Kate Middleton megesküdött erre az 1 diétára, hogy lefogyjon a baba
A királyi család folyamatosan reflektorfényben van, ezért valószínűleg szükségét érzik annak, hogy mindig helyesen étkezzenek és jó fizikai állapotban maradjanak. Kate Middleton mindig rendkívül apró figurával rendelkezett. Mindhárom gyermek után Kate-nek sikerült pillanatok alatt lefogynia a baba súlyából, és visszatért vékony keretéhez. És a pletykák szerint egy meghatározott étrendre támaszkodott, hogy ideérjen.
Kate-nek három gyermeke van: George herceg, Charlotte hercegnő és Louis herceg
A hercegnőnek három gyermeke van férjével, Vilmos herceggel. Ő és William először a 2000-es évek elején találkoztak, amikor mindketten a St. Andrews Egyetemen jártak. Több éven át randevúztak, néhányan azt is sugallták, hogy William húzza a lábát, és késlelteti a javaslatot. Ketten végül 2011-ben jegyezték el és házasodtak össze, 2013 júliusában pedig a hercegné megszülte első gyermeküket, George herceget. Kate terhesség alatt nem sokat hízott, ami megkönnyítette a fogyást, de a második és harmadik gyermeke számára is sikerült lefogynia, ami gyakran nem is olyan egyszerű.
A hercegné sokat törődik a tornázással
Kate keményen dolgozik, hogy formában maradjon. Bár állítólag nincs személyi edzője (valami meglepő egy ilyen gazdag és nagy horderejű ember számára), a hercegné igyekszik minden nap helyet biztosítani az edzésre. Élvezi a futást, és egy gyors, teljes testű edzéshez deszkázik. Az első deszkák, az oldalsó deszkák és az ejtőernyős deszkák nagy szerepet játszanak a testedzésében. Állítólag a jógát is szereti, ami összekapcsolódási pontot jelenthetett számára és Meghan Markle számára; Meghan édesanyja jógaoktató volt, és jógázással nőtt fel.
Kate állítólag a Dukan-diétára támaszkodott, hogy lefogyjon a baba
Kate mindig is egészséges táplálkozó volt, de amikor a baba súlyát elveszítette, valami szigorúbbra vágyott, ami rövid időn belül visszaadná az alakját. A hírek szerint a hercegné a Dukan-étrendre támaszkodott, hogy lefogyjon három terhessége után. A diétát először Pierre Dukan találta ki, és a diéta honlapja szerint segít az étkezési szokások újratervezésében, hogy a fogyás után ne maradjon le a súly.
Az étrendnek négy fázisa van. Az első szakasz, az Attack fázis egy rendkívül fehérjetartalmú étrendre összpontosít, hogy „azonnali és észrevehető fogyást eredményezzen”. A második szakasz, a Cruise fázis zöldségeket ad az étrendhez, így a tiszta fehérjétől a zöldségig és a fehérjéig megy. A harmadik szakasz, a konszolidációs szakasz segít az engedékeny ételek lassú visszaállításában, hogy ne mozdítsa elő a súlygyarapodást. A negyedik szakasz, a stabilizációs szakasz lényegében mindig az első három szakasz befejezése után tart. Ez az étrend, amihez ragaszkodni kell az élethez. Három szabály van a stabilizációs szakaszban: Egyél három evőkanál zabkorpát naponta, járj 20 percet, és csütörtökön tarts "tiszta fehérjét", vagyis csütörtökönként csak fehérjetartalmú étrendet kell fogyasztani.
Most kevesebb étrend mellett ragaszkodik egy hasonló étrendhez
Kate állítólag a Dukan-étrendet követte, hogy elveszítse a baba súlyát, de miután lefogyott, visszatért egy hasonló étrendhez, de kevesebb korlátozással. A hercegnő állítólag még mindig nagyon alacsony szénhidráttartalmú, magas fehérjetartalmú ételeket fogyaszt, de hébe-hóba elkényezteti magát, és elmondta, hogy imád időnként szívesen rendelni elvitelre és pizzát főzni a gyerekeivel.
- Fogyjon le azzal, hogy többet ad hozzá az étrendjéhez! Kiropraktor - Park Ridge, IL - Aktív egészség
- Hogyan lehet gyorsan fogyni testmozgással és diétával, kövesse ezt a tervet az erős, tónusú lábakért - fitneszért
- Kate Middleton fogyás Cambridge-i hercegné ezt a diétát tervezi a hat méretû kerethez - Hang
- Hogyan lehet fogyni, mint ez a mumbai srác, aki 17 kg-ot fogyott ennek az egyedülálló étrendnek a betartásával; no-cardio
- Keto Select Healthy Mummy Lose Baby Weight Diet Pills - Global Study UK