Jóga túrák Indiába

A jóga (gyorsan olvasható) a pszichoszomatikus módszerek ezoterikus rendszere a stabil megváltozott tudatállapotok elérésére, beleértve az ember szomatikus és mentális struktúráinak aktualizálását, differenciálását, korrekcióját és kezelését.

túrák

Az ilyen túrák természetesen elsősorban a jóga gyakorlatának és elméletének tanulmányozására szolgálnak, és nem a szórakozás kedvéért. A napi hétórás óraprogram (öt óra gyakorlat és két óra elmélet) elmélyíti a gyakorlót a jóga teljes értékű világában, és magában foglalja az ászanákat, pránájámát, bandhákat, naulikat, krijukat, mudrákat, dzsapát és meditációt.

Az előadás anyagát a jóga filozófiája, a tisztító gyakorlatok magyarázata, a pranajama és a mudrák elméleti anyagai egészítik ki. Az órák általában könnyű kreatív légkörben zajlanak, a mester személyes irányításával. A gyakorlat során a fordítást a mester személyes hallgatói végzik - jógaoktatók Indiában és Oroszországban, ami garantálja a pontos fordítást és ami a legfontosabb, a megfelelő jelentés átadását.

Számos jógatúra program létezik: az „alaptanfolyam” minden gyakorlónak megfelel, az „intenzív tanárképzés” érdekes lesz a jógaoktatók számára. Ezen kívül vannak speciális programok - például "Bevezetés a jógaterápiába és az ájurvéda". Gyakran tartalmaznak több ájurvédikus masszázst, szabadtéri tevékenységeket és kötelező bizonyítványt az érettségi után.

Kirándulások és túrázás

Ahhoz, hogy a tanulókat ideiglenesen letéphessék a szőnyegekről, a jógaiskolák számos érdekes kirándulási utat kínálnak. Például egy gyalogos séta a Lakshman-Jula térségbe, amelynek során a helyi életmódról és a régió hagyományairól mesél. Egy újabb séta, a Gangestól ​​felfelé vezető irányban a vízesésekig lehetőséget nyújt úszni a folyó szent vizében. Vasishtha barlangja pedig nemcsak izgalmas kirándulás, hanem egyedülálló meditációs hely is.

Ezen felül bejárhatja Shiva hegyi templomát. 1550 m tengerszint feletti magasságban helyezkedik el, és a hindu mitológia szerint a shaivitaiak egyik legfontosabb zarándokhelye. Shiva ott itta a mérget, hogy megmentse az isteneket és az embereket. A gyalogos út hossza 14 km (kb. 4 óra). A túrázás egyik legizgalmasabb pillanata a találkozás vicces szürke majmokkal.