Magas étrendi savterhelés és cukorbetegség

Hogyan segíthet a csontok gondozása a cukorbetegség kockázatának csökkentésében? A válasz megtalálható egy új kutatásban, amely szoros kapcsolatra utal a nőknél a savas terhelés és a cukorbetegség között.

A francia tanulmányban 60 000 nő vett részt, akiknek a a magasabb savterhelésnek 50% -kal nagyobb volt a kockázata a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának alacsonyabb savterhelésű nőkhöz képest.

Ami még érdekes, hogy a cukorbetegség kialakulásának kockázata még nagyobb volt a normális testsúlyú, nem elhízott (141 font vagy annál alacsonyabb súlyú) nőknél, akiknek magas volt a savtartalma, szemben a normál testsúlyú, alacsony savterhelésű nőkkel.

A magas savterhelés és a cukorbetegség kapcsolatban áll az elhízott nőkkel, de a savas terhelés és a cukorbetegség összefüggése erősebb volt a normál testsúlyú nők körében. A túlsúlyos nőknél a cukorbetegség kialakulásának kockázata körülbelül 30% -kal nőtt. Ez arra utal, hogy a savterhelés tényező volt a cukorbetegség növekedésének hátterében a 14 éves vizsgálat során, és nem pusztán az elhízás miatt.

A savas terhelés csökkentése már régóta része a Jobb csont, Jobb test megközelítésemnek, és most fontosabb lehet, mint valaha - különösen, ha figyelembe vesszük az USA-ban növekvő cukorbetegség arányát, olyan statisztikákat láttam, amelyek szerint ezek 25% -a 65 éves vagy annál idősebb cukorbetegséget diagnosztizáltak.

Lúgos étrend megkezdése

Klinikai gyakorlatom során azt tapasztaltam, hogy a savas terhelés csökkentésének egyik rendkívül hatékony módja a lúgos képződést tartalmazó élelmiszerek, például gyümölcsök, zöldségek, diófélék, magvak és fűszerek étrendje. Valójában a webhelyem egész szakaszát az alkáli diétának szenteltem, beleértve:

pH és csontok - miért van értelme a lúgos étrendnek

Minta receptek az Alkaline for Life étrendből

Sav- és lúgalkotó ételek

Jobb csont programok, amelyek mind tartalmazzák az Alkaline for Life étrendet.

Lúgos étrenddel segíthet a sav-bázis (vagy pH) egyensúlyának optimális szinten tartásában - támogatva a csontokat és az egész testet.