Súly fogyás Az év győztese: Melanie 35 kg-ot fogyott CSAK 12 hónap alatt!
Tavaly februárban Melanie súlya 108,9 kg volt, 16-18 méretet viselt, és azt mondja, hogy utálja a testmozgást vagy az egészséges táplálkozást.
De gyorsan előre 12 hónap, és a gyönyörű mama 35 kg-ot fogyott, ha betartotta a 28 napos fogyás kihívás és azt mondja, hogy szereti az életet!
Hogy megünnepeljük Melanie hihetetlen fogyókúrás sikerét, csodálatos eseményünk egyik győztesének neveztük el Az egészséges múmia fogyókúrás étrendjei 2017-ben - 500 dollárt nyert magának. Nagy gratuláció Melanie-nak!
Hogyan vesztette le Melanie 35 kg-ot 12 hónap alatt
A súlycsökkenés után Melanie jelenleg a második számú csecsemővel terhes, de azt mondja, hogy még mindig a legegészségesebb terhességet éli!
"Az Egészséges Múmia abban a legnagyobb módon segített megváltoztatni az életemet, hogy visszaadták az életemet" - mondja.
„Most már játszhatok a kislányommal, mivel ő még csak most kezdte meg az első lépéseit. El sem tudtam képzelni, hogy ezt csinálom, amikor meghaladtam a 100 kg-ot! "
A kihívások, amelyekkel Melanie szembesült
De ez nem volt könnyű, Melanie azt mondja, hogy sok akadálya volt az útjának.
"Nehéz volt a fejemet a tányérasztal köré fonni, de erős voltam, megváltoztattam az étkezést és az étkezést, és ledobtam néhány extra gyakorlatot, amit csináltam, és elég hamar újra láttam, ahogy a mérleg mozog".
"Az első időseknek szóló tippem az, hogy bízom abban, hogy a folyamat működik, ha 100% -ban elkötelezett vagy."
Energikusabb érzés
Ez a mama 75,5 kg, 10–12-es méretet visel, testedzésfüggő, aki szereti az egészséges táplálkozást!
„8,5 km-t tudok futni (jövőre 10 km-es edzésre edzek). Futni tudok a kosárlabdapálya körében, sokkal több energiám és motivációm van, és 6 hónap alatt 33,4 kg-ot lennem! "
Amióta az Egészséges Múmia közösség részévé vált, Melanie élete teljesen megváltozott.
"Életre szóló barátokat szereztem és teljesen megváltoztattam a testemet" - teszi hozzá.
"Ha rászánja magát, és 100% -ban hű marad magához, akkor ez teljesen lehetséges, és az Egészséges Múmia működik!"
„Annál jobb anya, partner, lányom és barátom vagyok a körülöttem élőknek! Örökre megváltoztattam az életemet! ”
Fab munka Melanie, olyan csodálatos munkát végzett!
További információ a 28 napos fogyás kihívásunkról - nézze meg az alábbi videót. Iratkozzon fel a Challenge-re itt.
- Fogyás története 21 kilót fogytam mindössze 10 hónap alatt, és most az emberek azt mondják, Hume bhi fogyás tippek
- Súlycsökkenési történet 90 és 73 kiló között ez a srác mindössze 4 hónap alatt 17 kilót fogyott! Így csinálta
- Súlycsökkenési történet Ez a srác mindössze 5 hónap alatt 50 kg-ot fogyott, és átalakulása észfújás!
- Súlycsökkenési történet Ez a srác mindössze 2 hónap alatt 10 kilót fogyott! Titka nagyon egyszerű - Times of
- Fogyás története Ez a lány mindössze 6 hónap alatt 51 kilót fogyott és modell lett! Átalakulása