Kalória köhögésszirupban, köhögéskeverék kalóraszám - útmutató

Gyakran előfordul, hogy a legtöbb ember köhögés elleni szirupot kap a pultnál, hogy átvészelje a kimerítő köhögést, és enyhítse a megfázás és az influenza tüneteit. De vannak ésszerű kérdések a köhögés elleni szirupban lévő kalóriák körül. Ilyen például az, hogy mennyi a kalóriatartalom a köhögés elleni szirupban és a köhögés elleni gyógyszerekben, és vajon befolyásolja-e bizonyos betegségekkel küzdő embereket?

A New York Times szerint a szülők körülbelül 60% -a ad köhögésszirupot gyermekeinek, mert ez segít enyhíteni a megfázás és az influenza tüneteinek nyugtalanságát.

Ez a cikk ismerteti Önt a köhögés elleni szirupok kalóriáival kapcsolatban, kit érint a leginkább, a kalóriák elégetésének alternatíváit és még sok minden mást.

Mielőtt azonban további részletekbe merülnénk, itt van egy gyors általános válasz, majd részletesebb választ adunk.

Hány kalória van a köhögés elleni szirupban? Átlagosan 10-15 kalória van a köhögés elleni szirupokban, minden két kanál adag után. Ez azt jelenti, hogy átlagosan minden két kanál köhögésszirupban körülbelül 2,5-3,75 gramm szénhidrát lesz. Ez a kalóriatartalom márkánként eltérő lehet, és a kalóriák többnyire a szirupban található édesítőszerektől származnak.

Szóval, most, hogy gyors választ kaptunk, merüljünk el egy kicsit mélyebben a kérdésben, hogy hány kalória van a köhögés elleni szirupban.

Hány kalória van köhögésszirupban?

Általában 10-15 kalória van köhögés elleni szirupban minden adagra. És amikor a kalóriatartalmat szénhidrátokra bontják, a washingtoni állami egyetem és sok más forrás szerint minden gramm szénhidrát négy kalóriát tartalmaz.

Tehát átlagosan minden köhögésszirup adag 2,5-3,75 gramm szénhidrátot tartalmaz. A köhögés elleni szirupok egyéb tápanyagtartalmának nagy része sajnos nem jár bontással. A köhögés elleni szirupok többségének azonban nincs érzékelhető zsír- vagy fehérjeforrása.

„Átlagosan minden adag köhögés elleni szirup
körülbelül 2,5–3,75 szénhidrát van ”.

Azt is meg kell említeni, hogy ezek mellett a kalóriák mellett más összetevőket, például bizonyos édesítőszereket, mesterséges színezékeket, valamint egyéb természetes és mesterséges összetevőket is tartalmaznak a köhögés elleni szirupban. De ami csak a kalóriákat illeti, hozzá kell tennünk, hogy a köhögés elleni szirupban lévő kalóriák nagy része a szirup cukortartalmából származik.

A legtöbb köhögésszirup édesítőszerként magas fruktóztartalmú kukoricaszirupot használ. Ezt elsősorban a gyógyszer ízének elfedésére használják. Tehát feltételezzük, hogy a cukorszirupban lévő szénhidrátok és kalóriák nagy része ebből a cukortartalomból származik.

Ez is oka annak, hogy sok köhögésszirupos beteg, különösen cukorbeteg, inzulint használ a köhögés elleni szirupok cukortartalmának elfedésére.

Meg kell azonban említeni azt is, hogy a kalóriákra, szénhidrátokra és más tápanyagokra vonatkozó fenti információk nem általánosak összes köhögéskeverék márkák. A kalóriatartalom kifejezetten különbözik az egyes köhögésszirup-márkáktól.

A legtöbb esetben nehéz könnyen belátni a köhögés elleni szirupok kalóriáit és a kapcsolódó tápanyagtartalmat. Ennek oka az, hogy a gyógyszerek nem kötelesek tápanyag tényeket tartalmazó címkéket viselni, ahogyan azt az élelmiszerekben megtalálhatnánk.

Ha meg szeretné tudni a köhögésszirupban lévő kalóriákat és a kapcsolódó információkat, ajánlott felhívni az ingyenes telefonszámot, amely a legtöbb köhögéskeverő palackon vagy csomagoláson található - és kérje a szükséges részleteket.

Amikor megkapja a szükséges információkat, tanácsos a kalória- és szénhidráttartalmat a címke mögé írni, referenciaként.

A köhögésszirup-kalóriák által leginkább érintett betegek

Mivel a kalóriák nagy része a szirup cukortartalmából származik, érzékennyé teszi ezt a gyógyszert a cukorbetegek számára.

Másrészt azokat a betegeket, akik fogyni próbálnak, és azokat, akik fogyókúrás programot követnek, könnyen befolyásolhatják ezek a köhögés elleni szirupok kalóriái.

Ennél is fontosabb, hogy egy bizonyos életkor alatti gyermekek érzékenyek lehetnek a köhögés elleni szirupok cukor- és kalóriatartalmára is.

A cukorbetegségben szenvedő betegek kalóriatartalmának és cukortartalmának ellenőrzésére az Amerikai Diabétesz Szövetség szénhidrátszámlálási stratégiát ajánlott. Ez segít a betegeknek mérni és kezelni a cukorbetegségben szenvedő és köhögés elleni szirupot használó emberek kalóriáit és cukor bevitelét.

Ugyanez a szénhidrátszámlálási módszer ajánlott azoknak a betegeknek is, akik diétáznak vagy fogyni próbálnak.

Lehetséges-e a kalóriák megtagadása köhögésszirup után?

Teljesen lehetséges, hogy köhögésszirupot fogyasszon, és egyszerű tevékenységekkel kivágja a kalóriákat. Javasoljuk, hogy köhögés elleni szirupok elfogyasztása után néhány perc eltöltése olyan gyakorlatokra, mint az úszás, a kocogás, a kerékpározás és a néhány perces séta segíthet csökkenteni az elfogyasztott kalóriákat. Azonban ne terhelje túl magát, és ne végezzen erőfeszítéseket, ha megfázás és influenza tünetei vannak.

Az is lehetséges, hogy egyszerre abbahagyja a köhögés elleni szirupokat, és kipróbálja a különböző házi szereket, például egy kis mézet meleg vízben. Ha ez nem működik, akkor ajánlott cukormentes köhögés elleni szirupot választani. Valójában rengeteg cukormentes köhögés elleni szirup van a kalóriatudatos és a cukorbetegek számára.

Megéri-e a köhögéskeverékekben lévő kalóriákat?

Sajnos egyes kutatások szerint a vény nélküli köhögés elleni szirup kevésbé hatékony, mint gondolnánk. A köhögés elleni gyógyszerek azonban általában csak néhány lehetséges, ritka mellékhatással járnak. Az FDA 2008-ban közölte, hogy a kisgyermekeknek és a kétéves vagy annál fiatalabb csecsemőknek nem szabad köhögés elleni szirupot adni.

Jelenleg a köhögés elleni szirupok csak négyéves vagy annál idősebb gyermekek számára ajánlhatók. Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia továbbra is azt állította, hogy a köhögés elleni szirupokat csak hat évnél idősebb gyermekek számára ajánlják.

A köhögés elleni szirupok magas kalóriatartalma és cukortartalma azonban egy előnyt jelenthet, ami valószínűleg megéri. Vagyis a köhögés elleni szirupok álmossá és álmossá tehetik Önt, amelyre nagy szükség lehet egy fárasztó köhögés és rossz közérzet napján.

Befejezni

Reméljük, hogy ez hasznos volt a köhögésszirupban és a köhögéskeverékekben található kalóriák és egyéb összetevők megértésében.

Ha bármilyen kérdése van azzal kapcsolatban, hogy a Recipe Hope hogyan segíthet pénzt megtakarítani az általunk kínált gyógyszereken, vagy ha problémái vannak az Ön által felírt gyógyszerek beadásával, vegye fel velünk a kapcsolatot. Látogasson el a regisztrációs oldalra egy fiók létrehozásához, és töltsön ki egy alkalmazást a mentés megkezdéséhez.

Ossza meg ezt a cikket

BEIRATKOZNI MOST TUDJ MEG TÖBBET