Bevásárlókocsi

A kosarad jelenleg üres.

Engedélyezze a sütik használatát a bevásárlókosárhoz

Zöld tea
Zöld istennő
Relax + Megújítás
Citrom + Gyömbér
Digest + nyugodt
Nourish + Glow Tea

Föld asztalra
Egészséges sütés szakácskönyv
Tisztán finom szakácskönyv
Alapvető szakácskönyv-gyűjtemény
Végső alakformáló útmutató
Tökéletes emésztőrendszer
A 80/20 diéta
APP

Földről asztalra ebook
Tisztán finom ebook
Egészséges sütés ebook
Tökéletes emésztőrendszeri e-könyv
A 80/20-as étrendkönyv ebook
Végső alakformáló útmutató ebook

Detox Wellness Gyűjtemény
Bélegészségügyi Gyűjtemény
Immunerősítő kollekció
Radiant Beauty kollekció
Fiatalító menopauza kollekció
Súlykezelési gyűjtemény

Földről asztalra ebook
Tisztán finom ebook
Egészséges sütés ebook
Tökéletes emésztőrendszeri e-könyv
A 80/20 Diéta ebook
Végső alakformáló útmutató ebook
Gluténmentes ebook
Juices, Smoothies + Mylks ebook
Paleo ebook
Vegán e-könyv

A legtöbb reggel szeretek egy Matcha Gree teával kezdeni a napomat. Egészségügyi tonikom, amely egyszerűen ötvözi az Egészséges Szakács Matchát és a forró vizet smaragdzöld elixírré, amely tele van antioxidánsokkal, és energiával tölt el a jövő mozgalmas napon.

Mikor munkába állok, gyakran készítek egy forró tökmag tejet matcha latte-t vagy matcha-val fehérjében gazdag turmixot, amely annyira krémes és desszertszerű, hogy nehéz elhinni, hogy reggelire való! Ez a turmix kielégíti a vágyaimat és stabilan tartja a vércukorszintet, így nappal nem vágyom semmi édesre.

Ellentétben a szokásos zöld teával, ahol meredek a zöld tea levelek, az Organic Ceremonial Grade Matcha a zöld tea erőteljesebb és koncentráltabb formája. Egy fiatal zöld tea növény leveleiből készül, amelyeket kézzel szednek, párolnak, szárítanak és finom zöld porrá őrölnek. Amikor elkészíti, összekeveri a port forró vízzel, így lényegében az egész levelet issza.

A Matcha képes egyetlen egyszerű italból növelni immunitását, kontrollálni a stresszt és segíteni a fogyásban.

A Matcha zsírblokkolóként működik. Kimutatták, hogy a matchában az EGCG nevű vegyület (epigallocatechin-gallát) fokozza az anyagcserét és megállítja a zsírsejtek növekedését. Az EGCG egy antioxidáns katechin, amely bőségesen tartalmaz zöld teát. Az EGCG megtalálható a fekete teákban és az oolong teákban is.

A Matcha tea az én okos kávé- és tejeskávéim cseréje, amely gyakran játszik a vércukorszintemmel, ami súlygyarapodáshoz vezet, különösen a téli hónapokban, amikor több melegítő italra vágyom. Az American Journal of Clinical Nutrition 2005-ös tanulmánya azt találta, hogy azok a résztvevők, akik naponta katechinben gazdag zöld teát fogyasztottak, 12 hét alatt csaknem kétszer akkora súlyt csökkentek, mint azok, akik nem.

HOSSZABB - UTOLSÓ ENERGIA

Mivel a matcha tea egyaránt tartalmaz rendszeres koffeint és theanin aminosavat is, nyugodt, de éber mentális állapotot hoz létre, fokozva az alfa hullámokat az agyban. Ezek az alfahullámok kellemes tisztaságot nyújtanak, így az energianövelésed idővel fennmarad.

Ellentétben a szokásos zöld teával, ahol meredek zöld tea levelek vannak, a matcha erősebb és koncentráltabb zöld tea. A Matcha egy fiatal zöld tea növény leveleiből készül, amelyeket kézzel szednek, párolnak, szárítanak és finom zöld porrá őrölnek.

Minden előnyének megszerzéséhez válassza az Egészséges Szakács ünnepi fokozatú szerves Matchát. Az ünnepi fokozatú organikus Matcha antioxidánsokban gazdag, és a világ legjobb minőségű matcha teájaként ismerik el, mivel a zöld tea növény fiatal leveleit használja.

A TEÁNAK MINDEN NŐNEK IGYON KELL

A Matcha zöld tea egyik csodálatos előnye, hogy gyengéden támogatja a fogyást. A The American Journal of Clinical Nutrition egyik tanulmánya szerint a zöld tea fogyasztása a napi energiafelhasználás 8-10% -áról 35-43% -ára növelte a termogenezist, vagyis a test kalóriaégetési arányát. A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a zöld tea magas katechin-polifenol-tartalma és termogén tulajdonságai miatt szerepet játszhat a testösszetétel szabályozásában.

A zöld tea fogyasztása növelte a termogenezist, vagyis a test kalóriaégetési arányát, a napi energiafelhasználás 8-10% -áról 35-43% -ára.

Zsírégető POTENCIÁL

Egy másik tanulmány, amelyet az American Journal of Clinical Nutrition publikált, kimutatta, hogy a koffeinnel ellátott zöld tea jelentősen csökkentette a testtömeg-indexet (BMI), a testsúlyt és a súlykerületet a koffeinmentes zöld teához képest. A koffeinmentesítési folyamat ugyanis jelentősen csökkenti a flavanolok és antioxidánsok mennyiségét, amelyek segíthetnek a súlykezelésben.

A JELENTŐS EGCG-VEGYZET

A Matcha kiváló forrása a polifenolnak, az EGCG-nek (epigallocatechin-gallát), amely növényi alapú vegyület, erős antioxidáns tulajdonságokkal. A Matcha lényegesen magasabb EGCG-szintet tartalmaz, mint a szokásos zöld tea, fokozva annak anyagcseréjét fokozó és termogén hatását a szervezetben.

Valójában a Molecules-ben közelmúltban közzétett áttekintés szerint az EGCG jótékony hatásúnak bizonyult az elhízás ellen. Ennek oka, hogy kiderült, hogy az EGCG rendelkezik a legnagyobb biológiai aktivitással a zöld tea molekulák között.

A Matcha kiváló forrása a polifenolnak, az EGCG-nek (epigallocatechin-gallát), amely növényi alapú vegyület, erős antioxidáns tulajdonságokkal. Ez a végső megoldás a testzsír aprítására és az egész napos energiára.

Pontosabban, egy randomizált, kettős-vak vizsgálatban 115 központi elhízással rendelkező nőt véletlenszerűen soroltak be egy nagy dózisú zöld tea kivonat vagy egy placebo csoportba. Azok, akiket 12 héten át nagy adag zöld tea kivonattal kezeltek, jelentős súlycsökkenést, csökkent derék kerületet, valamint az összkoleszterin és az alacsony sűrűségű lipoprotein plazmaszintjének csökkenését eredményezték.

Természetesen a matcha nem helyettesíti az egészségtelen étrendet, de természetes módja az anyagcsere fokozásának és a fogyás gyengéd támogatásának. Személy szerint imádok egy forró csésze egészséges séf Matcha zöld teát kezdeni a napomat - ez egy olyan energizáló ital, amely elindít. Szeretem a nap folyamán is elfogyasztani néhány csészét, mivel ez fokozza a koncentrációmat és éberen tart, ha mozgalmas napirenden vagyok.

HOGYAN KÉSZÍTHETŐ HAGYOMÁNYOS MATCHA TEÁ

A matcha hagyományos módon történő elkészítéséhez szeretem a szűrt vizet kb. 80 ° C-ra melegíteni - nem egészen forró. Ezután keverjen össze 1 csésze vizet egy kis gombóc Matchával (kb. 1/2 teáskanál). Habzd meg a port bambusz habverővel, 'W' formában, amíg nem lesz egy kis habod, majd lassan kortyolj és élvezd.