Karcsúsító világ csokoládé log recept
- Karcsúsító világ
szolgál: | 8. |
Készség: | könnyen |
Költség: | olcsó |
Előkészítés: | 20 perc |
Főzés: | 10 perc |
Mindenki imád egy szelet csokoládét karácsonykor! A Karcsúsító Világ egészségesebb változata a felvert kettős krém helyett a fromage frais-t használja - a fromage frais sokkal kevésbé fűtőértékű. És ahelyett, hogy csokoládét használna, ez a recept egy csokoládé italt használ a csokoládé ízéhez, mivel sokkal kevesebb cukrot tartalmaz.
A csokoládé rönk technikailag svájci tekercs, és egész évben élvezhető, nem csak karácsonykor. A gyerekek és a felnőttek imádni fogják, és észre sem fogják venni, hogy alacsony zsírtartalmú változatról van szó.
Hozzávalók
- 42g fehér önálló liszt, szitálva
- 14g kakaópor
- 4 tojás
- 57g porcukor
- friss piros ribizli és magyal levelek, díszítésre
- A töltelékhez
- 142 g zsírmentes természetes gyökérzet
- 11 g tasak Opciók Csokoládé ital
- mesterséges édesítőszer, ízlés szerint (opcionális)
- 113g málna
Módszer
Melegítse fel a sütőt 200 ° C-ra/400 ° F/gázjelre 6. Szitálja össze a lisztet és a kakaót, és tegye félre. A tojásokat és a cukrot habosra és krémesre keverjük. Hajtsa bele a lisztet és a kakaót egy fém kanállal.
Kanalazzuk a keveréket egy bélelt 30 x 20 cm/12 x 8 hüvelykes svájci tekercsbe, és simítsuk meg a felületét. Süssük a sütőben 10-12 percig, amíg főzhető és ruganyos tapintású.
Forduljon egy enyhén cukros sütőpapírlapra, amely egy kissé nedves, tiszta konyharuha tetejére kerül. Hagyja kihűlni, majd távolítsa el a béléspapírt. Vágja le a széleket.
Keverje össze a fromage frais-t a csokoládé opciókkal, egy kis tartalékot tartson fenn a poroláshoz. Édesítsd ízlés szerint, ha szükséges. Hajtsa be a málnát és terítse rá a csokoládé szivacsra.
Használja a sütőpergamint és a konyharuhát, hogy elősegítse a szivacs feltekerését (ne aggódjon, ha a szivacs kissé megreped - a csokoládépor leplezi!). Helyezzen egy tálalótálcára és porolja le a fenntartott Opciók porral, és díszítse a piros ribizlivel és a magyal levelekkel.
Legfelső tipp a Karcsúsító Világ csokoládéjának elkészítéséhez
Szeretné kipróbálni a Karcsúsító Világ diétát? További részletekért keresse fel étrend csatornánkat
- Több mint 850 egészséges, remek fogyókúrás világrecept - Kunena
- Rózsa török élvezeti desszert receptek GoodtoKnow
- Syn Free fahéjas cukor Pita chips fogyókúrás étkezők - súlyfigyelők és fogyókúrás világreceptek
- Syn Free és Low Syn Snack fogyókúra - Súlyfigyelők és fogyókúrás világreceptek
- Syn Free Cupboard Essentials fogyókúrás világ gyógynövényei és fűszerei fogyókúrás világreceptek; Több