Jennifer Lawrence felfedi étrendjét és fitneszfilozófiáját

Ha Jennifer Lawrence akar egy darab pizzát, megesz egy darab pizzát.

A 28 éves Oscar-díjas gyakran hosszú órákon át dolgozik filmkészleteken, kampányfelvételeken és más különféle projekteken, ezért van néhány megküzdési mechanizmusa, amellyel átjuthat. "Kezdek panaszkodni. Elég szigorú panaszkodási rendem van, amihez megpróbálok ragaszkodni. És eszem" - osztozik egy új funkcióban a Vogue-szal, aki a sztárral interjút készített az új Dior illatkampány, a Joy forgatásán.

A Vörös Veréb színésznő megosztja a kiadvánnyal, hogy inkább hosszabbítana az edzőteremben, mintsem korlátozná étrendjét, hogy bizonyos módon kinézzen. "Nem szeretem, amikor az emberek azt mondják:" Csak ezt csinálom, vagy ezt eszem "- mondja a Vogue-nak." Mert eszem. Nem vagyok nagyon szigorú az étrendemmel: Ha szeretnék egy darab pizzát, akkor eszem egy darab pizza. "

"De azért a szokásosnál is jobban teljesítek, mert van egy bizonyos módom, amellyel ki akarok nézni, és olyan, amellyel be akarok illeszkedni a ruháimba" - folytatja. "Akkor fényképeznek le, amikor nem kérem, ezért további nyomás nehezedik arra, hogy a legjobban nézz ki és érezzem magam."

Hozzáteszi: "Számomra könnyebb az extra erőfeszítéseket az edzőterembe tenni, ahelyett, hogy a következő erőfeszítéseket tenne:" Ó, nem, ezt nem ehetem. "

A Vogue megjegyzi, hogy Lawrence trénerrel eléri az edzőtermet Kit Rich, akivel együtt dolgozott a Vörös Veréb alatt. A duó a kardió és a Pilates kombinációját végzi közös edzésük során.

Ami Lawrence napi sminkrutinját illeti, a színésznő megosztja: "Nem sminkelek. Mindig fényvédőt viselek. Alacsony zsemle. Dior ajakfény. Napszemüveg."