Az edző elárulja, hogy Jessica Simpson valóban lefogyott 45 kg-ot hat hónap alatt

Harley Pasternak edző szerint Simpson fitt teste, amelyet ezen a héten mutatott be, annak az eredménye, hogy a 39 éves háromgyermekes anya elkötelezte magát a holisztikusabb baba utáni életmód mellett.

fogyókúrás

"A különbség e más idők között az volt, hogy igenis dolgozott, de átalakulása inkább arról szólt, amit a maga idejében végzett" - mondta a People.

„Olyan motivált és pozitív volt. Azt mondta, hogy a teste nem az övé volt az elmúlt évtizedben. Nem rossz értelemben, pozitív módon - testét kijelölték az élet megteremtésére, és most megint az övé, és fantasztikussá teszi igazán élvezetes módon. "

Pasternak elmondta, hogy 12 évig dolgozott Simpsonnal és segített neki testének helyreállításában, miután megszületett a 7 éves Maxwell lánya és a 6 éves Ace fia. Ugyanakkor megjegyzi, hogy ez az idő nehezebb volt, mivel terhesség után 108 kg-ot ért el amit ülő fájdalom, hörghurut és duzzadt lábak voltak.

"Ez mintegy egy évtizede megállás nélküli terhes állapotot jelent, és így egy kicsit nagyobb kihívás elé álltunk ez és a többi között" - magyarázta, megjegyezve, hogy Simpson néhány nappal a szülés után felhívta.

Pasternak napi öt feladatot adott a színésznőnek fegyelmének fenntartása érdekében: lépéseihez, egy órás áramtalanításhoz a technológiától, alváshoz, egészséges táplálkozáshoz és testmozgáshoz.

Megjegyezte azonban, hogy a drámai 45 kg-os fogyás ellenére Simpson edzőtermi ideje a hét három napján csak 45 perc.

- A mantrám az, hogy sovány vagy az életben, és erős az edzőteremben. Tehát a fogyás többsége tulajdonképpen mindenből származott, amit az edzőteremen kívül végzett, és akkor az edzőteremben minden a tonizálásról és a szigorításról szól ”- mondta a People.

Simpson kedden egy Instagram-bejegyzésben mutatta meg eredményeit egy fotóval, amelyen egy teljesen fekete ruhát ringat.

"6 hónap. 100 font le (Igen, a mérleget 240-nél billentettem meg) ”- írta.

"Az első utam távol a #BIRDIEMAE-tól és sok okból érzelmes, de olyan büszke, hogy újra magamnak érezhetem magam" - mondta Simpson. "Még akkor is, amikor lehetetlennek éreztem, a keményebb munkát választottam."

Ez a történet eredetileg a Fox News-on jelent meg, és itt engedéllyel újra kiadják.

MEGJEGYZÉS A RELEVÁLIS HIRDETÉSRŐL: Információkat gyűjtünk az ezen a webhelyen használt tartalomról (beleértve a hirdetéseket is), és felhasználjuk őket, hogy mind a hirdetést, mind a tartalmat relevánsabbá tegyük az Ön számára hálózatunkon és más webhelyeinken. Tudjon meg többet az irányelveinkről és a döntéseiről., beleértve a leiratkozás módját is.