Nutricion Pro

Jenna-Dewan Tatum csodálatos híresség - és nemrégiben egy csomó súlyt lefogyott!

Mostanra már valószínűleg semmi sem lep meg. Csak annyi minden zajlik körülötted, hogy lehet, hogy már nem tudsz megismerkedni az egyes trendekkel, mivel egyszerre csak keveset tudsz fújni. Az emberek folyamatosan próbálkoznak különféle diétákkal, és az étrend az emberi élet egyik gyakran kísérletezett aspektusa. Néhányan szakaszos böjtöt folytatnak. Vannak, akik kerülik bizonyos típusú ételeket, míg mások többet fogyasztanak egy bizonyos ételcsoportból, mint a többiek. Tényleg rajtad múlik, hogy mi az, amit szeretsz, és mire van szükséged a testednek, mert bizonyos érzékenységek és allergiák is szerepet játszhatnak az étrendben.

A fogyás még a leggazdagabb hírességek számára is sok munkát jelenthet.

Az új Jenna Dewan Tatum súlycsökkentő jelentések az utóbbi időben valóban kikerültek az ellenőrzés alól a bulvársajtóban.

Beszélni akarunk arról, amit a fogyás útjáról mesélt nekünk, amikor nemrég utolértük!

Megkérdeztük Jenna-Dewan Tatumot: Mi a Keto Diet?

Míg a legtöbb ismert étrend csak múló trendeket mutat be, egyesek már évek óta léteznek, főleg azért, mert működik. Az egyik ilyen régebbi étrend, amely még mindig működik, a Keto diéta. A ketogén étrend rövidítése, kilenc évtizede van, mióta a világ ismeri ezt az étrendet, amely az emberi test és a táplálkozástudomány mélyebb megértéséhez kötődik.

A Keto diéta meglehetősen rendhagyó módja az egészségkezelés és a fogyás megközelítésének, mivel a mostani divatos diétákkal ellentétben az adagméret csökkentése, a kalóriaszámolás vagy a böjt túlsúlyos, ami végül káros lehet az egészségére, azon kívül, hogy nem igazán segít a test szabályozza súlyát megfelelően. További nevei a „szénhidrátmentes diéta”, más néven a nagyon alacsony szénhidráttartalmú keto diéta. A Keto-étrend úgy működik, hogy megváltoztatja a test saját üzemanyag-forrását a test különböző folyamatainak táplálására. A glükóz elégetése helyett ez a diéta étrendi zsírt éget, amint a zsírok elérik a „ketózis” stádiumot. Két szempontból előnyös. Az egyik az, hogy már nem jut több zsír tárolásához, mivel hamarosan megégnek, másodszor pedig mindazokat a raktározott zsírokat kell jó hasznára tenni, és már nem jelent testképet az Ön számára, ami minden bizonytalanságát kiváltja. Lényegében valóban izgalmas megközelítés a fogyáshoz. Ami még jobb, hogy a tanulmányok azt mutatják, hogy Ön is csökkentheti az Alzheimer-kór, a rák vagy más hasonló krónikus betegségek kialakulásának kockázatát.

Hogyan kezdődött a Keto diéta?

A ketózis megértése Jenna Tatummal

Ms. Tatum mindig is szerette a diétát.

A Keto-diétát „Ketózis-étrendnek” is nevezik az orvosi kifejezésre hivatkozva, amikor a véráramban csökkent a glükózmennyiség, és a test kénytelen lebontani a meglévő zsírtartalékot, mint alternatív üzemanyagforrást a test. Az étkezési zsír szénhidrátok hiányában a test legjobb üzemanyag-forrása a második legjobb, és ennek során melléktermékként „ketonokat” készít. A tested eléri a „ketózis” stádiumot, amikor a ketonszint jóval magasabb a normálnál. Ami a ketózist különlegessé és igazán hasznosá teszi a fogyás szempontjából, az az, hogy a fogyás gyors és következetes lehet, amíg el nem éri az ideális súlyt. Valójában a máj bontja le a zsírokat, és glicerinné és zsírsavakká alakítja, majd a ketogenezis révén tovább ketonokká bontja fel, amely táplálja testét, ha eljut a véráramba. A képződött acetoacetát (specifikus keton) megadja a szükséges energiát és fokozza az anyagcserét, ezáltal hatékony „zsírégető gép”, amelyről sok fogyókúrás ember csak álmodhat. Ha jobban megnézzük, akkor a ketonokban való futás sokkal jobb, mint a szénhidrátokkal való közlekedés, mivel ez tisztább és egészségesebb módja a test energiaigényének.

Hogyan működik a Keto diéta Jenna-Dewan Tatum szerint

Jenna és kohorszai megerősítik, hogy a Keto diéta működik, és különféle orvosi előnyöket élvezhet, mint például:

• Fogyás
• Javított alvás
• Szabályozza a vércukorszintet
• Kevesebb menopauza tünet (nőknél, pl. Hőhullámok)
• Csökkentse a cukorbetegség, a szívbetegségek, a rák és más agyi rendellenességek kockázatát

Most mit vársz? Kezdje el ezt a keto diétát, és ez olyan egyszerű, mint ez:

Győződjön meg arról, hogy a napi kalóriabevitel 70-80% -a zsírokból, 20% fehérjéből és alig 5% szénhidrátból áll, vagy egyáltalán nem. Nem annyira fehérje, mert ha kis mennyiségben fogyasztják, végül glükózzá alakul, ami meghiúsítja a keto diéta elfogadásának célját.

Jenna Tatum valóban különleges a fogyásban.

Mostanra valószínűleg nem kell több meggyőződnie ennek az 1920-as évek óta fennálló étrendnek az érdemeiről. Hasznosabbnak bizonyult nemcsak a gyakori rohamoktól szenvedő betegek számára, de még az egész lakosság számára is, mivel segít egészségesebbé válni és elérni a lehető legjobb verziót. Nem minden a megjelenésről szól, bár a hozzáadott anyagcsere-fellendülés és az egészséges fogyás nagy plusz, de ami még fontosabb, hogy átképezzük testünket, hogy természetes módon éljünk, és csökkentsük a mesterséges ételek fogyasztását. Ha nem bánod a szénhidrát csökkentését, és nagy szükséged van a fogyásra, akkor adj esélyt a keto étrendnek, és ki tudja, ez neked is beválhat.

Sokan, akik szeretik a táplálkozást, különféle okokból jutottak nutricion.pro-hoz.

Napjainkban nem csak az a fontos, hogy nagyszerű ételeket és tápanyagokat fogyasszon az étrendben - a megfelelő mennyiségű CBD olaj használata szintén kiemelten fontos.

A teljes spektrumú és az izolált kannabidiol tinktúrák és a kender kivonat kapszulák MINDENNEK lehetnek hatékonyak különböző esetekben.

Reméljük, hogy élvezni fogja a kannabisz gyógyászati termékeinek és azok olajainak összehasonlítását a táplálkozással és az étrenddel.

Az orvosi marihuánaipar virágzik, főleg a CBD miatt!

Reméljük, visszajelzést küld nekünk, és feltétlenül ellenőrizze mindazt, amit a megfelelő ételválasztásról és a fogyásról is közzétettünk.

Egyébként néhány friss kutatás kimutatta, hogy az ezekben a termékekben található kannabinoidok és terpének segíthetnek a fogyásban vagy az „adelgazar” és a „bajar de peso” spanyol nyelvben.

Egy másik jó tudnivaló a „nutrición” és az „alimentacion” - erre fókuszálnak az emberek elsősorban spanyolul, amikor megpróbálják megfelelő táplálkozásukat és étrendjüket megjavítani.

Azt is szeretik mondani, hogy „koleszterin”, ami „koleszterint” jelenthet (a CBD olajhasználók mindent tudnak erről!).

Nutrición es algo que estudiamos pro muchas razones.

www.nutricion.pro es una manera de la cual podemos adelgazar y bajar de peso sin utilizar una fuente de colesterol.

Esta dieta es algo que mucha gente ha deseado sobre nutrición y alimentación online.

Ahora hemos cambiado este sitio para tener el idioma de ingles.

Nuestros articulos seran completeamente en ingles ahora.