Kate Middleton esküszik erre a hihetetlen étrendre a baba utáni súly leadásában

Kate Middleton három terhessége után gyakorolta ezt a speciális étrendet, hogy leadja a baba utáni súlyát.

Cambridge hercegnője már háromgyermekes anyuka, de remek formában marad. Julia Mullaney szerint Middleton egy diétára esküszik, amikor a baba utáni súlyt kell leadni, és ez Dukan.

Middleton mindig is egészséges táplálkozó volt, és amikor a terhességéből származó extra súlyát elveszíti, ezt a szigorú étrendet alkalmazza.

Dukannak négy fázisa van. Az első szakasz vagy az Attack fázis egy rendkívül fehérjetartalmú étrendre összpontosít, hogy „azonnali és észrevehető fogyást eredményezzen”. A második szakaszban vagy a körutazás fázisában zöldségeket adnak az étrendhez. A harmadik fázisban vagy a konszolidációs szakaszban lassan vissza lehet adni az engedékeny ételeket, hogy elkerüljük a súlygyarapodást. A negyedik szakasznak vagy a stabilizációs fázisnak három szabálya van: napi három evőkanál zabkorpa fogyasztása, napi 20 perc séta és csütörtökönként csak fehérjetartalmú étrend fenntartása.

A netezők észrevették, hogy Middleton könnyedén elveszítette a baba utáni súlyát sógornőjéhez, Meghan Markle-hoz képest. Amikor Sussex hercegnője részt vett az „Oroszlánkirály” premierjén, sok rajongó észrevette az egykori „Öltönyök” sztár extra súlyát két hónappal azután, hogy megszülte Archie babáját.

Deanna Eppers szerint Middleton jó génekkel, hosszú és vékony testtel rendelkezik. Emellett mindhárom terhessége alatt nem hízott sokat, mert hyperemesis gravidarumban szenvedett. Ami Markle-t illeti, azt mondta, hogy az ápoló kismamák híznak, és néhányuk nem változik, amíg a babát nem választják el. Eközben mások úgy vélik, hogy Markle normálisan és nem olyan gyorsan fogyott, mint Middleton.

„A terhesség alatti normális súlygyarapodás valahol 30–35 font. Akkor valószínűleg legalább egy évbe telik, mire a nő súlya visszatér ahhoz a helyre, ahol volt, mielőtt teherbe esett volna ”- írta Anne Agard.