Kalória Kohlrabiban,
Kohlrabi táplálék
Hány kalória van a karalábéban? Lásd alább a Kohlrabi kalóriákat a különböző adagméretekhez. Tájékoztatjuk Önöket a Kohlrabi táplálkozási tényeiről és a Kohlrabi egészségügyi előnyeiről, amelyek segítenek a fogyásban és az egészséges táplálkozásban.
A karalábé szinte keresztezi a fehérrépát és a káposztát. A zöldség mellett a zöld levelek is fogyaszthatók, és többféle változatban kaphatók, vagyis ha megtalálják őket. Érdemes kikeresni őket, mivel sok szakács elmondja, hogy finomak.
A karalábé magas rosttartalmú és tele van C-vitaminnal. Jó káliumforrás, ezért jót tesz az emésztésnek. A Kohlrabi további előnyei közé tartozik a vas gyors felszívódása, tekintettel a nagyon magas C-vitamin-tartalomra.
Az alábbiakban két táblázat található a Kohlrabi kalóriáihoz nyersen és főzve egyaránt. Táplálkozási táblázatot is mellékeltünk, amely részletesen ismerteti a zöldség ásványi anyagait és vitaminjait.
Nézze meg a zöldségkalória-összehasonlító táblázatot, hogy összehasonlítsa a Kohlrabi kalóriákat a többi zöldségkalóriával. Nézze meg, mennyire tápláló a karalábé a többi zöldségtáplálkozási tényhez képest.
Minden kalória- és táplálkozási információnkat az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériuma biztosítja.
- 7 dolog, amire figyelni kell egy tápanyagcímke (kalória kivételével) formáján
- Baguette (1 22 cipó) Táplálkozási tények és kalóriák
- Kalóriák Brie sajtban, Brie kalóriák, Brie táplálkozási tények
- Kalóriák a diófélékben és a táplálkozási tények
- Kalória rukkolában vagy rakétasalátában, táplálkozási és egészségügyi előnyök