Hogyan befolyásolhatja az étrend a Poop színét

Ami bejön, annak ki kell jönnie - és általában barna árnyalatokban jelenik meg. Tehát meglepetés lehet, ha a kakija hirtelen piros, zöld vagy narancssárga.

A Clevelandi Klinika egy non-profit tudományos orvosi központ. Az oldalunkon történő reklámozás segíti küldetésünket. Nem támogatjuk a Cleveland Clinic nem termékeit vagy szolgáltatásait. Irányelv

Bizonyos esetekben a zsírkréta színű doo arra utal, hogy orvosi probléma van - mondja Christine Dr. Lee, gasztroenterológus. De leggyakrabban a diétára vonatkozik.

"Sok elfogyasztott étel megváltoztathatja a bélmozgás színét" - mondja Dr. Lee.

A széklet színének tudománya

A széklet barna árnyalatát az epétől kapja, egy zöldesbarna folyadék, amely elősegíti az emésztést. "De a pontos árnyalat személyenként és napról napra változik" - mondja Dr. Lee.

Különböző emberek különböző mennyiségű epét termelnek, olyan okok miatt, mint a genetika és az epehólyag (a test epetároló egysége) egészsége. És még a belében is, az epe szintje természetesen ingadozik az idő múlásával.

"A változékonyság a norma" - mondja Dr. Lee. Tényező az elfogyasztott ételek hatásában, és a lehetőségek szivárványát vizsgálja.

Íme a színes számkettők gyakori oka.

Zöld zöldségek

A sárga és a zöld árnyalatok a pák színkerékén szokásos árnyalatok. De ha sok sötét, leveles zöldséget fogyaszt, akkor meglepheti élénkzöld kaki.

Cékla

"A cékla általában megijeszti az embereket" - mondja Dr. Lee. Ez azért van, mert egy nagy adag a székletét (ártalmatlan) vérvörös színűvé teheti.

Áfonya és cseresznye

A cseresznye vörösessé varázsolhatja a székletet, míg az áfonya mélykék vagy akár fekete színűre festheti poó árnyalatait. Dr. Lee szerint mindkét esetben egy maroknál többet kellene enned ahhoz, hogy ilyen szivárvány árnyalatokat láss. (Még egy ok az áfonyás étrend elkerülésére.)

Sárgarépa

Ez a béta-karotin jó neked, de narancssárgává varázsolhatja a hulladékot. "Pedig sok sárgarépát kellene enned" - mondja Dr. Lee. "Ezt inkább azoknál az embereknél látjuk, akik sárgarépalevet kavarnak."

Élelmiszer-színezékek

A mesterséges ételfestékek az egyik végén, a másikon kívül mehetnek, a székletet szinte bármely árnyékra fordítva a szivárványban. És ha maréknyi szivárvány színű cukorkát sál, a színek keveredhetnek, hogy feketévé válhasson. Az étkezési színezékek gyakrabban változtatják meg a széklet színét azoknál a gyerekeknél, akik szüleiknél (valószínűleg) nagyobb eséllyel egy zacskó színes cukorkát esznek meg egy ülésen.

Kiegészítők és gyógyszerek

A gyógyszerek furcsa dolgokat tehetnek a bélmozgás színe szerint. Egyes antibiotikumok állítólag sárgára vagy zöldre színezik őket. És az a buborékfehér-rózsaszínű Pepto-Bismol®, amelyet gyomorrontás miatt lenyel, feketefeketévé teheti őket.

Mikor kell aggódnia a kaka színe miatt?

Ha rengeteg áfonyát eszel, vagy túlzol a sárgarépalénél, akkor számíts rá, hogy ez pár napig befolyásolja a széklet színét. De ha a színváltozások továbbra is fennállnak, vagy nem tudod összekapcsolni semmivel, amit ettél, az aggodalomra adhat okot.

Néhány aggasztóbb szín:

Pirostól feketeig: A vörös vagy fekete kakó a gyomor-bél traktus vérzésének jele lehet. "A vér a székletben bármi lehet, az élénkvöröstől a gesztenyés feketén át, attól függően, hogy a vérzés a GI traktusban hol történik" - mondja Dr. Lee.
Szürke: A halvány vagy agyag színű széklet jelezheti a hasnyálmirigy vagy az epevezeték problémáját.

Mindkét esetben Dr. Lee azt javasolja, hogy hívja orvosát. Forduljon orvosához, ha egyéb tünetei vannak, például hasmenés, láz vagy fájdalom. „Kérdezd meg magadtól: Hogy érzed magad? Helyezze kontextusba ”- mondja Dr. Lee. "Ha normálisnak érzi magát és nincs hasmenése, az esetek 99% -ában színes széklet valamiből fakad, amit megette."