Jennifer Love Hewitt Post Baby fogyás

Miután szerepelt a tévéműsorban, az Ügyféllistában, Jennifer Love Hewitt egy forró celeb irigylésre méltó görbékkel. A kábító soha nem hagyja figyelmen kívül rajongóit sistergő megjelenésével és szexi stílusával. Házasságot kötött a „The Client List” társsztárral, Brian Hallisay, a fantasztikus csillag 2013 júniusában megáldotta első gyerekét, őszi lányát.

Miután kihívást kapott, hogy formája maradjon csupasz hajtásai miatt, Jennifernek most ki kellett dobnia a testéből a legfélelmetesebb babakilókat. Lánya születése után néhány hónapon belül Jennifer ismét ugyanazon a karcsú alakban volt látható, mint a születése előtt.

A bomba visszahúzott súlyát szisztematikus és ötletes edzéseinek és étrendjének tulajdonítja. Arra számít, hogy a stressz és a negatív érzelmek elsüllyesztik a szívedet, és bevett depresszióba vezetnek, tehát nem számít, mit csinálsz; ki kell hoznod ebből a kifogástalan lelkiállapotból.

Mivel gondolkodási folyamata rendkívül befolyásolja gyermeke agyát terhesség alatt, törekednie kell arra, hogy nyugodt és összetartó maradjon. Saját esetében ritkán engedte meg, hogy negatív gondolatok vagy ötletek dacoljanak vele. Ezen túlmenően a hangulatváltozás is nagy kérdés, hogy a nőket a terhesség alatt hébe-hóba elrontják. Hormonjainak diadalmaskodása és elméje kiegyensúlyozása érdekében Jennifer naponta tíz-tizenöt percig gyakorolta a meditációt. A meditáció valóban működött, és megőrizte immunitását minden félelmet keltő és alaptalan érzéstől.

Jennifer Love Hewitt edzésprogram

A csodálatos sztár ritkán hagyta ki edzéseit akkor is, amikor terhes volt. Az idő alatt számított olyan alacsony intenzitású edzésekre, mint a Pilates, a jóga, a kardió edzés stb.

A fantasztikus sztár lelkesen gyakorolta edzéseit a Sandy Campy Fitness személyi edzői felügyelete mellett. Személyi edzője gondosan kidolgozta számára az edzéseket, szem előtt tartva a leendő anya és a csecsemő jólétét is. Anélkül, hogy laza lett volna, Jennifer egy héten öt-hat nap alatt edzett az edzőteremben, hogy gyakorolja az edzéseket.

A gyönyörű szépség azt látta, hogy a nők idegesek lettek a terhesség miatt. Egészen más megközelítést követett, és terhessége során ragaszkodott az agilis életmódhoz. A változatos tevékenységekbe belemerült elméd nem érzi kísértésnek, hogy az élet zavarai felkeltik az érdeklődését.

Jennifer Love Hewitt étrend

Csakúgy, mint az edzésprogram, amelyet Jennifer követ, az étrendje is nagyon egészséges és értelmes volt. Anélkül, hogy hagyta volna, hogy hormonjai uralkodjanak vágyai felett, a szexi sztár egészséges és tápláló ételeket ölelt magához. Számos apró étkezésre támaszkodott, és óránként tápanyagokkal töltött ételeket fogyasztott. Mivel proaktív jellegű, Jennifer gyakran kevert salátát aprított és hűtőszekrényben tárolta, és bármikor elfogyasztotta.

Gyümölcsök, zöldségek, diófélék, magvak, sovány fehérje, egészséges zsírok stb. Voltak az étrenddiagram aktív összetevői. Emellett a sistergő csillag erősen csírázott gabonákon és bioélelmiszereken táplálja testét és agyát. A kihajtott szemek tápanyag-sűrűbbek, mint a normál szemek, segíthetnek az alapos táplálkozásban. Sohasem marad hely a vágyakozásnak és egyéb gondoknak, amikor megadod magad az egészséges ételeknek.

Egészséges ajánlás Jennifer Love Hewitt rajongóknak

Jennifer ajánlja rajongóinak, ne essen pánikba, és vegye nyugodtan. Az anyaságot, amely a nők számára valaha készített legfüstösebb gyümölcs, ápolni kell, nem szabad megrettenteni. Azt állítja, hogy a terhesség alatt a nők többnyire nem érzik szimpatikusan a testükkel táplált ételek minőségét és mennyiségét.

A szemét és az egészségtelen ételek fogyasztásának ellenőrzése nem történt meg, és a gyakorlatok nélküli lassú életmód elsősorban a baba súlya miatt nehezen leadható súlyukért felelős. Hogy a folyamat zökkenőmentes legyen; óhatatlanul meg kell vernie a kísértéseit. Azt javasolja, hogy éberen figyeljen étrendjére és gyakorlásaira a terhesség kilenc hónapja alatt; kényelmesen megmentheti a terhesség előtti alakját. Emellett ne rohanjon a baba súlyának felgyújtásával.

Az orvosok ajánlása szerint teljes pihenést kell tartania legalább hat-nyolc hétig, és hagynia kell, hogy teste természetes módon meggyógyuljon és megerősödjön. Ha ez az időszak lejárt, váltson alacsony hatású gyakorlatokra, mint például gyaloglás, jóga, pilates vagy lépcsőzés, miközben támogatást kap a korláttól. Sőt, a szoptatás mindig ott van, hogy természetesen kalóriát égessen el a testéből.