Jillian Michaels étkezési terv

A legnagyobb vesztes edző által tervezett ételeket házhoz szállítják.

2009-től ez a program már nem érhető el.

Bob Harper a világ egyik legkiválóbb edzőjének nevezte Jillian Michaels-t. Ahogy fitnesz- és egészségbirodalma folyamatosan növekszik, nem kétséges, hogy ez igaz. Az eDiets-szel együttműködve Jillian Michaels étkezési terv 2008. június 5-én indult, lehetőséget adva hűséges követőinek, hogy pontosan úgy étkezzenek, ahogy Jillian ajánlotta.

Sok népszerű étkezési programhoz hasonlóan a Jillian Michaels étkezési terv is közvetlenül az Ön otthonába szállít, amit az eDiets „hideg-friss” hűtőnek nevez - frissen csomagolva, hűtve tartva a konyhájától az önéhez. A szállítás a FedEx-en keresztül történik a gyors szállítás érdekében. Ez a hétnapos terv reggelit, ebédet, vacsorát és harapnivalókat kínál a hét minden napjára, minőségi húsok, friss termékek és a legmagasabb táplálkozási normák felhasználásával.

Azok számára, akik követik a Jillian Michaels Online programot vagy bármely fitnesz videóját és könyvét, a Jillian Michaels étkezési terv tökéletes kiegészítője. Jillian szorosan együttműködött az eDiets séfjeivel, hogy olyan menüt készítsen, amely a legjobb minőségű, legfrissebb ízű ételekre és snackekre összpontosít.

Tudja-e 2020 legjobb étrendjeit?

A Jillian étkezési tervét úgy tervezték, hogy az egészségtudatos étkezések mellett kényelmet biztosítson Önnek, amelyek csak pozitívumként szolgálhatnak a fogyás és az egészségesebb élet érdekében. Az eDiets professzionális szakácsaival való együttműködés után széles menüt készítettek, több mint 100 elemmel, amelyek hétről hétre váltakoznak. A változatosság minden bizonnyal segít megőrizni a motivációt, csakúgy, mint a friss, zamatos megközelítés.

Minden héten hét nap ételt kap. Hűtött hűtőbe csomagolva hét reggelit, hét ebédet, hét vacsorát és hét harapnivalót talál. Fogyassza őket bármilyen tetszőleges kombinációban, a hangulatától függően. Gyorsan felmelegítik a tűzhelyben, a sütőben vagy a mikrohullámú sütőben. A legjobb az egészben, hogy könnyen bepakolhatnak ebédelni az irodába.

Jillian Michaels hajthatatlanul eltávolítja a tartósítószereket és a transz-zsírokat az elfogyasztott ételekből - tehát itt nem talál semmit. Minden étkezés ideális adagméretű és alacsony kalóriatartalmú. Néhány ilyen tápláló étel, amelyet élvezhet, a következők:

Reggeli Denveri stílusú burgonyasütő, teljes kiőrlésű bagel zselével és mandulával

Ebéd Fűszerezett gulyás vegyes zöldséggel vagy csirkés lepénykenyér pizzával

Vacsora Chili dörzsölt marhahús spanyol rizzsel és csípős paprikával, vagy megfeketedett csirke borsóval és sült zöldséggel

Snackek Csokoládé puding vagy mézes sült földimogyoró

A Jillian Michaels étkezési terv nem tartalmaz kifejezetten gyakorlási útmutatást. Úgy tervezték, hogy közvetlenül a JillianMichaels.com Online programmal működjön együtt. Az online csatlakozás Jillian szakértői útmutatását nyújtja, hogy értékes eszközökkel formába lendüljön és formába lendüljön, például:

Fitnesznapló - Jillian nagyon javasolja a túlsúlyának érzelmi okainak leküzdését, és akkor sikeresen kezelheti a fogyást.

Fitnesztervező - heti fitnesz-ütemezéseket tartalmaz, amelyek felvázolják, hogy melyik gyakorlatot kell elvégezni, hogyan kell elvégezni, és miért fontos.

Kardio tanácsok - Ez a fontos fitneszelem megmutatja, hogy mely tevékenységek égetik el a legtöbb kalóriát.

Jillian Michaels diéta, fitnesz és fogyás filozófiáinak rajongói nem fognak csalódni abban, hogy a legnagyobb vesztes edző odafigyelt új étkezési tervére. Az "eDiets által működtetett" ételek frissen, hűtve szállítva készülnek, és valóban egészséges megközelítést kínálnak az étkezéshez.

Ha már követi Jillian online fogyókúrás programját, DVD-jeit vagy könyveit, akkor ez egy egyszerű módja annak, hogy bevezesse étkezési irányát az étrendbe. Bár a program valószínűleg nem ideális egy egész család táplálására, az egyén felhasználhatja ezt a tervet a súlyának megkezdéséhez vagy fenntartásához. A tartósítószerek és a transz-zsírok kizárása, a friss, minőségi hús és termékek használata, valamint az adagok nagyságára való figyelem jelzi, hogy egyetlen részlet sem volt túl kicsi, és az egyre zsúfoltabb étkezési piacon Jillian Michaels-t keménynek kell tekinteni versenyző.

Gyakori elírások

Jillian Michaels Diet, Jillian Michael étkezési terve, Jillian Michaels étkezés, Jillian Michaels étkezési program, Gillian Michaels, Jilian Michaels, Jillian Micheals

Hogyan hasonlítható össze Jillian Michaels étkezési terv?

termék név
Felhasználói értékelés
Könnyen követhető
Olcsó ár
Gyors eredmények

18 Rázza fel a diétát
(A szerkesztő választása)
97/100

Magas fehérjetartalmú étrend
91/100

Dukan diéta
89/100

Paleo diéta
87/100

Plexus Slim
77/100

Jillian Michaels étkezési terv
/ 100

Felhasználói visszajelzés

Bonny-Jean

Remek ötlet és étkezési terv, de a költségek magasak, valójában többe kerülnek, mint Jenny Craig és a Nutri-System. Fogadok, hogy az étel jobb, de sok ember egyszerűen nem engedheti meg magának.

kiküldve 2008. október 9., 9:19

bella1978

Ő bámulatos. Szeretem Jilian Michaels-t! És az étele nagyon jó. Nagyon örülök, hogy elkezdte ezt csinálni.

kiküldve 2008. október 4-én 23:49

Próbálja ki a Bistro MD-t, amit a show valójában a résztvevőkkel használ. Kiváló frikken, nem a PurFoods vagy más kötetgyártó készítette, csak Dr. cederquist betegek számára, és most kézbesítéssel. Nem viccelek, csak nagyon jó az evés, és többe kerül, mint az NS, mert JOBB. Ha nem állja meg az ételt, nem változtathatja meg étkezési szokásait, és a súlycsökkentő házimunka 90 százaléka az, ami a szájába kerül. Tudja, ki akarja összpontosítani a testmozgást? A Big Food megporporációi, amelyek folyamatosan termelnek szemétkalóriákat, és táplálkozásként adják át őket. És ez magában foglalja a legtöbb "diétát".

kiküldve 2008. július 22. 11:27

Xenia

Nem, az összetevők listája nem tartalmaz tartósítószert. Részletes azonban. Tudomásom szerint csak a mogyoróvaj tartalmaz transzzsírt, minden más mentes. Már egy hete vagyok rajta, és eddig két étel kivételével mindet imádtam. Nem voltak durvaak vagy ilyesmi, csak túl fűszeres. Fogadok, hogy mindenki más szeretni fogja őket. Nem foglalkozom forró fűszeres ételekkel. De akkor sokak számára jó változás lenne a "diétás ételek" helyett, ha valami rúgással kapnának valamit. Tudom, hogy a PurFood több mint egy szállító céggel működik együtt. A Pure Foods kézbesítés is használja őket, és az étlapjuk sokkal másabb. Úgy terveztem, hogy a tiédet ígéretesen fogom használni ősszel, majd a Pure Foods-hoz megy, mert gyümölcsöt és még több zöldséget tartalmaz. A termelés utáni szezonban ennek van értelme. Most azt akarom, hogy vizsgálja meg, mi van Jillian étlapján. Eddig nem adnak elegendő információt ahhoz, hogy tudjam. De mivel a link csak az edietekhez vezet, lehet, hogy ugyanaz lesz. Nagyon szeretem az ételeket, amelyeket az ediets kézbesítőtől kapok. Természetesen nem minden tetszik mindenkinek. De ez biztosan jobb, ha hazaviszem az ételt, hogy csak magamnak főzzek, aztán mosakodjak, aztán maradékom maradjon enni több éjszakára. Kevesebb idő mosogatni és vásárolni több időt biztosít az edzőteremben.

kiküldve 2008. július 20., 15.05

Susan

Ma kaptam meg az 1. heti étkezésemet, és annyira csalódott vagyok. Az összetevők címkéje 3 hüvelyk hosszú, mert az étel tele van tartósítószerekkel. Azt hiszem, ugyanaz az élelmiszer, amelyet más tervek is használnak. Visszaküldöm. fúj!

kiküldve 2008. július 11-én 15:26

Laura

Az étel pontosan úgy hangzik, mint az eDiets menüi. Mindegyiket a PurFoods-ból küldik.

kiküldve 2008. június 27-én, 8: 10-kor

DeeDee

Judy, lehet, hogy a költségek meghaladják a NutriSystem-et, de a minőségnek jobban megfelelnek. A Nutri csak előrecsomagolt étel, íze sincs olyan nagy. Ez a jillian-ból frissen készül, és hűvösebb. Nagy különbség. Azt mondom, hogy érdemes kipróbálni. Nagyon örülök, hogy nagy rajongója vagyok JM 30 napos aprításának - olyan meleg! enni az ételeit is csak úgy tűnik, a tökéletes 1-2 ütés, tudod ?! Veled vagyok Beth, mikor kezdhetjük?

kiküldve 2008. június 2. 15:02

Judy

Szeretném kipróbálni az új szállítási étkezési tervet, de azzal, hogy heti 140,00. ez olyan, mint havi 606,00 . nem számítva a szállítást. Ez körülbelül kétszerese annak az összegnek, amelyet a NutriSystem kér. Remélem, hogy átgondolják ennek az árát.

kiküldve 2008. június 2. 14:56

Beth

Ez SOOOO Izgalmas. Kérem, mondja el, mikor kezdődik.