Kalória egy szilva

Hány c Alory van egy szilva?
A szilva nagyon egészséges gyümölcs, mivel nemcsak alacsony kalóriatartalmú, hanem egészségi előnyökkel is jár. A szilva a gyümölcsökben található egyik legmagasabb antioxidáns-tartalommal rendelkezik, így ideális táplálék a test méregtelenítésére. Ez a gyümölcs fontos tápanyagokat és vitaminokat tartalmaz, beleértve az A-, B2-, B3-, B5-, B6-, C-vitamint, valamint az élelmi rostok és az oldható rostok pektinként ismert forrását, amelyek segíthetik az emésztőrendszert, javítva annak működését.

Kalória egy szilva = 30 kalória

Kalória szilva - aszalt gyümölcs aszalt szilva
A következő információ felhasználható útmutatóként a szilvafajták kalóriáihoz:

30 kalória egy szilva
46 kalória 100 gramm szilva
73 kalória konzerv szilva szirupban

Szilva kalóriái - fajták és tények
A világon rengeteg fajta szilva termesztik. A legelterjedtebb desszert- és főzőszilva-nevek: Victoria, Santa Rosa, Gaviota, Burbank, Denniston's Superb, Marjorie palánta, cseresznye, cár és Mirabelles.

Ez az alacsony kalóriatartalmú gyümölcs egészségügyi előnyökkel jár, tápértéke nagyon jó, mert a gyümölcs több antioxidánst tartalmaz, mint a legtöbb más gyümölcs.

Kalória egy szilva- és aszalt szilva diagramban
Ez az ingyenes kalória a gyümölcsdiagramon részletezi a különféle gyümölcsadagokat, beleértve a szárított szilva, más néven aszalt szilva. További részletekért, táplálkozási adatokért, érdekes információkért és kalóriaértékekért olvassa el a szemközti listákat. Ez a kalóriaszámlálási táblázat gyors forrást és kalória útmutatót nyújt ehhez a gyümölcshöz: