Jód: A hormon egyensúly szempontjából létfontosságú tápanyag

A hormonok testünk fő szabályozói. Kezdjük megérteni azt a fontos szerepet, amelyet a hormonegyensúly játszik az egészség és a vitalitás optimalizálásában. A jód egy ásványi anyag, amely döntő fontosságú a szervezet számára a hormonegyensúly eléréséhez. A jód testünk minden sejtében megtalálható, és különösen az endokrin mirigyekben koncentrálódik. A jódhiányok hozzájárulhatnak olyan állapotok kialakulásához, mint a policisztás petefészekbetegség, a fibrocisztás emlőbetegség, a prosztata rendellenességei, a pajzsmirigybetegségek, az autoimmun betegségek, a kóros vércukorszint és a cukorbetegség.

létfontosságú

A jód leginkább a pajzsmirigyhormonok megfelelő termelésében játszott szerepéről ismert. A rosszul működő pajzsmirigy jelei közé tartozik a puffadás, ödéma, száraz bőr, hideg végtagok, vastag nyelv, székrekedés, hajhullás, súlygyarapodás, fáradtság és lassú reflexek. A jódhiányos betegeknél nagyobb az autoimmun pajzsmirigy-megbetegedések előfordulási gyakorisága, mint például a Hashimoto-féle pajzsmirigy-gyulladás. Néhány ember, aki pajzsmirigy-gyógyszert szed, továbbra is rosszul érezheti magát, akkor is, ha a pajzsmirigyhormon vérszintje normálisnak tűnik. A jódhiány azonosítása és a megfelelő szint kiegészítése gyakran javítja a hypothyreosis (alacsony pajzsmirigy) tüneteit. Sokan egyértelműbb gondolkodásról, jobb alvásról és jobb energiáról számolnak be a jód-kiegészítők bevétele után.

A jód nemcsak a pajzsmirigyre hat. Fontos tápanyagként is tanulmányozták azok számára, akiknek a vércukor-problémákkal kapcsolatos rendellenességeik vannak. A kutatások azt mutatják, hogy a jód ígéretes terápia a cukorbetegek és a policisztás petefészek szindrómában (PCOS) szenvedők számára. A legújabb kutatások a hemoglobin A1c és a vércukorszint drámai javulását mutatták ki azok számára, akik hiányosak voltak és jódpótlást kaptak. A vizsgálatban részt vevő nőknél csökkent a petefészek-ciszták száma és az időszakok szabályozása is.

A jód természetesen megtalálható a tenger gyümölcseiben és a moszatban. Valaha azt gondolták, hogy a jódozott só hozzáadása az élelmiszer-ellátáshoz megfelelő lenne. Úgy tűnik azonban, hogy ez nem elegendő jód az optimális hormonfunkcióhoz. Ezenkívül a környezetünkben lévő egyéb vegyi anyagoknak, például a kloridnak, a bromidnak és a fluoridnak való kitettség blokkolja a szervezetben a jódot. Valójában a jód-kiegészítők első szedésekor a szervezet méregtelenítő reakción megy keresztül, olyan tünetekkel, mint hányinger vagy fejfájás, mivel ezek a vegyi anyagok felszabadulnak.

Szerencsére van egy módja a jódszint tesztelésére. A jódterhelési tesztet nagy jódadagolással végezzük, majd teszteljük, hogy mennyi jód ürül a vizelettel. A jódhiányos test gyorsan felszívja a jódot a szövetekbe, és kevesebb jut a vizeletbe. A cél terápiás cél, hogy a jód 90% -a átjutjon a vizeletbe, jelezve, hogy a szövetekben elegendő jód van az optimális teljesítéshez.

A jód kiegészítésekor a legjobb olyan kiegészítőt használni, amely jodidot és jódot egyaránt tartalmaz. A jód e két különböző formája eltérően halmozódik fel a szövetekben. Előnyben részesítjük az Iodoral ™ nevű márkát, egy erős, jó minőségű jódkiegészítőt, amelyet általában jól tolerálnak. Az egészséges jódszint fenntartása érdekében a Jodoral ™ tipikus adagja körülbelül 12,5 mg. Ez közel áll ahhoz a 14 mg jódhoz, amelyet a japánok fogyasztanak, ha hagyományos, tenger gyümölcseiben és tengeri zöldségekben gazdag étrendet fogyasztanak.

Naturopátiás orvosként sok hormonhiányos beteget kezelünk. Szerencsénk, hogy a hormonokkal kapcsolatos állapotok átfogó értékelésének részeként sokféle bizonyított alapú tesztet alkalmazhatunk. A jódvizsgálat és a helyettesítés egy egyszerű és egyszerű terápia, amely elősegíti a test hormonegyensúlyának elérését. Lehetséges azonban túl sok jódhoz jutni. A jódpótlás megkezdése előtt javasoljuk, hogy forduljon orvoshoz, aki jártas a jódvizsgálatban és felírja a jódterápiát.