Katie McGlynn fogyás - hogyan fogyott a Koronázási utcai színésznő?

2020. január 29, 9:40
Frissítve: 2020. január 29, 9:44

A CORONATION Katie McGlynn utcai sztár feltárta fogyásának titkát.

Átvezetjük, mennyit veszített és hogyan csinálta.

Mennyit fogyott Katie McGlynn?

Katie óriási követ dobott, miután "koronásnak és habosnak" érezte magát a Coronation Street forgatásának utolsó heteiben, 2019-ben.

A színésznő, aki rákban szenvedő anyát, Sinead Tinkert alakította, bevallotta, hogy "nagyon leesettnek" érezte magát a megjelenése miatt.

Elmondta, hogy mozgalmas menetrendje és késői munkaideje azt jelenti, hogy gyakran egészségtelenül étkezik, és nem tud edzőterembe járni.

Hogyan fogyott le Katie McGlynn?

Miután elhagyta Corrie-t, Katie megállapította, hogy több ideje van az egészséges életmódra.

A kilók feldobására és leadására 12 hetes Ultimate Performance átalakítási tervet készített.

Ez magában foglalja az összetett gyakorlatokat és a nagyobb izomcsoportokat megcélzó súlycsoportos edzéseket.

A terv azonban olyan egyszerű dolgokat is tartalmaz, mint a napi lépésszám növelése.

Étrendje tápanyag- és fehérjetartalmú ételeket, valamint zöld, rostban gazdag zöldségeket tartalmaz.

További információ Katie McGlynnről

Mit mondott Katie McGlynn a fogyásáról?

Katie az Upfitness.com-nak elmondta: „Nagyon örülök általános testi és lelki jólétemnek az átalakulás után.

"Elveszítettem egy ruhaméretet, több izomra tettem szert, erősebb lettem az edzőteremben. Végül újra magamhoz érzem magam. Úgy érzem magam, mint a normális Katie.

„Az átalakulás előtt nem akarom azt mondani, hogy depressziós voltam, de nagyon leesettnek éreztem a súlyomat, lelkileg és fizikailag is fáradt voltam.

"Nem éreztem magam semmiben. Lassan éreztem magam. Nagyon fásultnak és morcosnak éreztem magam, míg most megint csak önmagamnak érzem magam. Több energiát kaptam, általában sokkal több bizalmat.

Kövesd a napot

Iratkozzon fel a napra
Rólunk
Szerkesztői panaszok
Pontosítások és javítások
Hírek engedélyezése
Hirdető
Lépjen kapcsolatba velünk
Üzembe helyezési feltételek
Help Hub
A-Z. Téma
Cookie-beállítások
Kapcsolatbeállítások