5 dolog, amit szeretnék, ha tudtam volna, mielőtt elmennék egy marokkói hammamba - ez az organikus lány

tudtam

Idén nyáron 4 napot töltöttünk a marokkói Marrakech-ben, és le kellett ellenőriznem, hogy a marokkói hammam lekerül-e a listámról. Tudom, tudom, nehéz volt, de valakinek meg kellett tennie!

A hammam szó jelentése arabul „a melegség terjesztője”. Ez azért beszédes, mert lényegében egy hammam egy nagyon meleg helyiségben mosódik le/tisztul meg. A hammam azon a gondolaton alapszik, hogy rendkívül tiszták legyenek a helyek - ahol a test megtisztítása együtt jár a lélek megtisztításával. Kr. E. 600 körül a hammamok olyan helyszínekké is váltak, ahol a főbb életeseményeket ünnepelték, és az esküvőkbe és születésekbe beépítették a fürdési rituálék.

Különböző alakú, méretű és árú hammamokat talál Marrákesben. Valójában, ha egy riadban tartózkodik (egy butikhotel és egy panzió keresztezése - mi itt maradtunk), akkor még ott is eljuthat. A hammam egyike annak az öt kötelező intézménynek, amelyet minden marokkói környéken találnak, a közös pékség, szökőkút, iskola és mecset mellett.

A melegkezelő szoba a Le Bain Bleu Hammamnál, Marokkóban, Marokkóban

Kétféle hammam létezik; állami és magán. A nyilvános hammam hagyományosan egynemű, férfiak és nők külön fürdővel vagy fürdési idővel rendelkeznek.

Ez egy hagyományosabb, közösségi alapú, összejövetel is, ahová a barátok, a család és a gyerekek hetente egyszer eljutnak, hogy letisztuljanak és utolérjék a legújabbakat. Ha nyilvános hammam mellett dönt, akkor valószínűleg kap egy készletet, amely egy szőnyeget, amelyre rá lehet feküdni, fekete szappant és hámlasztó kesztyűt, amikor belép. Akkor folytathatja, vagy tisztíthatja magát, vagy bérelhet valakit, aki hámlaszt. Első emberként olyan vagyok, mint; Hova megyek? Mit tegyek? Fekszem? Ül? Meddig marad a szappan? Vannak szabályok a mezítelenségre? Mi a helyzet a szemkontaktussal !? Tehát alapvetően azt akarom mondani, hogy teljesen átcsaltam és a privát hammam kézi élményét választottam.

A saját törökfürdő inkább hasonlít egy gyógyfürdő kezelésére. Bejelentkezik a recepción, bezárja holmiját egy szekrénybe, a köntös kijön, választhat egy privát szobát, spa zene szól, menta tea folyik, és azt tervezték, hogy békés és pihentető legyen.

A relaxációs szoba a marokkói Le Bain Bleu Marrakech-ben. A lábam a jobb oldalon, Jason a bal oldalon az incase, amit nem mondhatott el!

A hammam élmény három alapvető szoba között történik. Melegebb váró merülőmedencével. A meleg kőkezelő szoba. És a klassz relaxációs szoba. A látogatók ezeken a helyiségeken mozognak, ahol a hőmérséklet-változások serkentik a véráramlást és arra ösztönzik a testet, hogy izzadja meg a szennyeződéseket. Tapasztalatom alapvető elrendezése így nézett ki:

  • Bejelentkezés és kíséret az öltözőbe
  • Cserélje le és zárja le a holmiját a mellékelt szekrénnyel és zárral (átok, mert nem saját fürdőruha alját hozott magával - lásd alább)
  • Kísérjen a közös medence melletti csendes váróba
  • Várjon
  • Hívjon be a meleg kőből álló nedves szobába (ez egy privát szoba, vagy választhat egy közös szobát a barátjával/partnerével)
  • 45 perc pihenés, izzadás/méregtelenítés, súrolás + testmaszk
  • Áztasson 5-10 percet a váróba merülő medencében, hogy a maradék terméket levegye
  • Robe fel
  • Kísérjen vissza egy hűvös relaxációs szobába, hogy hűtsön és várja meg a masszázst
  • 45 perces masszázs (privát, vagy választhat közös szobát a barátjával/partnerével)
  • Vissza a kekszek és a menta tea relaxációs szobájába
  • Hagyd, ha kész

Ha úgy dönt, hogy elmegy, íme néhány dolog, amit szeretnék, ha tudnék, mielőtt belevágnék.

1. Mezítelen leszel - BYOB nővér

Ha teljes körű hammam élményt kap, két részből áll; bozót és masszázs. Ezeket külön is megrendelheti, de ha ezt csinálja, csak vegye igénybe a hagyományos élményt, és szerezze be mindkettőt! Az első rész a meleg nedves helyiség bozót/maszk/relax/méregtelenítő (45 perc), a második rész a masszázs (45 perc). Meztelen vagy mindkettőért. A fennmaradó idő alatt plüss köntösben vagy.

Nyilván magával hozhatja a fürdőruha alját, és viselheti a bozótnak (fájl: Olyan dolgokat, amelyeket jó lett volna tudni tegnap!) De ha üres kézzel jelenik meg, ad neked egy ilyen pár alsóneműt. Semmi a mellkasodnak. A férfiak eldobható papír/szövet rövidnadrágot kapnak.

Ingyenes apró papír eldugul.

2. Várjon egy teljes testet

Mellről, csikkről, hasgombról beszélek - mindenről! Szükségem van arra is, hogy megjegyezzem, ez az első, és talán utoljára fizetek azért, hogy valaki ledörzsölje a mellemet. Úgy értem, tudtam, hogy feliratkoztam egy teljes testradírozásra, de meglepődtem MINDEN alkatrészen, amit igazán eltaláltak. És KEMÉNY! Ez agresszív súrolás volt. Hónalj, nyak ... még az arcod is! (De hogy igazságos legyek, engedélyt kértek az arcom súrolásához, és nagyon enyhe nyomást alkalmaztak). Még sampont és kondicionálják is a hajad!

A mosógéphez kesztyűt vagy hámlasztó kesztyűt használnak, amelyet kessának hívnak. Olyan, mint egy hálós ujjatlan, és néhányuk kecskeszőrből készül. Nagyon tetszett, hogy hagyták, hogy te is vidd magaddal. (Nincs újrafelhasználás!)

Ezek a húgom lábai. Nem az enyém. Nem akartam félbeszakítani a pihenését, hogy képet készítsen rólam. Milyen kedves vagyok!?

Az egyetlen bit, amely nem súrolta le, a V és a lábujjam volt. Amit kissé csalódtam a lábujjak miatt. Horzsakővel blokkolták a gyógyulásaimat, de a lábujjak körül és a láb körül nem volt szabad.

Ha ezt otthon szeretné kipróbálni, a Kahina Giving Beauty kínál egy marokkói fekete Beldi szappant és egy hagyományos kessát (súroló kesztyűt). Mindkettőt használtam, és fantasztikusak! (Különösen szeretem az eukaliptusz Beldi szappant). A tapasztalataimról itt olvashat bővebben.

3. Igyon egy vacak tonnányi vizet, mielőtt elmész

Minden egyéb felett győződjön meg róla, hogy hidratáltan érkezik. A kezelés első része csempézett nedves helyiségben történik, amelyet fűtenek. A falak fűtöttek, a padló fűtött és a levegő forró. Néhányszor eljutott odáig, hogy nehéz volt lélegezni. És ott maradtunk. 45 percig!

Ismeri azokat a táblákat a gőzfürdő előtt, amelyek azt írják, hogy „Ne haladja meg a 10 percet”? Marokkó nem kapta meg a feljegyzést. Adtak nekünk egy kis üveg vizet a kezdeti melegszoba-kezelés után, amikor a merülőmedencében chilláztunk. Megittam volna belőlük 75-et.

A kezelés után melegnek, kiszáradtnak, metszettnek és simának éreztük magunkat. (Oké, teljes nyilvánosságra hozatal; ezért ezt megelőzően egész nap körbejártunk és ebédnél is megosztottunk egy üveg sampont, amely szintén nem segített a kiszáradás szintjén, de akárhogy is, MEGJEGYZÉS.)

4. Valószínűleg elveszít egy font bőrt

Tehát a kezelés súroló részéhez két maszkot alkalmaztak. Az első a marokkói fekete szappan, a második pedig egy agyag alapú maszk volt. Mindegyik 15 percig ült, majd eltávolította.

A marokkói fekete szappan elszappanosított olívaolajból készül, és úgy működik, mint egy testmaszk, előkészíti és puhítja a bőrt a hámlasztáshoz. Természetesen gazdag E-vitaminban is. Szuper vékony, és úgy néz ki, mintha alig lenne.

Miután 15 percig a bőrödön ült, a nők visszatérnek egy kessa súroló kesztyűvel, és alapvetően leveszik a felső bőrréteget. És tudod, mert amikor lenézel a lábadra és a karjaidra, láthatod a hámló bőrt, amely úgy néz ki, mint egy csavart fekete gördülő papír, amely díszíti a végtagjaidat és a törzsedet.

ÉS a bőröm? Csecsemők alsó állapota. Komolyan, mint semmi, amit még soha nem éreztem. És ez nem az! Miután frissen hámlasztottál, egy agyagmaszkot alkalmaznak az egész testeden, és 15 percig hagyják ülni, mielőtt öblítenék. Az agyagmaszk így néz ki:

Én, átázva egy 90 fokos szaunában, és gondoskodom róla, hogy szelfit kapjak erre a bejegyzésre!

Ezt hetente egyszer megtehetném.

5. A legjobb shavasana

Mondtam már, és még egyszer elmondom. Tudja azt a pillanatot a masszázs végén, amikor azon a helyen tartózkodik, amely alvás és ébrenlét között van? Amikor az izmok olyanok, mint a zselé, és minden problémád elolvadt? És akkor a masszázs terapeuta lehajol és azt mondja, Oké! Találkozunk elöl, ha készen állsz. Nem kell kapkodni. Szeretném, bárcsak valóban ezt gondoltad volna, mert szívesen átadnám magam ennek a szundikálásnak, amely most a nevemet visítja. De sajnos, amit mondasz helyette, köszönöm, kelj fel és távozz.

Nos ... ezúttal más barátok voltak. A masszázs véget ért és helyett Találkozzunk elöl ez volt Maradjon itt és lazítson egy kicsit. MIT!? LÉGY MÉG A LESZŐ SZÍVEM! Hagyták, hogy 15 percig maradjunk az asztalokon, míg én és a férjem beestünk és elestünk a legjobb alvásból/shavasanából.

Limlom

Néhány egyéb dolog, amit érdemes megjegyezni ...

A teljes kezelés, amely összesen 2 órán át tartott, csak 60 USD volt all-in. Le Bein Bleuval mentünk a medinába - a helyiek kedvence. Több előkelő lehet, és felfelé fizethet 100 USD-t, ami még mindig alku az amerikai gyógyfürdőkhöz képest. Vagy elmehet egy nyilvános törökfürdőbe és barkácsolhat 10 és 30 USD között.

A merülőmedence kissé durva volt, mert láthatta a vízben lebegő termékdarabokat, amelyek a saját testéből vagy az emberek korábbi.

Eldobható szövet/papír dzsekiket adnak, amelyet a közös merülőmedencében viselhet, így eltakarva. Mint egy cső, vágott felső és rövid rövid nadrág.

Az egész végén menta teával (az ország legkedveltebb itala) és kekszekkel frissül fel a relaxációs szobában. A legtöbb helyen dönthet úgy, hogy a mentateát édesíti-e vagy sem. Véletlenül mindkétféleképpen szerettem, de részleges vagyok a cukrozáshoz. Azt is nagyon hangosan öntik, hogy a fazék szuper magasan van a levegőben, hogy ládázzák a várható habos fejet.

A bozótot előformáló nők többsége csak franciául beszélt, így néha nehéz volt megfejteni az irányukat. Például, hogyan hangozhat pontosan ugyanúgy a „felfelé” és a „lefelé”!?

A kapott masszázs inkább könnyű, pihentető svéd masszázs volt, míg a férjem fájt. Senki sem kérdezte tőlünk, hogy milyen masszázst akarunk, úgyhogy azt hiszem, ez csak egy kivárás típusú helyzet.

Melegítés belül és kívül egyaránt

Egy dolog, amire teljesen nem számítottam, az az érzés, amely felszínre került, amikor mosakodtam. Döbbentem rá, amikor meztelenül ültem ennek a nőnek a előtt, aki hajat mosott - egy gyermekszerű súlytalanság érezte el. Röpke érzés, amely ugyanolyan gyorsan ment, mint jött, de olyan erős volt, hogy szinte sírásra késztetett.

Lehet, hogy elöntött a nosztalgia. Talán egy pillantás volt a gyerekkoromba. Lehet, hogy csak delirikus forma kiszáradás voltam, de csak annyit tudok, hogy a világ súlya csak egy másodpercre megolvadt Hagytam, hogy valaki vigyázzon rám. Olyan apró pillanat volt, de hatalmas hatást hagyott maga után - amely még mindig visszhangzik. Nem is számítottam rá, hogy a hammam megszerzése kívülről és belülről is „meleget terjeszt”.

Tapasztalt már hagyományos marokkói hammamot? Milyen gondolataid vannak, és mit mondanál az elsősöknek?