Kareena Kapoor őszinte lesz a terhesség fogyásával kapcsolatban, felfedi az étrend és az edzés titkait

Kareena Kapoor Khan arról árulkodik, hogy mennyi kemény munkát végzett testének átalakítása, miután fia, Taimur Ali Khan megszületett. De Kareena határozottan hisz abban is, hogy az új kismamák büszkék legyenek a testükre.

Úgy tűnik, valahányszor egy híres nő szül, azonnali nyomással szembesül, hogy teste visszatérjen a baba előtti mérésekhez. És most Kareena, aki olyan őszinteségeiről ismert, mint a fogyókúra és a fogyás, kinyílt arról, hogyan dobja le a baba zsírját. Összefoglalva: Kareena 2016 decemberében hozta világra első gyermekét, Taimur Ali Khant. A színész terhessége alatt 90 kg-ot nyomott, és most, Taimur születése után 19 hónappal, Kareenának sikerült 32 kg-ot lefogynia.

kapoor

A Mid Day frissítően őszinte interjújában Kareena a terhesség utáni fogyását magyarázza. A fogyás a szülés után nehéz munka és sokáig tarthat, de Kareena rengeteg információt kapott arról, hogyan lehet visszaállni a baba után Rujuta Diwekar híresség táplálkozási és dietetikus, valamint Namrata Purohit pilates oktató.

- Nemcsak gyermekem volt, hanem Tashan szabadulása óta eltelt 10 év is. Namrata arra késztette, hogy megismételjem ezt az utat, annak ellenére, hogy [öreg voltam]. Gyerekes csípőm volt, és nagyon sokat híztam. De csak arra kért, hogy higgyek benne. Azt állította, hogy megváltoztatja a testemet. ”- mondja Kareena, hozzátéve:„ Úgy kezdtük az utunkat, hogy csupán nyolc ismétlést hajtottam végre minden gyakorlatban, mert gyenge volt a hátsó utómunka. Ma Namrata és én együtt edzettünk, és nagy intenzitású osztályt hajtottunk végre, amelybe 20-30 ismétlés vett részt, egymás után. "

Kareena nagyjából minden terhes nő álmát úgy élte meg, hogy várandóssága alatt pizzával, tésztával, samosával és motichur laddóval hódolt meg vágyainak. De most Kareena ragaszkodik a doodhi sabzihoz, a karela subzihoz, egy rottihoz és egy tál rizshez és leveshez.

Bár Kareena keményen dolgozott a fogyásért, ő is határozottan hisz abban, hogy az új kismamák büszkék legyenek testükre, még akkor is, ha néha nehéz befogadni a változásokat. Taimur születése után elismerte, hogy bár új testéhez kell alkalmazkodnia, mégis csodálatosnak érzi.

„Gyereket szültem. Nyilvánvaló volt, hogy hízni fogok. De nem voltam [zörgött]. Élveztem a terhességemet. Nagyon szerettem. A súlycsökkenés ezután újabb út volt. Emlékszem, néha szűk nadrágot vettem fel, és az emberek azt mondták nekem: „Olyan sokat hízott meg. Olyan nagyok vagytok a combok. ”És én azt mondtam:„ Nem érdekel, mert azon dolgozom, hogy elveszítsem ”. Őszintén szólva bármilyen formában és méretben kényelmes vagyok ”- mondja Kareena.

Úgy érezzük, hogy sok anya kapcsolatba kerül, és sokkal jobban fogja érezni saját testét és megpróbáltatásait, tudva, hogy mindenki, még a bollywoodi színészek is, átélik ezt.