Karcsú, gyors GYIK

A Slim Fast egy globális fogyásmárka, csodálatos termékekkel, amelyek támogatják az anyagcserét és segítenek a fogyás céljainak elérésében. Csodálatos porok, italok, étkezési helyettesítők és még sok minden más van bennük! Mindezt úgy tervezték, hogy megadja a szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat, és magas fehérjetartalmú.

gyors

Természetes, hogy senki súlycsökkentő útja nem azonos, és kérdései lesznek. Íme néhány gyakran feltett kérdés ügyfeleinknek a Slim Fast használatával kapcsolatban.

Használhatom a Slim Fast 3-2-1 diétát hosszú távon?

Igen. Hosszabb ideig nyugodtan követheti ezt a diétát, ha fogyni vagy lefelé szeretne tartani. Ezt az étrendet nem szabad olyan személyeknek betartaniuk, akiknek hízniuk kell.

A Slim Fast étrend a fogyáshoz szükséges felnőttek táplálkozási szükségleteinek kielégítésére készült. A gyermekek eltérő táplálkozási igényekkel rendelkeznek, és fontos számukra az egészséges táplálkozás, az elegendő alvás és a rendszeres testmozgás. Ha úgy gondolja, hogy gyermekének fogynia kell, próbáljon egészségesebben táplálkozni, vagy rendszeresebb testmozgásra ösztönözze. A jó étrend és a testmozgás programjával kapcsolatban konzultálhat orvosával is.

A Slim Fast étrend biztonságos a cukorbetegek számára?

Ha 2. típusú cukorbetegsége van és túlsúlyos, akkor előnyös lehet a Slim Fast diéta. Azonban nem szabad hirtelen étrendet kezdeni anélkül, hogy előzetesen konzultálna orvosával az állapotáról és a fogyás elősegítéséhez szükséges gyógyszerekről. Ha Ön 1-es típusú cukorbetegség, először beszélje meg kezelőorvosával a testsúlycsökkentési tervet, mivel szükség lehet az inzulin adagjának módosítására, mivel a testsúlya csökken.

Biztonságos-e a gyógyszerek használata a Slim Fast étrend betartása közben?

A gyógyszerek alkalmazása során mindig a legjobb, ha konzultál az orvosával egy új fogyókúrás étrendről. Előfordulhat, hogy módosítani kell az adagolást.

A Slim Slim gyors fejfájást okoz?

A fogyás általában számos enyhe mellékhatással járhat, amelyek közül néhány szédülés, fejfájás és hidegérzet. Ezek a mellékhatások általában nem tartanak sokáig, a fejfájást és a szédülést elegendő víz elfogyasztásával csillapíthatják.

A Will Slim Fast problémákat okoz a puffadással, a székrekedéssel és a hasmenéssel?

A Slim Fast diéta követése nem okoz ilyen mellékhatásokat. Ha azonban bármilyen mellékhatása van, fontos kizárni a laktóz intolerancia lehetséges okait. A Slim Fast termékek szintén magas rosttartalmúak, és gázképződést okozhatnak olyan embereknél, akik nem szoktak hozzá a magas rostbevitelhez. Ha ez veled történik, akkor fokozatosan vezesse be a Slim Fast termékeket, ahelyett, hogy azonnal cserélné a diétát.

Használhatom Slim Fast termékeket szoptatás közben?

A szoptatás rengeteg kalóriát használ fel a testedben, és a babádnak naponta átlagosan 500 kalóriára lesz szükséged a testedből. A szoptatás ideje alatt a szervezetnek minden táplálékra szüksége van, amelyet ez idő alatt elnyerhet.

Kövessem-e a Slim Fast diétát terhes állapotban?

A terhesség általában megköveteli a normálnál magasabb táplálkozási szintet. Bizonyos esetekben azonban a nők túlságosan megnehezülnek a terhesség alatt, és ez egészségügyi problémákat okozhat. Ha terhesség alatt bármilyen testsúly-fenntartó étrendet szeretne követni, először konzultáljon orvosával.

Tényleg kiegyensúlyozott táplálkozást kaphatok a SlimFast 3,2,1 tervből?

Igen! Ha 2 SlimFast étkezést pótol, 2-3 egészséges ételt (100 kalória alatt) és egy ésszerű, 600 kalóriás ételt kombinál, akkor minden fogyókúrát megkap, amire szüksége van fogyás közben. A SlimFast 3,2,1 Plan napi 1200–1400 kalóriát biztosít, ami biztonságos és hatékony szint a fogyáshoz. Minden SlimFast étkezés pótlás a napi táplálék harmadát adja.

Alkalmas-e a SlimFast 3,2,1 terv mindenki számára követésre?

Ha testtömegének több mint 20% -át kell elveszítenie (BMI-je meghaladja a 30-at), bármilyen gyógyszert szed vagy 18 évesnél fiatalabb, akkor fel kell keresnie orvosát, hogy megvitassa a fogyás terveit.

Mi a BMI, és hogyan számítják ki?

A testtömeg-index (BMI) arra szolgál, hogy jó becslést adjon arról, hogy valaki egészséges-e a testmagasságához képest. A BMI-t úgy definiáljuk, mint a súly kilogrammban, osztva a magasság négyzetméterével (kg/mІ). Az egészséges BMI 18,5-24,9. A 25 év feletti BMI-t túlsúlynak, 30 felett pedig elhízottnak definiálják.

Biztosan követhetem-e a SlimFast 3,2,1 tervet hosszú távon?

Igen, biztonságosan követheti a SlimFast 3,2,1 tervet hosszú távon. Addig maradhat a SlimFast 3,2,1 terven, amíg el nem éri a megcélzott súlyt. Soha ne fogyasszon 18,5-es testtömeg-index (BMI) alatt. A SlimFast étkezést helyettesítő termékeket a nemzeti és európai jogszabályoknak megfelelően állítják össze, hogy megfeleljenek a legmagasabb táplálkozási előírásoknak. Ha eléri a fogyást, és csak a testsúlyát próbálja fenntartani, akkor ez úgy érhető el, hogy csak egy étkezést cserél naponta, és ezt addig lehet csinálni, amíg valaki vágyik rá. Ne felejtsd el, hogy minden fogyás 1 kőjére minden nap 150 kalóriával kevesebbet kell enned, hogy fenntartsd a csökkentett testsúlyt.

Milyen típusú edzéseket érdemes a SlimFast 3,2,1 terv betartása mellett elvégezni?

Bármilyen gyakorlat segít a fogyásban. A testmozgásnak nem kell megerőltetőnek vagy hosszadalmasnak lennie ahhoz, hogy előnyös legyen. A séta az egyik leghatékonyabb gyakorlat, és szinte bárki meg tudja csinálni! Ideális esetben legalább 30 perc közepesen intenzív fizikai tevékenységre kell törekednie, mivel az edzettsége javul, és arra kell törekednie, hogy legalább 60 perc napi fizikai aktivitást felhalmozzon. Az úszás, a kerékpározás és a tánc szintén remek mozgásforma, amelyet nem kell tornateremben végezni. Ha Ön most kezd edzeni, vagy bármilyen problémája van, tanácsos konzultálnia kezelőorvosával, mielőtt bármilyen edzésprogramot elkezdene.

Miután lefogytam, hogyan tartsam le?

Minden elveszett kőért 150 kalóriával kevesebbet kell enni naponta - mindig. A súlykezelés taktikája az egészséges táplálkozás és a rendszeres fizikai aktivitás. Folytassa a napi egy étkezés cseréjét egy Slim · Fast shake-re, és a maradék két étkezésnél ésszerűen fogyasszon, beleértve 1-2 alacsony zsírtartalmú snacket. Ezenkívül a kutatások azt mutatják, hogy azok az emberek, akik a fizikai tevékenységet beleteszik a napi rutinba, nagyobb valószínűséggel tartják távol a súlyt. Mérsékelt tevékenység, például 30 perces séta vagy kerékpározás segít megőrizni a testsúlyt. Rendszeresen mérje le magát. Ha felszed néhány fontot, indítsa újra a Vékony · Gyors 3,2-2,1 tervet, amíg a nem kívánt fontok elvesznek. Ezután élvezze a Karcsú · Gyors mindennapokat, hogy egészséges, fitt és energikus maradhasson.

Lehet-e gyermekemnek SlimFast fogyni?

A SlimFast étkezési pótlókat a felnőttek táplálkozási igényeinek kielégítésére fejlesztették ki. A gyermekeknek és a fiataloknak, különösen a pubertás előtti időszaknak, speciális táplálkozási igényeik vannak. Ugyanakkor a gyermekek számára is fontos az egészséges testsúly megőrzése, ezért ha úgy gondolja, hogy gyermekének fogynia kell, konzultáljon orvosával ésszerű étrend és testmozgás programról.

Cukorbeteg vagyok, biztonságos a SlimFat 3,2,1 Plan használata?

Ha 2. típusú cukorbetegségben szenved, és túlsúlyos, akkor szinte biztosan hasznot húz a fogyásból. Azonban nem szabad olyan programot indítania, mint a SlimFast 3,2,1 terv, anélkül, hogy előzetesen konzultálna orvosával, mivel a cukorbetegség állapotát és az esetlegesen szedett gyógyszereket folyamatosan ellenőrizni és beállítani kell, miközben lefogy. Ha Ön 1-es típusú cukorbeteg (inzulint igényel), ez súlyos egészségi állapot, és először meg kell beszélnie orvosával a súlycsökkentési tervet, mivel az inzulin adagját módosítani kell, mivel a testsúlya csökken.

A gyógyszeres kezelés alatt álló emberek követhetik-e a SlimFast 3,2,1 tervet?

Bármilyen gyógyszert szed, bármilyen állapotban, orvosa valószínűleg megváltoztatja az adagot, ha lefogy a fogyás során bekövetkező anyagcsere-változások miatt, amelyek némelyike ​​fontossá teheti a gyógyszerek beállítását. Ezért nem szabad használni a SlimFast-ot vagy bármilyen súlycsökkentő programot, ha kezelőorvosa által előírt gyógyszert szed, anélkül, hogy előzetesen konzultálna orvosával.

Ha terhes vagyok, akkor is követhetem a SlimFast 3,2,1 tervet?

Míg néhány nő túlságosan megnehezül terhesség alatt, ami egészségügyi problémákat okozhat. Ezekben az esetekben a SlimFast elfogadható lenne, de ilyen tanácsokat csak egészségügyi szakember kaphat. A terhesség nagyon magas táplálkozási szintet igényel, ezért soha nem szabad megfontolnia a SlimFast vagy bármilyen súlycsökkentő programot anélkül, hogy megbeszélné a tervet orvosával.

A több mint 50 évvel ezelőtt indított Slim Fast azóta újította meg az iparágat, és egy fantasztikus fogyásmárka, amelyben megbízhat. Könnyen elkészíthető! Tápláló és finom! Nézze meg még ma a Slim Fast termékeinket!