Rachel Parcell továbbra sem tudja elhinni, hogy ő volt az inspiráció Katherine Heigl Bangin ’Post-Baby Body-jához! (KIZÁRÓLAGOS)

Khloe Kardashian egy kis turnét vezet True Thompson édes hálószobáján

Íme ezek

Találkozzon a „Bachelor” versenyzőkkel a 24. évadban!

Nikki Bella "hozzászokik" a súlygyarapodáshoz, amikor a baba dudorával fitogtatja

A Cardi B kevéssé hagyja a képzeletet az átlátszó ruhában

Az elmúlt évben a divatblogger és mama Rachel Parcell krónikázta a baba utáni testutazását népszerű Instagram-oldalán, miután 2016-ban üdvözölte második gyermekét. Azonban még a utah-i bennszülött is meglepődött, amikor Grey anatómiai színésznője, Katherine Heigl jóváírta és a Bikini Body Guide (BBG) programot, amelyet saját testsúlycsökkentő átalakulásának inspirációjaként követ.

"Amikor megláttam Katherine bejegyzését, több okból is padlón voltam, és annyira izgatott voltam" - mondta Rachel kizárólag a Life & Style-nak. "Először is, az átalakulása annyira inspiráló. Nem könnyű fürdőruhát felvenni, miután gyermeke született, szellemi és fizikai okokból. A program, amelyet Katherine és én is követtünk, valódi eredményeket kínál, és Katherine pontosan ezt érte el! örömmel hallja, hogy rajtam keresztül fedezte fel a programot, megosztva történetemet és átalakító fotóimat az Instagramomon.

Rach Parcell (Pink Peonies) (@rachparcell) által megosztott bejegyzés 2018. február 20-án 15: 02-kor PST

Majd elmagyarázta, hogy fogalma sem volt arról, hogy Katherine, akinek már tizenéves kora óta rajong, még a nevét is tudja, nemhogy követte volna a közösségi oldalakon. (Úgy látja, hogy Rachelnek csaknem egymillió követője van a közösségi média platformon, ezért megbocsátunk neki a felügyeletért).

"Ha a tizenhét éves énem tudná, hogy az a nő, akivel az éjszakámat csak azért terveztem, hogy megnézzem az olyan jól eljátszott történetet, egyszer megtudná, ki vagyok ... SOSEM hittem volna volna" - tette hozzá. "Láttam az összes filmjét és televíziós sorozatát, és még mindig nem tudom elhinni, hogy követte a blogomat és az Instagramomat. Valójában Utahban is él, és mindketten dolgozó anyukák vagyunk, így szórakoztató kapcsolat volt a kapcsolat létrehozása óta hasonló életszakaszban vannak, és sok a közös bennük (fitnesz is). "

A múlt hónapban Katherine megmutatta lenyűgöző baba utáni testét, mielőtt nagy visszatért a Suits kis képernyőjére. "Az első kép egy hónappal [ifjabb Joshua ifjú] születése után készült. A második kép majdnem egy teljes év múlva készült, az utolsó kép pedig ezen a hétvégén készült." "Szeretném, ha lenne néhány az első és a második között, így láthatnád, milyen lassan haladok a fejlődésemben, de sajnos ... Azokkal a hónapokkal voltam elfoglalva, és nem pózoltam az alsó részemben!"

Katherine Heigl (@katherineheigl) által megosztott bejegyzés 2018. február 19-én, 11:21 PST-kor

Folytatta: "Nagyon hálás vagyok, hogy egy teljes évem volt megtalálni azokat az ab izmokat, és visszahozni a fenekem oda, ahová tartozik, és a munka nem kényszerített rá, hogy újra formába lendüljön, de itt az ideje, hogy megteremtse az erõt, testem fitnesze és általános egészségi állapota kiemelt fontosságú, és nagyon hálás vagyok, hogy @rachparcell megosztotta történetét és motiválta ezt a mamát! " Annyira cool!

Ami a BBG Rachel és Katherine által követett edzésprogramját illeti, Rachel megosztott néhány tippet, amellyel az új anyukák, vagy azok, akik csak formába akarnak kerülni, profitálhatnak. "Állítson be egy meghatározott időpontot minden reggel az edzéshez, keressen meg egy anyacsoportot, ahol minden reggel edzhet, és felelősségre vonhatja Önt, és indítson programot" - magyarázta a Life & Style munkatársának. "A programokat eredményekre terveztük. Ha korán fogok ébredni az edzésre, azt akarom, hogy megérje a kedvem, és a BBG program mindenképpen megérte. Nem tudtam az első dolgot a fitneszről, amikor elkezdtem, és Nem kellett, mert volt egy program, amely pontosan megmondta, mit kell tennem. "

És ne feledkezz meg a táplálkozásodról sem. "Először kipróbáltam alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú étrendet, és nem tudtam fenntartani. Aztán elkezdtem a magas szénhidráttartalmú, alacsony zsírtartalmú étrendet. Fogalmam sem volt, hogy választhatok egy pulyka szendvicset egy saláta helyett, és még mindig képes leszek hogy lefogyjon a baba súlya! "- mondta. "Nem is nevezném diétának, ez egy életmódváltás volt, amely teljesen fenntartható, mert minden szükséges tápanyaggal táplálom a testet. A Fitness Carli étkezési tervét kezdetben a testem táplálásának elsajátítására használtam. életem legjobb alakjában, miután két csecsemő háttal volt! "

Feltétlenül kövesse Rachelt az Instagram-on és blogjában, a Pink Peonies-t. A nyár a sarkon van!