Jenny Craig
St. Petersburg, FL órák és helyszín

Jenny Craigről

A Jenny Craig programot úgy tervezték, hogy struktúrát és támogatást nyújtson a tagok fogyásának és megtanulásának megtartására. Márkánk arra a meggyőződésre épült, hogy a sikeres fogyás és a súlykezelés az étellel való egészséges kapcsolat, az aktív életmód és az élet kiegyensúlyozott megközelítése révén érhető el. Ezek az alapok alkotják a Jenny Craig Program három alappillérét: Étel, Test és Elme.

Jenny Craig programja táplálkozási szempontból kiegyensúlyozott menüket kínál, amelyek közel 100 finom ételt, desszertet és snacket tartalmaznak regisztrált dietetikusok, táplálkozási szakemberek és élelmiszertechnológusok fejlesztették ki, tanácsadói személyes támogatással együtt. Ezek az eszközök, valamint a több mint 600 tégla és habarcs központunk segítenek potenciális tagjainkat abban, hogy azonnali és tartós előnyöket élvezhessék az úgynevezett „Készen állok most a fogyásra” pillanatnak.

Tanácsadóink

Jenny Craignél több mint 30 éve a személyes támogatást tettük alapul. A tagok páratlan, egy az egyben támogatásban részesülnek központban, videocsevegés vagy telefonon, beleértve az adagkontrollra vonatkozó oktatást egy dedikált tanácsadó részéről, a viselkedésváltozás stratégiáinak megvalósításáról a fogyás és az egészség javításának elősegítésére, például önellenőrzés, társadalmi események megtervezése és több fizikai aktivitás beépítése az életükbe. Minden tanácsadó a tagokkal együttműködve azonosítja erősségeiket, kihívásaikat és személyes céljaikat annak érdekében, hogy egyedi heti étkezési és tevékenységi terveket hozzanak létre, amelyek megfelelnek az igényeiknek. Valójában sok tanácsadónk maga is Jenny Craig volt tag. Míg a „Pillanat”, amint leírjuk, a kezdeti motiváló epifánia, tanácsadóink tagjainkkal vannak, hogy segítsenek pozitív, rendkívül motiváló pillanatok létrehozásában az egész fogyás során. Úgy gondoljuk, hogy ez az, ami segít a tagjainknak akár háromszor nagyobb súlycsökkenésben, mint a saját diéta. *

Hol talál meg minket

Jenny Craig a fogyás átfogó megközelítése a tagok számára személyesen elérhető, 600 globális központunk egyikében. Ha egy tagnak nincs könnyű hozzáférése a Jenny Craig központhoz, vagy ha egy központba való belépés nem illik a tag életmódjába, akkor ugyanaz a személyes támogatás érhető el a Jenny Craig Anywhere révén. Jenny Craig Anywhere egyszemélyes támogatást kínál telefonos konzultációk vagy videocsevegés útján. A Jenny Craig Anywhere tagjai ugyanazokat a finom ételeket élvezik, mint azok a Jenny Craig tagok, akik ételeiket a központokban veszik fel. Tehát bárhol, bármikor megjelenik a „Pillanat”, Jenny Craig segíteni tudja tagjainkat, hogy a lehető legtöbbet hozzák ki belőle.

Jenny Craignek körülbelül 600 vállalat tulajdonában lévő és franchise-központja van az Egyesült Államokban, Kanadában, Ausztráliában, Új-Zélandon és Puerto Ricóban, világszerte körülbelül 2500 tanácsadóval.

Jenny Craig Étel

A tagok naponta 6-szor étkeznek (3 főétkezés, 3 harapnivaló), és személyre szabott programokat követnek, amelyek közel 100 finom menüpontot tartalmaznak, gyakran új elemekkel. Személyre szabott menüket/tevékenységet és motivációs terveket kínálunk.

A tagok továbbra is fogyaszthatják kedvenc ételeiket: nincs szükség semmilyen ételcsoport megszüntetésére. Nincs számolás, nyomon követés vagy aggódás.
A Jenny Craig Fresh & Free kiegészítések megközelítése hangsúlyozza az elégedettség és a személyre szabás fontosságát. A prémium előételek minden étkezés alapját képezik, majd az egyensúly és a változatosság érdekében hozzáadhatja saját gyümölcsét, zöldségét és tejtermékét.
Az ételt úgy tervezték, hogy segítse a tagokat az egészséges összetevők megtapasztalásában és az adagok megfelelő ellenőrzésében. A menü felépítése, adagokkal vezérelt konyhával segíthet a tagoknak abban, hogy jobban uralják étkezésüket. Segíthet csökkenteni a választás okozta stresszt is.

Tudományosan bevált

A bizonyítékokon alapuló Jenny Craig programot a regisztrált dietetikusok tervezték a társaság orvosi tanácsadó testületének irányításával, tükrözve a nagy egészségügyi szervezetek irányelveit, és szakértői véleményekkel hitelesítve. A Jenny Craig program hatékonyságát a következő független vizsgálatok támasztják alá:

A Johns Hopkins Egyetem Orvostudományi Karának nemrégiben megjelent tanulmánya, az American College of Physicians című nagyra becsült folyóiratban, az Annals of Internal Medicine-ben, azt sugallja, hogy az orvosok Jenny Craig súlycsökkentő megoldását ajánlják betegeiknek. Jenny Craiget az egyik leghatékonyabb fogyókúrás programként azonosították annak bizonyítéka alapján, hogy résztvevői 12 hónap alatt nagyobb tartós fogyást értek el a kontrollcsoportokhoz képest.¹
A programot kemény tudomány támasztja alá, amint azt a Journal of the American Medical Association² (JAMA) folyóiratban közzétett 2010-es független kétéves klinikai vizsgálat is bizonyítja, hogy a Jenny Craig program résztvevői háromszor nagyobb súlyt vesztettek, mint a saját fogyókúrák.
A JAMA-ban közzétett klinikai vizsgálat kétéves eredményei átlagosan 10% -os súlyvesztést mutattak 12 hónapon belül és 7% -ot két éven belül, szemben a szokásos gondozás csoportban átlagosan 2% -os fogyással.

Jenny Craig a 2. típusú Jenny Craig programot is kínálja. A közelmúltban végzett klinikai vizsgálat, amely magában foglalta az új 2-es típusú programunkat, amelynek eredményeit a Diabetes Care 2014. április 23-i számában tették közzé, megállapította, hogy a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők akik egy éven keresztül követték a Jenny Craig 2-es típusú cukorbetegség programját, nagyobb súlycsökkenést szenvedtek, jelentősen csökkentették a HbA1c (vércukorszint) szintet és csökkentették a szívvel kapcsolatos kockázati tényezőket, mint azoknál az embereknél, akik a szokásos ellátásban részesültek3.

Jenny Craiget az amerikai News & World Report, valamint a Consumer Reports következetesen „legjobb étrendnek” nevezi.

A program várható fogyása

A Jenny Craig tagok, akik a szokásos menüt követik, átlagosan heti 1-2 font fogyásra számíthatnak, ami egészséges fogyási tartomány.

A 2. típusú Jenny Craig klinikai vizsgálatában a 2-es típusú alacsonyabb szénhidráttartalmú étlapot követő tizenkét (12) hónapos időszak alatt a résztvevők súlya átlagosan 9% volt, és alacsonyabb 6,6% -os hemoglobin A1c értéket tartottak fenn. szokásos gondozás.