Violeta S.

Jóga

jógaedző

Motivált jógaoktató és EFT edző. Élvezze mások inspirálását a wellness javítására, és vállaljanak hosszú távú egészségügyi és fitnesz célokat. Energikus és távozó. Az összes edzői tapasztalat megtekintése

Ez a coach jelenleg nem érhető el az ügyfelek számára.

Az edző akár 25 mérföldet is hajlandó megtenni

Képzési helyszínek

Az edző akár 25 mérföldet is hajlandó megtenni

Nacional'na Farmacevticna Universytet, Ukrajna

Coaching tapasztalat

CoachUp akkreditációk

Minősített magánedző

Felnőttek, gyerekek, tizenévesek

Gyakorlatok

Helyreállító, Iyengar, Yin, Astanga, Hatha, Vinyasa

Különlegességek

Egyensúly, légzési technikák, alapvető erő, rugalmasság, fókusz, fájdalomkezelés, lelki béke

Hitelesítő adatok

Nacional'na Farmacevticna Universytet, Ukrajna

Coaching tapasztalat

CoachUp akkreditációk

Minősített magánedző

Szolgáltatások

Felnőttek, gyerekek, tizenévesek

Gyakorlatok

Helyreállító, Iyengar, Yin, Astanga, Hatha, Vinyasa

Különlegességek

Egyensúly, légzési technikák, alapvető erő, rugalmasság, fókusz, fájdalomkezelés, lelki béke

További információ Violeta edzőről

  • Coaching tapasztalat
  • Sportos fénypontok
  • Ülésterv

PB jóga és gyógyító művészetek - San Diego
2016. március - jelen

200 órás jógaoktató képzés a jógában Vidia Gurukul Egyetem- Nasik, India.
Ez a képzés a következőket tartalmazta:
Képzés és gyakorlat ászanákban, pránajamákban, mudrában, bandhákban, kriják/tisztító folyamatokban, kántálás, mantra és meditáció
Előadások a jóga filozófiájáról - Hatha jóga, Ashtanga jóga (Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyan & Samadhi), Patanjali jóga szútrák, Hatha Yoga Pradipika, Karma jóga (Bhagvad Gita), Kundalini & csakrák, Nadis.
Anatómia és élettan A különböző testrendszerek alapismeretei. Különböző szervek és más rendszerek működése, amelyeket a jógagyakorlatok befolyásolnak. A jógatechnikák egészségügyi előnyeiről, az óvintézkedésekről/ellenjavallatokról ezen előadások, valamint a jóga gyakorlati foglalkozásai foglalkoznak.
Jóga életmód - Jóga, jóga hátproblémák, elhízás, szívproblémák, cukorbetegség, magas vérnyomás, stressz, emésztési rendellenességek, prenatális jóga, jógapszichológia stb.

A foglalkozás 3 részből áll: Pranayama (légzés) technikák az idegrendszer megnyugtatására és a tudatosság növelésére, ászanák (testtartások sorrendje) a test megerősítésére, és rövid meditáció az ellazuláshoz és az elméd összpontosításához. A jógaórákat minden ügyfél egyéni igényeihez igazítom, összehangoláson alapuló megközelítéssel és erőteljes vinyasa szekvenálással.