különböző ételekkel" - mondta Tsynman. "A betegek mérlegelhetik a fruktóz-intolerancia, a szacharóz-intolerancia cöliákia, az ételallergiák, az irreguláris bél fertőző okainak vagy a vékonybél bakteriális túlnövekedésének értékelését is."

Az orvos soha nem diagnosztizált laktóz intoleranciát.

Sokan, akik úgy gondolják, hogy laktóz-intoleranciában szenvednek, nem tudják, hogy van-e nekik - diagnosztizálták magukat. De ha az orvos soha nem diagnosztizált laktóz intoleranciát, akkor az a helyzet, hogy valószínűleg nem rendelkezik vele.

"A laktóz-intolerancia vált a főbb irányba, sok vény nélkül kapható gyógyszerrel, amely sok öndiagnózishoz vezetett" - mondta Sonpal. "Fontos azonban orvoshoz fordulni és teljes vizsgát tenni, hogy kiderüljön, nincs-e valami komolyabb dolog."

Váratlanul hízott vagy fogyott a közelmúltban.

A súlygyarapodás vagy -vesztés potenciális jelzés lehet arra is, hogy hasi problémái valójában nem a laktóz intoleranciának köszönhetők. A súlygyarapodás az étel érzékenységének tudható be, Nusbaum szerint, míg a fogyás is jelentősebbet jelenthet, nem csak a laktóz intoleranciát - mondta Sonpal.

Te is székrekedsz.

Ha nem olyan dolgokkal foglalkozik, mint a hasmenés, de egyébként a laktóz intolerancia számos tünete van, akkor ez valóban olyan állapot lehet, mint az irritábilis bél szindróma (IBS). A WebMD megjegyezte, hogy amikor az IBS-ről van szó, székrekedést, "váladékot a székletben" tapasztalhat, vagy úgy érezheti, hogy csak annyit tud menni, amennyire szüksége van. Ez a látszólag enyhe tünetkülönbség nagy különbséget jelenthet a diagnózis felállításakor.

Elvesztette az étvágyát.

Ha rendszeresen fájdalmas tüneteket tapasztal, akkor számíthat arra, hogy nehéz lehet enni, vagy nagy az étvágya. Mégis, ha étvágycsökkenést tapasztal, akkor ez nem lehet laktóz-intolerancia. Az Healthline szerint az étvágytalanság olyan tünet, amely társulhat a Crohn-betegséghez, de nem jár laktóz-intoleranciával. Tehát, ha elvesztette az étvágyát, az orvosával, szakemberrel vagy más szakemberrel való beszélgetés segíthet abban, hogy megállapítsa, a tünetei valóban valami más jelei-e.

Ha végül is valóban nincs laktóz-intoleranciája, számos más dolog okozhatja a tüneteit. A legfontosabb a probléma gyökerének eljutása.