Karcsúsító világ ikrekkel

Szia iker múmiák! Csak egy kis tanácsra vágyott. Csak akkor léptem be a karcsúsító világba, miután megtudtam, hogy terhes vagyok, mivel már túlsúlyos vagyok, és nem akarok masszív lenni. Körülbelül 5 hete megyek, és egy kőnél többet veszítettem. Csak arra gondoltam, most már tudom, hogy ikrek vannak bent, a fogyás még mindig biztonságos? Olvastam néhány dolgot, amely szerint fontos a súlygyarapodás, ha ikreket hordasz. Ma 15 + 1 vagyok, köszönöm!

Megjegyzések (7)

Ha magas a BMI, akkor a fogyás rendben van, feltéve, hogy egészségesen táplálkozik, és nem igazán alacsony kalóriatartalmú étrend.

Inkább az egészséges táplálkozás rutinjának létrehozása a gentil testmozgással.

Igen, csak egyél egészségesen, de ragaszkodj az orvos által ajánlott kalóriaszámhoz, ne a fogyókúrás világhoz.

Még egyszer köszönöm és sok sikert mindenkinek!

Helló kedves. Először is hatalmas gratuláció az ikrek születéséért. A b/g-m 13 hónapos, és ez teljesen csodálatos. Terhességem szinte minden egyes hetében jártam a karcsúsító világba. A hetek a kórházi tartózkodás miatt hiányoztak. Nagyon fontos, hogy jól táplálkozzon, miközben terhes vagy, különösen az ikreknél, és a karcsúsító világ a bábák királyi főiskolájával együttműködve biztosítja, hogy minden a legjobb legyen a mamának és a csecsemőknek születés után is. Elvesztettem két követ, rengeteg szeretetet és támogatást kaptam, és elvesztettem még két követ, és rengeteg kötés és ajándék volt a lányoktól haha. Őszintén szólva érdemes minden héten fizetni xxxx