A gyümölcs megvédheti a cukorbetegség szemproblémáit

Azok a cukorbetegek, akik több gyümölcsöt esznek, kevésbé valószínű, hogy diabéteszes retinopátia alakulna ki

2012. június 14. (Philadelphia) - Itt van egy másik ok arra, hogy a cukorbetegek sok gyümölcsöt fogyasszanak: Ez segíthet megelőzni a szem szövődményeit, amelyek látásvesztéshez vezethetnek.

Japán kutatók 978 cukorbeteg embert vizsgáltak, akik részletes élelmiszer-kérdőíveket töltöttek ki. Nyolc évig követték őket, ezalatt évente szemvizsgálatot végeztek.

Amikor a vizsgálat elkezdődött, nem voltak jelei a szemproblémáknak. A következő nyolc évben közülük 258-nál diabéteszes retinopathia alakult ki - ez az orvosi kifejezés a retina erek, a szem hátsó részén található szövetbélés károsodásának. Kezelés nélkül a látás elvesztéséhez vezethet.

"Azok, akik a legtöbb gyümölcsöt ették, a legkevésbé valószínűsítették a diabéteszes retinopathia kialakulását" - mondja Shiro Tanaka, a kiotói egyetemi kórház PhD vezetője.

Azok az emberek, akik átlagosan napi 9 uncia gyümölcsöt fogyasztottak, feleannyian kockáztatták a szem állapotának kialakulását a nyolcéves időszak alatt, összehasonlítva azokkal, akik napi kevesebb, mint egy uncia evést kaptak. Az esélyek körülbelül 40% -kal alacsonyabbak voltak azoknál, akik naponta átlagosan 3–5 uncia gyümölcsöt ettek, szemben azokéval, akik napi kevesebb, mint unciát ettek.

A tanulmány azonban nem mutat okot és következményt. Összefüggést mutat a több gyümölcs fogyasztása és a diabéteszes retinopathia alacsonyabb kockázata között, de nem bizonyítja, hogy a gyümölcs megakadályozta a szembetegséget.

Nem a gyümölcsére gondolsz unciában? Összehasonlításképpen: egy közepes alma, narancs vagy körte súlya körülbelül 6 uncia, a banáné pedig körülbelül 5 uncia.

A tápanyagok együtt működhetnek

A gyümölcsben található különféle vitaminok és egyéb tápanyagok valószínűleg együtt működnek, hogy megvédjék a szem szövődményeit, mondja April Carson, PhD, MSPH, az Alabamai Egyetem munkatársa. Nem vett részt a vizsgálatban, de az Amerikai Diabétesz Szövetség éves ülésén az egyik elnöke volt, amelyen bemutatták a tanulmányt.

A tanulmány azt is kimutatta, hogy a legtöbb gyümölcsöt fogyasztók étrendjükben a legtöbb rostot, C-vitamint, E-vitamint, béta-karotint, káliumot és nátriumot kapták.

Carson elmondja a WebMD-nek, hogy a tanulmánynak számos erőssége van. Kezdetként a tanulmány az embereket idővel követte, ahelyett, hogy visszatekintett volna az orvosi nyilvántartásokba, hogy megnézze, hány embernél alakultak ki szemproblémák.

Folytatás

Az elemzés figyelembe vette a diabéteszes retinopathia egyéb főbb kockázati tényezőit is, beleértve az életkort, a nemet, a vércukorszintet, a dohányzási és ivási szokásokat, a súlyt és a fizikai aktivitást, mondja Carson.

A fő figyelmeztetés: A vizsgálatban részt vevők többsége alacsony zsírtartalmú étrendet fogyasztott. Ez azt jelenti, hogy az eredmények nem vonatkozhatnak azokra az emberekre, akik több híznak az étrendjükben - mondja Tanaka.

A 2010-es CDC-tanulmány szerint az USA-ban cukorbeteg felnőttek közel 30% -ának van diabéteszes retinopátiája, 4,4% -ának pedig látást fenyegető diabéteszes retinopátia.

Ezeket az eredményeket egy orvosi konferencián mutatták be. Előzetesnek kell tekinteni őket, mivel még nem estek át a "szakértői felülvizsgálat" folyamaton, amelynek során külső szakértők megvizsgálják az adatokat, mielőtt az orvosi folyóiratban megjelennek.

Források

Az American Diabetes Association 72. tudományos ülése, Philadelphia, 2012. június 8–12.

Shiro Tanaka, PhD, Translációs Kutatóközpont, Kiotói Egyetemi Kórház, Japán.

April Carson, PhD, MSPH, epidemiológiai adjunktus, Alabamai Egyetem, Birmingham.