Jessica Simpson 45 kg-ot fogy, ha karfiolt eszik és egy egyszerű gyakorlatot végez

Jessica Simpson szerda egy lányok estéjén eltalálja New York városát. Fotó: Instagram

Jessica Simpson, kedden elhagyva házát munkába, Jessica Simpson - övezett testes fekete ruhában, csizmában és túlméretes napszemüvegben - fotót tett közzé az Instagramról.

„Hat hónap” - írta alá, és azt mondta, hogy ez idő alatt 45 kilogramm fölött esett le, miután harmadik gyermeke született.

Az 1,61 méteres Simpson kiderítette, amikor áprilisban kiszállította Birdie May lányát, súlya 108 kilogramm volt.

- Olyan büszke, hogy újra magamnak érezhetem magam. Még akkor is, amikor lehetetlennek éreztem, a keményebb munkát választottam.

Hírességek, köztük Katie Couric amerikai tévés műsorvezető és Január Jones színész („Wowza, hölgy”) dicsérték Simpson bizalmát, Goop Gwyneth Paltrow-jának pedig egyszavas bókja volt: „Megállíthatatlan”.

Egy nappal később a divattervező újabb csettintést tett közzé egy zuhanó sokemeletes LBD-ben, egy New York-i „hölgyek estéjén”. És ez sikerült is - mindenki tudni akarta, hogy Simpson hogyan veszítette el a csecsemő súlyát.

Kiderült, hogy nem egy elbűvölő zöldség és egy alapvető gyakorlat.

"Rájöttem, hogy nagyon szeretem a karfiolt" - mondta az egykori énekes a People-nek júliusban.

- Ki tudta, hogy ez szinte bármit helyettesíthet?

Azt mondta, hogy „nagyon keményen dolgozik” az egészséges érzésen: „Ez egyáltalán nem könnyű, de elhatároztam, hogy jól érzem magam.”

Simpson, aki 1999-ben indította karrierjét az Édes csókok énekesnőjeként, és névadó ruhavonalának köszönhetően most becslések szerint 221 millió dollárt ér, szintén vágott ki ócska ételt.

Naponta három ételt evett, amely nehéz volt a zöldségeken és a sovány fehérjéken, és két harapnivalót fogyasztott, mint egy marék mandula vagy parmezán zöldbab.

A karfiolral való kreativitás mellett a 39 éves nő edzői edzőivel, Sydney Liebes-szel és Harley Pasternak-kel dolgozott együtt, akiknek hírességei között szerepel Kim Kardashian West, Lady Gaga és Ariana Grande.

De annak ellenére, hogy bérelt egy felső erőnléti fegyvert, Simpson többnyire a legalapvetőbb gyakorlatra támaszkodott: a gyaloglásra.

Még mindig felépülve a szülés után, napi 6000 lépéssel kezdte, amikor látta, hogy futópadon telefonál és tévét néz, vagy sétál a családjával.

Simpson fokozatosan kiépítette ezt a napi 14 000 lépést.

"Kivágták a munkánkat számunkra, és talán ennél a babánál is jobban, mint a többinél" - mondta Pasternak az E! Online-nak.

„Ennek többnek kellett lennie, mint csak visszatérni a baba súlyától, de hogyan tarthatnám meg bármit is, amit most csinálok örökké. Ezért nem vagyunk nagy rajongói bármilyen extrém étrendnek vagy radikális testmozgásnak. "

A tréner az Instagramra lépett, miután Simpson közösségi médiája megdicsérte a csecsemő utáni alakját.

"Túl büszke erre a hihetetlen nőre" - mondta.

"Miután megállás nélkül terhes volt, ameddig csak emlékszem ... [ma] fiatalabbnak tűnik ma, mint amikor találkoztunk."

Liebes megdicsérte a „legmenőbb, legvidámabb, legszorgalmasabb” nőt.

- Lerázta a fenekét, és a jutalom felbecsülhetetlen!

Simpson és korábbi futballprofi férje, Eric Johnson 40, aki 2014 júliusában házasságot kötött, szintén a 7 éves Maxwell lány és a 6 éves Ace fia szülei.

A sztár nyitott volt a harmadik terhesség alatt felmerülő egészségügyi problémákra, beleértve a szorongást, a reggeli rosszullétet, valamint a bokák és lábak erősen megduzzadt állapotát.

"Egy hónapos isiász fájdalom, majd 3 hét hörghurut után arra gondoltam, hogy mivel a lábam belefér ma a cipőmbe, rengeteg szorongást kell kivezetnem!" februárban írt.

Ezen a héten az egyetlen szorongás az volt, hogy Birdie-t először hagyta el - mondta.

Egyébként "nagyon áldottnak és inspiráltnak érzem magam" - írta Simpson az Instagram-on.