Cascade böjt a fogyásért minden második nap

A cikk orvosi szakértője

Számos éhezési módszer létezik, amelyeket terápiás és megelőző célokra fejlesztettek ki a túlsúly megszabadulása érdekében. Legtöbbjük meglehetősen kimerítő és nagy akaraterőt igényel a siker eléréséhez. Cascade - egy speciális típusú koplalás, amely különbözik a többitől egy ciklikus tanfolyamon, amelynek során az éhség napjai váltakoznak az étellel, és a koplalás periódusai eltérőek lehetnek attól függően, hogy a test mennyire képes ellenállni az egészséget fenyegető veszély nélkül. A kaszkád éhezés egyre nagyobb népszerűségnek örvend a hatékony és fenntartható eredmény miatt.

módszerek

[1], [2]

Jelzések

A kaszkádos böjt azok számára ajánlott, akik szeretnék magukat tónusban tartani, feltölteni az életerőt, az optimizmust és a jó hangulatot. Leggyakrabban fogyás, az anyagcsere helyreállítása és az egészséges életmód nélkülözhetetlen eleme.

[3], [4], [5], [6], [7]

Általános információk a kaszkádos böjtről

A "kaszkád" fogalma előírja az "éhes" napok "teljes" helyettesítését. Először is, ezt a módszert pszichológiailag könnyebb átvinni; az ember tudja, hogy hamarosan megeszi, az étkezési időszak alatt nem támadja meg azonnal az ételt. Az éhezési szakaszok különféle módon rendezhetők: ne vegyen be semmit, ne is igyon, ne böjtöljön a vízen. Lényege abban rejlik, hogy az energiaforrás kívülről átfedésben van, és áttér a saját erőforrásainak felhasználására. Az élelmiszerek korlátozásának időtartama eltérő lehet. A kaszkádos száraz böjt következő sémáit alkalmazzák: egy nap alatt - egy "éhes" nap változik a növényi táplálék bevitelével; kettő kettőbe; három-három és így tovább. Az eljárás megkezdése előtt másfél hétig ajánlott előkészítő időszakot tartani, elutasítva a nehéz ételeket, édességeket, félkész termékeket és áttérve a nyers zöldségekre és gyümölcsökre.

10–10 kaszkádos böjt

Ilyen kétségbeejtően hosszú távollétekbe rohanni nem csak az étel, hanem a víz is, például a 10–10. Lépcsőzetes éhezés önmagában nem éri meg. Az ilyen foglalkozásokat általában vagy a guruk vezetik, akik nemcsak hirdetik ezeket az elméleteket, hanem többször maguk is igénybe veszik ezeket, akár az orvosi központ kórházának, akár a szanatóriumnak az orvosok irányításával, más társaságok társaságában. ilyen emberek.

Csak a szakember képes objektíven felmérni a beteg állapotát, felismerni a szervezet felkészültségét az ilyen jellegű vizsgálatokra. Nagyon fontos erkölcsi hozzáállás kialakítása, más éhes emberekkel való részvétel valamilyen figyelemelterelő foglalkozás során, a megfelelő ételkészítési időszak átélése, amely akár 2 hétig is eltarthat. Meg kell oldani és a széklet problémáját egy beöntés segítségével.

[8], [9], [10], [11], [12]

Cascade éhezés Laurelen

Nagyon sok módszert fejlesztettek ki az élelmiszer száraz kivonására, köztük Lavrovoy szerint kaszkádos böjt is van. Rendszere alapos felkészülést biztosít az eljáráshoz, beleértve a test telítettségét vízzel, egészséges ételekkel: gyümölcsök, zöldségek, csírázott gabonafélék, hüvelyesek. Ehet halat, baromfit, tengeri moszatot, zabkását, de kizárja a húst, édességeket, alkoholt, kávét. Javasoljuk, hogy egy nap böjtöléssel és egy nap evéssel kezdje. És fontos megtartani a ciklus kezdetének és végének pontos idejét. Ezt a ritmust sokáig fenntartják, és csak ezután, amikor a test megszokja az időszakos táplálékhiányt, akkor hosszabb ideig léphet a következő szakaszba.

Laurel éhínségének maximális hossza 5 nap. Ebben az időszakban a víz nem csak nem ihat, de akár fogat is moshat, moshat, fürödhet - tilos bármilyen érintkezést elérni vele.

Kaszádos éhezés Malakhovon

Malakhov népszerűsíti a terápiás éhezést, önmagán tesztelve. Szerinte ez segít megszabadulni a különféle betegségektől és elérni a lelki megtisztulást. Módszerei között van egy kaszkád is. Sajátossága, hogy az 5-10 napos táplálékfelvétel meghaladja a böjt időszakait.

A szerző véleménye szerint az ételek elutasítása során felszabadul az ételfüggőség, az ötödik naptól kezdve pedig a tudat tisztasága van, az agy éhségközpontja kikapcsol, az illető állapota kényelmessé válik. A test belső raktárakba költözik: zsírok és glikogén, valamint külső is felhasználásra kerül: napenergia, levegő. Ekkor a különböző neoplazmák feloldódnak, megindul a tisztítási folyamat, a szövetekből származó toxinok és salakok belépnek a vérbe, és a kiválasztó rendszeren keresztül választódnak ki. Az emésztőszervek, amelyek nem vesznek részt az élelmiszer-feldolgozásban, pihennek és helyreállnak.

[13], [14], [15]

Cascade éhség Voitovich iránt

A szovjet korszakban az orvos, Ph.D., Voitovich kifejlesztette kaszkádos (frakcionált) böjt rendszerét, és számos betegség kezelésére alkalmazta: a légzőrendszer - tuberkulózis, bronchiális asztma, szarkoidózis; szív- és érrendszeri patológiák, onkológia, a gyomor-bél traktus betegségei.

A kaszkád éhezés Voitovich számára 3 kaszkádból vagy ciklusból áll: az első 17-20 napig tart, a második - 20-25, a harmadik - 10-20. Váltakoznak az étellel, ez az időszak helyreállító. Az első frakció után egy hónapig tart, a második - legfeljebb 2 hónapig. Az eljárás teljes folyamata hat hónapot vesz igénybe. Továbbá javasolt a megelőző böjt alkalmazása a rendszer szerint: 4, 6, 8 hónap múlva. Közöttük éhes lehet hetente egyszer, vagy havonta 5 napig. Voitovich összehasonlítja módszerét a test jelentős javításával: helyreáll az immunogenetikai készülék, felélénkül a mikrocirkuláris ágy, megerősödnek a szervek és rendszerek.

A kaszkádos böjt kötelező előkészítő szakaszban áll, amely a belek hashajtóval történő tisztításából áll. A böjt alatt napi beöntés szükséges 1,5 liter gyenge kálium-permanganát-oldattal. Ez egy példa a kaszkád éhezésre a vízen. A módszer nagy mennyiségű (legfeljebb 2 liter) ivást biztosít. A szerző szerint tehát a zsírok jobban oszthatók. A víz lehet nyers, forralt, desztillált, olvasztott, egy szó, bármilyen, a szénsavas vagy édes kivételével. Ivás előtt a szájat öblíteni kell gyógynövényekkel, szódaoldattal vagy éppen hideg vízzel. A terápiás hatás fokozása érdekében sok időt kell eltölteni az utcán, hosszú sétákat tenni, zuhanyozni vagy fürdeni minden nap. A szappan csak hetente egyszer használható, a ruhákat a legjobb természetes módon viselni. Ne zárja ki a masszázst, az automatikus edzést, a légzőgyakorlatokat, az akupunktúrát.

[16], [17]

Kilépés a kaszkádos böjtből

Nagyon fontos szempont a kiút a kaszkád éhezésből. Voitovich módszerének példájára a gyógyulási időszak friss gyümölcslevek, mindenekelőtt sárgarépa és alma, félig vízzel hígításával kezdődik. A második naptól kezdve apránként, de gyakran, nem kevesebb, mint 4-5 alkalommal fogyaszthat nyers és sült zöldségeket, valamint gyümölcsöket és bogyókat. Másnap a szárított gyümölcsöket áztatott formában adják hozzá, mézet. Ezután ehessen kását a vízen, növényi olajjal, dióval ízesítve, és fokozatosan váltson napi 3-4 étkezésre. Minden új nap egy további összetevőt mutat be: hüvelyeseket, kenyeret. És csak a hatodik naptól kezdve háromadagos étrendet állítanak be, az étlap közel van a szokásoshoz, de az állati eredetű termékek (hús, tej) és a tojás korlátozásával.

A rövid kaszkádos böjtből, például Lavrovoyból való kiút bőséges italt fogyaszt hűtött, forralt vízből, majd 2 óra múlva zsíros savanyú tejtermékeket ajánlanak, kivéve a joghurtokat, valamivel később - csirkehúsos levest.

Előnyök

A kaszkád éhezés igénybevételével az ember azt a célt tűzte ki maga elé, hogy megtisztítsa a szervezetet a méreganyagoktól és méreganyagoktól, az anyagcsere folyamatait úgy állítsa be, hogy az összes belé táplált kalória elégesse, és ne felhalmozódjon zsírlerakódás formájában. Kétségtelen, hogy előnye elsősorban a hatékony és egyenletes fogyásban, pozitív hozzáállás elnyerésében, további energiában, jó egészségi állapotban van.

[18]

Ellenjavallatok

Az éhes időszakok időtartamától függően vannak ellenjavallatok és kockázatok a kaszkád éhezéshez. Tehát Lavrov nem mutat konkrét diagnózisokat, hanem felhív, hogy hallgassa meg önmagát, vezesse a jólét naplóját, és ha a szokásos gyengeség, szédülés, fejfájás hosszú ideig nem múlik el, akkor állítsa le az eljárást. A 24-36 óránál hosszabb étel- és vízelutasítás általános ellenjavallatai az alacsony emberi testsúly, a májbetegségek (cirrhosis, hepatitis), endokrin kórképek, veseelégtelenség, alacsony vérnyomás, neoplazmák, aktív tuberkulózis, kolelithiasis. A módszer terhes, szoptató nők számára, valamint transzplantáció után sem megfelelő.

[19], [20], [21], [22]

Bonyodalmak

A kaszkádos koplalás fő veszélye a hormonális egyensúlyhiány. Az ételek elutasítása során fokozott a kortikoszteroidok - gyulladáscsökkentő hormonok termelése, ami a hormonális egyensúly megsértéséhez vezet a szervezetben. A lehetséges szövődmények az endokrin rendszer meghibásodásához kapcsolódnak. A sav-bázis közeg egyensúlyhiánya következtében, amely a zsírok nem megfelelő felosztásából és a ketontestek felszabadulásából fakad, kialakulhat a szervezet által megmérgezhető ketoacidózis. Az iszkémiás szívbetegség végzetes szívrohamhoz vezethet.

[23], [24], [25], [26]

Vélemények és eredmények

Az emberek szerint csak kevesen folyamodtak hosszan tartó éhezéshez, de sokan rövidzárlatot vezettek be. Először megjegyeznek bizonyos pszichológiai nehézségeket, a fizikai állapot romlását, de ki birkózott meg - nagyon elégedett az eredménnyel: a testsúly csökkent és stabilizálódott, a test világosnak tűnt, a bőr színe javult, a szemekben - ragyog.