Kapalbhati Pranayama a fogyásért

Kapalbhati pranayama nagyon hatékony a gyomor-rendellenesség, az elhízás, az emésztési rendellenességek és a gyomorral kapcsolatos sok probléma gyógyításában. Azok, akik fogyni próbálnak, rendszeresen gyakorolhatják a Kapalbhatit, és 100% -os eredményeket láthatnak. megnézzük annak előnyeit és hogyan kell csinálni a kapalbhati Pranayama-t.

A Kapalbhati természetesen Sage Patandzsali jóga szútráiból származik, ám a közelmúltban népszerűségét Ramdev Swamiji munkája újjáélesztette. Kapalbhati része Ramdev Swamiji 6 pránájámából álló sorozatának, és ennek a sorozatnak a gyakorlata futótűzként terjedt el Indiában, valamint a világ többi részén. Kapalbhati véleményem szerint olyan, mint ennek a készletnek az alapköve, és számos abszolút hihetetlen előny, amelyet a gyakorlók Ramdev Swamiji készletének gyakorlása során szereztek, biztos vagyok abban, hogy ennek az erőteljes légzési gyakorlatnak tulajdonítható.