Jessica Simpson 100 fontot veszített. 6 hónappal ezelőtt szülés óta: "Büszke arra, hogy újra magamat érezzem"

"Még akkor is, ha lehetetlennek éreztem, a keményebb munkát választottam" - írta alá Jessica Simpson egy keddi fotóbejegyzést, amely bemutatta lenyűgöző fogyását

fontot

Jessica Simpson jelentős fitnesz teljesítményt ünnepel.

A 39 éves színésznő és énekesnő az Instagram kedden elárulta, hogy lefogyott 100 kg-ot. amióta március 19-én üdvözölte harmadik gyermekét, Birdie Mae lányát.

"6 hónap. 100 font lefelé (igen, a mérleget 240 ° C-on döntöttem meg) ”- írta alá Simpson egy kétfotós diavetítést, amelyen mind magán szólt, mind pedig egy pillanatra hat hónapos kislányával.

A képeken a csillag fekete napszemüveget és fekete midiruhát visel, hosszú harangujjakkal, redős szoknyával és övezett, övezett derékkal.

"Az első utam távol a #BIRDIEMAE-tól és sok okból érzelmes, de olyan büszke, hogy újra magamnak érezhetem magam" - folytatta Simpson. „Még akkor is, amikor lehetetlennek éreztem, a keményebb munkát választottam. 💚 ”

Szeretné a legfrissebb terhességi és születési bejelentéseket, valamint hírességek anyáinak blogjait? Ide kattintva ezeket és még többet kaphat a PEOPLE Parents hírleveléből.

Simpson egyik barátja elmondja az EMBEREKNEK, hogy "remekül teljesít", miután a múlt vasárnap "közeli barátaival és családjával" ünnepelte férje, Eric Johnson 40. születésnapját.

"Keményen dolgozik, és edz, egészséges táplálkozást folytat, és megpróbálja visszanyerni a legjobb formáját, és izgatott az előttünk álló dolgokért" - mondja a forrás Simpsonról, akinek készülő memoárját február 4-én kell kiadni.

"Próbál visszatérni a legegészségesebb helyére" - folytatja a bennfentes. - És csak egy olyan helyre akart eljutni, ahol a legegészségesebbnek érzi magát. Nem a számra koncentrál, hanem arra, hogy a legjobb önmagát érezze. "

Míg Simpson nem árulta el, mennyit nyert harmadik terhessége alatt, az American Pregnancy Association szerint az ajánlott súlygyarapodás a terhesség alatt a terhesség előtti súly függvényében változik. 18,5–24,9 („átlagos súly”) BMI-vel rendelkező nők esetében az iránymutatás 25–35 font.

KAPCSOLÓDÓ VIDEÓ: Jessica Simpson minden oldalán megírja emlékiratát: „Szerelem, nevetés, könnyek és igazság” minden oldalon

Simpson - aki a 6 éves Ace Knute és a 7 éves Maxwell „Maxi” Drew lánya anyukája is - júliusban elmondta az EMBEREKNEK, hogy lassan, de biztosan felépült a csecsemő után, elmondta, hogy „nagyon keményen dolgozik” jelenleg.

„Egyáltalán nem könnyű, de elhatároztam, hogy jól fogom érezni magam. Nagyon sokat sétáltam - a lépéseim nemcsak kalóriát égetnek, hanem segítenek kitisztítani a fejem és összpontosítani ”- mondta.

A napi lépéseivel együtt (Simpson korábban azt mondta az EMBEREKNEK, hogy naponta három mérföldet próbál megtenni férjével és gyermekeivel), emellett javította az étrendjét.

"Én is egészségesen táplálkozom - rájöttem, hogy nagyon szeretem a karfiolt" - árulta el. - Ki tudta, hogy ez szinte bármit pótolhat ?!