Jess valóra váltotta álmát

átállította

2007-ben a Jess-nek ambíciói voltak a sziklamászás, a síelés és a mesés ruhák vásárlása nélkül, habozás nélkül, azonban ez egyszerűen nem volt lehetséges, mivel úgy érezte, hogy a mérete cserbenhagyja őt, és ezzel bizonytalannak érzi magát.

- Duci gyerekből túlsúlyos tinédzserként kezdve mindig is a nagy lány voltam. Aztán egy nap rájöttem, hogy nem szeretném, ha a súlyom meghatározna engem felnőttként, főleg, hogy tudtam, hogy ez nem felel meg életem azon elképzelésének, amelyet saját magam számára láttam. " - mondja Jess.

Jess megállapította, hogy az élet apróságainak élvezete a tökéletes motiváció a fogyás céljainak elérésére is.

„Engem az motivált, hogy lehetőségem nyílt arra, hogy átvegyem a saját életem irányát és az egészségemet. Rájöttem, hogy fogyni akarok, egészséges lenni és élni, ameddig csak lehet ”- mondja Jess. - Szerettem volna boldog lenni a testemben is.

Jess súlycsökkenési motivációi arra késztették, hogy találjon olyan programot, amely támogatná ambícióit, és megállapította, hogy a Wesley LifeShape Klinika biztosítja a legjobb módszert egészséges testsúlyának hosszú távú fenntartására.

"Tudtam, hogy teljesen új készségeket és viselkedést kell megtanulnom, lényegében egy teljesen új gondolkodásmódot kell ismernem" - ismeri el Jess. "A mások sikertörténeteinek megtekintése a weboldalon valóban segített abban, hogy rájöjjek, hogy lehetséges elérni a célsúlyomat, mert ha ezeknek az embereknek működhet, akkor tudtam, hogy nekem is működhet."

Jess fogyás útja nem ment akadályok nélkül, de Jess megértette, hogy a Wesley-nél rendelkezésre áll támogatás hosszú távú céljainak eléréséhez.

„Egy életen át tanultam szokásokat, ezért időbe telik. Új területet fedeztem fel (érzelmi és fizikai) a fogyás utam során. Megtudtam, hogy ha el akarom érni a céljaimat, akkor egy életen át elkötelezettséget kell vállalnom egy folyamatban lévő folyamat iránt, bátran. A bátorság pedig az a választás, hogy minden nehézség vagy félelem ellenére azt tegyük, amiről tudjuk, hogy igazunk van. Arról is van szó, hogy támogatást kapjak a nehéz pillanatok átvészeléséhez, és a Welsey LifeShape Clinic munkatársai annyiszor voltak mellettem. "

A program befejezése és egészséges testsúlyának megőrzése óta Jess minden bizonnyal észrevette a fogyás további egészségügyi előnyeit. Nemcsak a teste változott meg, hanem az életmódja is.

„Több mint hat év telt el azóta, hogy először a Wesley LifeShape Klinikán kezdtem, és annyi minden megváltozott. Európába és Észak-Amerikába utaztam, tengerentúlon éltem, olyan sok csodálatos síelési és sziklamászási kalandom volt, és visszamentem az egyetemre. ”- mondja Jess. - Mindez azért van, mert fogyásom óta fizikailag is meg tudnám csinálni, nem csak álmodnék róla. Most imádom a testmozgást, és ez a mindennapjaim része. A második félmaratonomra edzek! ”

Most, hogy visszatekinthet és elmélkedhet, Jess valóban látja a különbséget.

„Néha visszatekintek ennek az útnak a kezdetére, és nem hiszem el, hogy mennyi minden változott. Akkor nem igazán éltem, hanem lebegtem. Csak lebegni a történtekkel együtt ”- ismeri el Jess. "Most aktívan választom, hogyan akarom az életemet, és milyen irányba haladok, és meg tudom valósítani."

Jess azt tanácsolja, hogy bárki, aki elkötelezett egy cél mellett, folytassa a programot.

"Ha elkötelezett a célja iránt, akkor a többiben segíteni tudnak" - mondja Jess. „Megtanítják a készségeket és az eszközöket, és támogatást nyújtanak a cél eléréséhez. A klinika lépésről lépésre lebontja, hogy megtanulja, hogyan kell megfelelően étkezni, hogyan lehet beépíteni a testmozgást az életmódba, hogyan lehet megfelelően kezelni a célokat, valamint a kudarcokat. Ez egy nagyon holisztikus megközelítés - az egész életen át tartó tanulási szokásokról és magatartásról szól. ”

* Az eredmények változhatnak. Ha meg szeretné tudni, hogy mit érhet el a LifeShape Program könyvében, nem kötelező a kezdeti értékelés az egyik dietetikusunknál, hívja az 1800 567 348 telefonszámot. Alternatív megoldásként regisztrálhatja érdeklődését online.