Kalóriák Pollockban

Táplálkozási tények

Kalória az atlanti Pollockban (hal)

* A százalékos napi értékek 2000 kalóriás étrenden alapulnak. A napi értékek magasabbak vagy alacsonyabbak lehetnek, a kalóriaigénytől függően.
Jelentés személyes adatokat tartalmazó jelentésként

Ezen élelmiszerek egy részét a felhasználók adták meg, és tévedésnek vannak kitéve.

Más felhasználó által beküldött kalóriatájékoztató egyezés: Pollock

Táplálkozási tények

Mennyiség adagonként
Kalória 62.4
Összes zsír 0,6 g
Telített zsír 0,1 g
Többszörösen telítetlen zsír 0,3 g
Egyszeresen telítetlen zsír 0,1 g
Koleszterin 54,7 mg
Nátrium 76,2 mg
Kálium 251,0 mg
0,0 g összes szénhidrát
Élelmi rost 0,0 g
Cukrok 0,0 g
Fehérje 13,2 g

A-vitamin 1,0%
B-12-vitamin 39,8%
B-6-vitamin 2,3%
C-vitamin 0,0%
D-vitamin 0,0%
E-vitamin 0,8%
Kalcium 0,4%
Réz 1,7%
Folát 0,6%
Vas 1,0%
Magnézium 11,0%
Mangán 0,6%
Niacin 5,0%
Pantoténsav 1,1%
Foszfor 29,0%
Riboflavin 2,6%
Szelén 24,1%
Tiamin 3,3%
Cink 2,3%

Táplálkozási tények

Mennyiség adagonként
Kalória 67.8
Összes zsír 0,7 g
Telített zsír 0,1 g
Többszörösen telítetlen zsír 0,3 g
Egyszeresen telítetlen zsír 0,1 g
Koleszterin 57,6 mg
Nátrium 69,6 mg
Kálium 232,2 mg
0,0 g összes szénhidrát
Élelmi rost 0,0 g
Cukrok 0,0 g
Fehérje 14,1 g

A-vitamin 0,9%
B-12-vitamin 42,0%
B-6-vitamin 2,1%
C-vitamin 0,0%
D-vitamin 0,0%
E-vitamin 0,6%
Kalcium 0,4%
Réz 1,7%
Folát 0,6%
Vas 0,9%
Magnézium 11,0%
Mangán 0,6%
Niacin 5,0%
Pantoténsav 1,0%
Foszfor 28,9%
Riboflavin 2,7%
Szelén 37,2%
Tiamin 3,0%
Cink 2,4%

Táplálkozási tények

Mennyiség adagonként
Kalória 21.3
Összes zsír 0,3 g
Telített zsír 0,0 g
Többszörösen telítetlen zsír 0,0 g
Egyszeresen telítetlen zsír 0,0 g
Koleszterin 6,3 mg
Nátrium 13,8 mg
0,0 mg kálium
0,0 g összes szénhidrát
Élelmi rost 0,0 g
Cukrok 0,0 g
Fehérje 4,5 g

A-vitamin 0,0%
B-12-vitamin 0,0%
B-6-vitamin 0,0%
C-vitamin 0,0%
D-vitamin 0,0%
E-vitamin 0,0%
Kalcium 0,0%
Réz 0,0%
Folát 0,0%
Vas 0,0%
Magnézium 0,0%
Mangán 0,0%
Niacin 0,0%
Pantoténsav 0,0%
Foszfor 0,0%
Riboflavin 0,0%
Szelén 0,0%
Tiamin 0,0%
Cink 0,0%

Táplálkozási tények

Mennyiség adagonként
Kalória 22.5
Összes zsír 0,1 g
Telített zsír 0,0 g
Többszörösen telítetlen zsír 0,0 g
Egyszeresen telítetlen zsír 0,0 g
Koleszterin 20,0 mg
Nátrium 27,5 mg
0,0 mg kálium
0,0 g összes szénhidrát
Élelmi rost 0,0 g
Cukrok 0,0 g
Fehérje 4,8 g

A-vitamin 0,5%
B-12-vitamin 0,0%
B-6-vitamin 0,0%
C-vitamin 0,5%
D-vitamin 0,0%
E-vitamin 0,0%
Kalcium 0,0%
Réz 0,0%
Folát 0,0%
Vas 0,0%
Magnézium 0,0%
Mangán 0,0%
Niacin 0,0%
Pantoténsav 0,0%
Foszfor 0,0%
Riboflavin 0,0%
Szelén 0,0%
Tiamin 0,0%
Cink 0,0%

Táplálkozási tények

Mennyiség adagonként
Kalória 0.9
Teljes zsír 0,0 g
Telített zsír 0,0 g
Többszörösen telítetlen zsír 0,0 g
Egyszeresen telítetlen zsír 0,0 g
Koleszterin 0,1 mg
5,0 mg nátrium
0,0 mg kálium
0,1 g összes szénhidrát
Élelmi rost 0,1 g
Cukrok 0,0 g
Fehérje 0,1 g

A-vitamin 0,0%
B-12-vitamin 0,0%
B-6-vitamin 0,0%
C-vitamin 0,0%
D-vitamin 0,0%
E-vitamin 0,0%
Kalcium 0,0%
Réz 0,0%
Folát 0,0%
Vas 0,0%
Magnézium 0,0%
Mangán 0,0%
Niacin 0,0%
Pantoténsav 0,0%
Foszfor 0,0%
Riboflavin 0,0%
Szelén 0,0%
Tiamin 0,0%
Cink 0,0%

Táplálkozási tények

Mennyiség adagonként
Kalória 23.1
Összes zsír 0,2 g
Telített zsír 0,1 g
Többszörösen telítetlen zsír 0,0 g
Egyszeresen telítetlen zsír 0,0 g
Koleszterin 20,3 mg
Nátrium 28,3 mg
Kálium 93,1 mg
0,0 g összes szénhidrát
Élelmi rost 0,0 g
Cukrok 0,0 g
Fehérje 4,9 g

A-vitamin 0,0%
B-12-vitamin 0,0%
B-6-vitamin 0,0%
C-vitamin 0,0%
D-vitamin 0,0%
E-vitamin 0,0%
Kalcium 0,0%
Réz 0,0%
Folát 0,0%
Vas 0,0%
Magnézium 0,0%
Mangán 0,0%
Niacin 0,0%
Pantoténsav 0,0%
Foszfor 0,0%
Riboflavin 0,0%
Szelén 0,0%
Tiamin 0,0%
Cink 0,0%

Táplálkozási tények

Mennyiség adagonként
Kalória 170,0
Összes zsír 2,0 g
Telített zsír 0,0 g
Többszörösen telítetlen zsír 0,0 g
Egyszeresen telítetlen zsír 0,0 g
Koleszterin 50,0 mg
Nátrium 110,0 mg
0,0 mg kálium
0,0 g összes szénhidrát
Élelmi rost 0,0 g
Cukrok 0,0 g
Fehérje 36,0 g

A-vitamin 0,0%
B-12-vitamin 0,0%
B-6-vitamin 0,0%
C-vitamin 0,0%
D-vitamin 0,0%
E-vitamin 0,0%
Kalcium 0,0%
Réz 0,0%
Folát 0,0%
Vas 0,0%
Magnézium 0,0%
Mangán 0,0%
Niacin 0,0%
Pantoténsav 0,0%
Foszfor 0,0%
Riboflavin 0,0%
Szelén 0,0%
Tiamin 0,0%
Cink 0,0%

Táplálkozási tények

Mennyiség adagonként
Kalória 0.7
Teljes zsír 0,0 g
Telített zsír 0,0 g
Többszörösen telítetlen zsír 0,0 g
Egyszeresen telítetlen zsír 0,0 g
Koleszterin 0,0 mg
1,5 mg nátrium
2,0 mg kálium
0,0 g összes szénhidrát
Élelmi rost 0,0 g
Cukrok 0,0 g
Fehérje 0,2 g

A-vitamin 0,0%
B-12-vitamin 0,0%
B-6-vitamin 0,0%
C-vitamin 0,0%
D-vitamin 0,0%
E-vitamin 0,0%
Kalcium 0,0%
Réz 0,0%
Folát 0,0%
Vas 0,0%
Magnézium 0,0%
Mangán 0,0%
Niacin 0,0%
Pantoténsav 0,0%
Foszfor 0,0%
Riboflavin 0,0%
Szelén 0,0%
Tiamin 0,0%
Cink 0,0%

Táplálkozási tények

Mennyiség adagonként
Kalória 90,0
Összes zsír 0,5 g
Telített zsír 0,0 g
Többszörösen telítetlen zsír 0,0 g
Egyszeresen telítetlen zsír 0,0 g
Koleszterin 80,0 mg
Nátrium 110,0 mg
0,0 mg kálium
0,0 g összes szénhidrát
Élelmi rost 0,0 g
Cukrok 0,0 g
Fehérje 19,0 g

A-vitamin 0,0%
B-12-vitamin 0,0%
B-6-vitamin 0,0%
C-vitamin 0,0%
D-vitamin 0,0%
E-vitamin 0,0%
Kalcium 0,0%
Réz 0,0%
Folát 0,0%
Vas 0,0%
Magnézium 0,0%
Mangán 0,0%
Niacin 0,0%
Pantoténsav 0,0%
Foszfor 0,0%
Riboflavin 0,0%
Szelén 0,0%
Tiamin 0,0%
Cink 0,0%

Egyéb keresések:

Kalória, zsír, fehérje, rost és szénhidrát a Cajun Pollockban
Kalória, zsír, fehérje, rost és szénhidrát Ryans alapvaj morzsában alaszkai Pollock
Kalória, zsír, fehérje, rost és szénhidrát az alapvető 4 gabonafélékben
Kalória, zsír, fehérje, rost és szénhidrát Worthington chiliben
Kalória, zsír, fehérje, rost és szénhidrát a Letusban
2200 kalóriatartalmú fogyókúrás étkezési terv

Összetevőkre vonatkozó kalória információk receptjeinkből:

Népszerű kalóriák:

A SparkPeople, a SparkCoach, a SparkPages, a SparkPoints, a SparkDiet, a SparkAmerica, a SparkRecipes, a DailySpark és más védjegyek a SparkPeople, Inc. védjegyei. Minden jog fenntartva.
A weboldal egyetlen része sem használható a SparkPeople vagy meghatalmazott leányvállalatai engedélye nélkül.
A SPARKPEOPLE a SparkPeople, Inc. bejegyzett védjegye az Egyesült Államokban, az Európai Unióban, Kanadában és Ausztráliában. Minden jog fenntartva.

MEGJEGYZÉS: Az Általános Szerződési Feltételek és az Adatvédelmi irányelvek legutóbb 2013. október 25-én frissültek