Jessica Simpson szerint a karfiol hatalmas része volt 45 kg-os fogyásának

Jessica Simpsonnak nagy hírei vannak. Az énekes és a tervező bejelentette, hogy 45 kg-ot fogyott, mióta Birdie Mae megszületett, az Instagram új bejegyzésében.

simpson

Jessica két fényképet osztott meg magáról, fekete ruhában, derékig övezve, övvel. Az egyik képen hat hónapos kislányát, Birdie Mae-t fogja, és mindkettőjük mosolya nagy.

Jessica elárulta, hogy csúcsán 109 kg-ot nyomott. A háromgyerekes anyuka a következő felirattal magyarázta: "6 hónap. 45 kg lefelé (Igen, 109 mérlegnél döntöttem a mérleget). Első utam a #BIRDIEMAE elől és sok okból érzelmes, de olyan büszke, hogy újra magam érzem. Még akkor is, amikor lehetetlennek éreztem, úgy döntöttem, hogy keményebben dolgozom. 💚 "

A kemény munkáról szólva Jessica komolyan fokozta erőnlétét azzal a céllal, hogy helyreálljon az alakja harmadik babája nehéz terhessége után. (Mármint, hogyan lehet elfelejteni azt a fotót, amelyet a preggerek okozta szuper duzzadt lábáról vagy arról a hörghurutról tett közzé ?!)

Jessica elmondta az embereknek, mit tesz azért, hogy visszaálljon a formája. "Most nagyon keményen dolgozom" - mondta a kiadványnak. "Egyáltalán nem könnyű, de elhatároztam, hogy jól fogom érezni magam. Nagyon sokat sétáltam - a lépéseim nemcsak kalóriát égetnek, hanem segítenek kitisztítani a fejem és összpontosítani."

A mozgás mellett Jessica is módosít az étrendjén. "Én is egészségesen étkezem - rájöttem, hogy nagyon szeretem a karfiolt" - magyarázta. - Ki tudta, hogy ez szinte bármit pótolhat ?!

Dicséret Jessicának minden kemény munkájáért!

Ez a cikk eredetileg a Women Health US webhelyen jelent meg.