Kalória Savoy káposztában,
Savoy káposzta táplálék
Hány kalória van Savoy káposztában? Lásd alább a Savoy káposzta kalóriákat a különböző adagméretekhez. Tájékoztatást nyújtunk a Savoy káposzta táplálkozási tényeiről és a Savoy káposzta egészségügyi előnyeiről, amelyek segítenek a fogyásban és az egészséges táplálkozásban.
A kelkáposzta alacsony kalóriatartalmú, zsíros és magas tápanyagtartalmú. Ez a zöldség rostot, kalciumot, folátot (folsavat), A-, C-, B1-, B2-, B6-vitamint, magnéziumot, mangánt, káliumot és fehérjét tartalmaz.
A kelkáposzta előnyei közé tartozik a szív- és érrendszer támogatása a koleszterinszint csökkentésével; gyulladáscsökkentő előnyökkel járó polifenolokat tartalmaz.
Ezenkívül a savoyi káposzta jó szinigrinforrás. Kimutatták, hogy ez véd a prosztata-, hólyag- és vastagbélrák ellen, bár tudományos bizonyítékot nehéz találni.
Az alábbiakban két kalóriatáblázat és egy tápanyagtáblázat található, amely összehasonlítja a zöldséget, amikor nyers vagy főtt. Nézze meg a növényi kalória összehasonlító táblázatot, hogy összehasonlítsa a savoy káposzta kalóriáját a többi zöldség kalóriával.
Vessen egy pillantást arra is, hogy a Savoy káposzta mennyire tápláló a többi zöldségtáplálkozási tényhez képest.
- 7 dolog, amire figyelni kell egy tápanyagcímke (kalória kivételével) formáján
- Baguette (1 22 cipó) Táplálkozási tények és kalóriák
- Kalóriák Brie sajtban, Brie kalóriák, Brie táplálkozási tények
- Kalóriák a diófélékben és a táplálkozási tények
- Kalória rukkolában vagy rakétasalátában, táplálkozási és egészségügyi előnyök