Kaktuszkörte (Opuntia ficus-indica): Mi a nagy felhajtás?

"CACTUS PEAR (Opuntia ficus-indica): MI AZ ÖSSZES FUSZ?"

A gyógyszertárban végzett munka során érdekes, de mégis rendkívüli összetevővel találkoztam, amelyet „kaktusz körtének” neveznek. Nemrégiben megnőtt a kereslet a kaktuszkörte termékek iránt (a kiskereskedelmi gyógyszertári környezetben „XL-S Medical” néven forgalmazzák), ezért úgy döntöttem, hogy elvégzek néhány háttérkutatást a kaktuszkörte kapcsán, és megnézem, „mi a nagy felhajtás”. A kiskereskedelmi gyógyszertári környezetben fogyás céljából forgalmazzák, azonban amikor mélyebbre ásunk, láthatjuk, hogy a kaktusz körte nem csak fogyás céljára szolgál.

Tehát csak néhány háttérinformáció a kaktusz körtéről. A kaktuszkörte egyfajta gyümölcs, amelyet bőségesen találnak Mexikóban, Latin-Amerikában, Dél-Afrikában és a Földközi-tengeren. Hagyományosan fekély, nehézlégzés, glaukóma, májbetegségek, sebek és fáradtság kezelésében alkalmazzák. Ezenkívül a pima indiánok Opuntia (kaktusz) fajokat használtak cukorbetegség és hiperlipidémia kezelésére. Más megállapítások azt is sugallják, hogy a kaktuszkörte napi fogyasztása előnyös lehet a szív- és érrendszer egészségének azáltal, hogy csökkenti az összkoleszterin és az LDL-C értékét. Érdekes módon a kaktusz betétje (cladode), nem pedig maga a kaktuszkörte, potenciálisan csökkentheti az éhomi vércukorszintet. Kimutatták, hogy az Opuntia ficus-indica por kötődik az étkezési zsírhoz. A zsír ezután nem emészthető meg, ezért felszívatlanul távozik el, elősegítve a fogyást és elősegítve az energiafogyasztás csökkentését.

Tehát akkor mennyire hatékony a kaktusz körte a fogyásban? Egy 2012-ben, Németországban, Berlinben végzett tanulmány kimutatta, hogy „jelentősen megnőtt az étkezési zsírkiválasztás”, ezért alátámasztja azt az állítást, hogy a kaktuszkörte fogyást okoz az étrendi zsírfelszívódás csökkentése révén. Továbbá, amint azt a korábbi kutatások jelezték, a kaktuszkörte észrevehető hypolipidaemiás hatást fejt ki. Más vélemények megvitatják és rámutatnak arra, hogy a kaktuszkörte hozzájárul a testtömeg-index, a testzsír százalékos arányának, a szisztolés és diasztolés vérnyomásnak, valamint az összkoleszterinszint jelentős csökkenéséhez. Mégis, a kaktuszkörte nincs jelentős hatással a testsúlyra - mivel a testtömeg magában foglalja a sovány izmokat.

Összességében magabiztosan állíthatom, hogy a kaktuszkörte (opuntia ficus-indica) körüli „felhajtás” indokolt - nemcsak súlycsökkentés miatt, hanem potenciálisan hozzájárulhat más körülmények javulásához, például az összkoleszterinszint csökkentéséhez. Mint mindig, azt javaslom, hogy először konzultáljon orvosával, mielőtt bármilyen kiegészítésbe kezdene, ha bármilyen egészségügyi állapota van.

Ref: Madrigal-Santillan, E. és mtsai, 2003; Budinsky, A. és mtsai, 2001; Uebelhack, R. és mtsai, 2014; Diaz-Medina, EM. és mtsai, 2012; Onakpoya és mtsai, 2015.