Kajol szépségápolási tippek és fitnesz titkok

Kajol, a híres bollywoodi sztár és kétgyermekes anya nemcsak színészi képességeiről, hanem természetes szépségéről is jól ismert. Kajol jól viseli magát és hisz az egyszerűségben. Szereti viselni a kényelmet nyújtó dolgokat, és elegánssá is teszi. Azon kevés színésznők közé tartozik, akiknek egyszerre sikerült egyensúlyba hozni a munkát és a szállítót is. Szociális munkával is foglalkozik. Mindezek mellett nem veszélyezteti az egészségét. Jól gondozza testét, és igyekszik fitt állapotban tartani. Még mindig az a pezsgő arc látszik rajta. Bong szépségének érintése is tükröződik. A minimális sminkmennyiség és a természetes kezelési módok csodálatos megjelenést kölcsönöznek neki.

Kajol szépségápolási tippek és fitnesz titkok:

Étkezési szokások:

Kajol rendkívül kiegyensúlyozott étrendet tart fenn. Mindent kis mennyiségben fogyaszt, és nem éhezteti magát. Inkább napi 4-5 étkezést szeret, mint 3 nehéz ételt. Fontosnak tartja, hogy elegendő mennyiségű vizet fogyasszon, és fehérjében gazdag étrendet folytasson. Mivel ő szereti a nem vegetáriánus ételeket; halat, tojást és csirkét fogyaszt jó mennyiségben. Ugyanakkor ügyel arra, hogy ne legyen semmilyen ócska étel. Szükség szerint folyamatosan megbeszéli étrendjét a dietetikussal, és összehangolja az ütemtervével.

Gyakorlat:

Kajol gondoskodik arról, hogy napi körülbelül 90 percig edzzen. Vallásosan meglátogatja edzőtermét és edz. Fő programja, hogy fitt legyen és ne fogyjon túl sokat. Az étrend ellenőrzése után azonban néhány hónap alatt körülbelül 18 kg súlyt sikerült lefogynia. A testedzést stresszterhelőnek tartja, és egyetlen napot sem hagy ki. Ennek rendszeres kidolgozása segítette immunrendszerének megerősödését is; ezért ez megakadályozza, hogy túl gyakran megbetegedjen.

Smink:

Kajol minimális mennyiségű sminket visel. A bőre az, ami természetesen ragyog, és gyönyörűvé teszi. Az a fajta étrend, amelyet követ, és a rendszeres edzései természetesen gyönyörűvé teszik. Főleg a szemét emeli ki, és inkább egyszerűnek tartja.

Öltözködés:

Kajol manapság szereti kísérletezni a stílusmegállapításával. Korábban nem nagyon aggódott emiatt, de most úgy tűnik, hogy jól vigyáz rá. Azonban nem vesz fel olyan ruhákat, amelyek nem felelnek meg neki, vagy kényelmetlenül érzi magát. Hisz a kényelemben és lehúzza azokat a ruhákat, amelyek magabiztosnak érzik magukat. Inkább az elegáns ruhákat támogatja, mint a dzsesszeseket. Öltözködik, korát szem előtt tartva, és nem teszi túl az öltözködését. Kajol hisz az egyszerű és józan ruhákban, ezért ez különbözteti meg őt a többi bolywood színésznőtől.

Szigorú ütemezés:

Kajol ügyel arra, hogy megfelelően kövesse rutinját. Időben alszik, és megpróbálja rendesen lefedni nyolc órás alvását. Korán kel, és napi tevékenységeivel foglalkozik. Este gyakorolja és megfelelően betartja az előírt étrendet. Nem rabja semmilyen szokásnak, például dohányzásnak, ivásnak vagy bármilyen anyag rágásának. Kajol gondoskodik a kiegyensúlyozott étrend szigorú betartásáról és a szénhidrátok kevesebb fogyasztásáról.

Hajviselet:

Kajol sötétbarna hajú. Legtöbbször szeret nyitva tartani, és nem sokat kísérletezik vele. Szereti a hajának természetes kezelését is; ezért ez teszi fényessé és egészségessé. Mindig merész színésznő volt és kísérletezett a frizurájával. A göndör szálaktól a rövid hajig mind jól állt neki, és szépen illik az arcvágásához.