Julie Chrisley megnyitja a 20 kg elvesztését: "Jobban érzem magam"

A Chrisley Knows Best sztár a Nutrisystem révén megosztja a közelmúltbeli fogyásának részleteit

chrisley

Julie Chrisley súlycsökkentő útja lassú, de egyenletes volt.

A Chrisley Knows Best sztár elmondja az EMBEREKNEK, hogy januárban kezdte használni a Nutrisystem-et, és 20 kg-ot fogyott.

"Kitaláltam a számomra legmegfelelőbb ételeket, és csak a reggelit és az uzsonnát kezdtem el csinálni, majd hozzáadtam az ebédhez" - mondja Chrisley. - Akkor éjszaka a családommal vacsorázom. Csak módosítom, és jobb döntéseket hozok. "

Chrisley, akinek emlőrákot diagnosztizáltak 2012-ben, és kettős mastectomia volt, azt mondja, hogy együtt kellett működnie egy táplálkozási szakemberrel a programból a szója kizárására az étrendből.

Most a 45 éves férfi olyan dolgokat eszik, mint a reggeli burritók, a tojásos szendvicsek és a desszertek, mint a fudge bárok és a mini sütemények - de minden adag ellenőrzött, ami nagy plusz Chrisley számára.

A múltban „a túlevés küzdelem volt, függetlenül attól, hogy mit ettem” - mondja. "Most nem kell ezen gondolkodnom."

Chrisley, akinek a családja valóságshow-jában gyakran főztek, elmondja, hogy valóban élvezi a neki szállított ételeket. "Hajlamos vagyok azt gondolni, hogy kicsit válogatósabb vagyok, mert sokat főzök, és tudok főzni" - mondja.

KAPCSOLÓDÓ VIDEÓ: Chrissy Teigen azt mondja, hogy szülés utáni depressziója miatt „Felt like Torture” főzött

Bár szeret sétálni és pilates-et gyakorolni a testmozgáshoz, fogyásának nagy részét javított étrendjének tulajdonítja.

- Ha teljesen őszinték vagyunk, akkor mindenki azt mondhatja, hogy ez nem önmagában a súlyról vagy a küllemről szól, hanem 45 éves nő vagyok. A súlycsökkenés miatt jobban érzem magam, mert tudom, hogy jobban nézek ki, és egészségesebb vagyok ”- mondja. "Végig csak jó."